—၊ ေဒါက္တာေက်ာ္စြာဦး (ေရာင္ျခည္သစ္ကုသိုလ္ျဖစ္ေဆးခန္းတာ၀န္ခံ)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ၊—
Q. အိပ္ေပ်ာ္ေနခ်ိန္မွာ တခ်ဳိ႕လူေတြက ႐ုတ္တရက္ အသက္႐ွဴရပ္သြားတတ္ၾကပါတယ္။ အဲဒါ ဘာေၾကာင့္ ဒီလိုျဖစ္ရတာပါလဲ ဆရာ။
A. တခ်ဳိ႕လူေတြက အိပ္ေနရင္းနဲ႔ အိပ္ရာထဲမွာပဲ အသက္ဆံုး႐ႈံးသြားတယ္ဆိုတာမ်ဳိး ၾကားရတတ္ပါတယ္။ အဲဒီလိုျဖစ္ရတာက အိပ္ေပ်ာ္ေနခ်ိန္ ႐ုတ္တရက္ အသက္႐ွဴရပ္ျခင္းနဲ႔ ဆက္စပ္မႈရွိေနတာကို ေတြ႕ရတတ္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ လူေတြ အိပ္စက္အနားယူလိုက္တဲ့အခါမွာ အသက္႐ွဴလမ္းေၾကာင္း တေလွ်ာက္မွာရွိတဲ့ ၾကြက္သားေတြက တင္းအားေတြကို ေလွ်ာ့လိုက္ပါတယ္။ အဲဒီလို ေလွ်ာ့လိုက္တဲ့အခါ ေလ၀င္မယ့္လမ္းေၾကာင္းကို ဆြဲပိတ္လိုက္သလို ျဖစ္သြားပါတယ္။ အဲဒီအခါ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ေအာက္ဆီဂ်င္ က်သြားပါတယ္။ ေသြးထဲမွာ ေအာက္ဆီဂ်င္ က်သြားေတာ့ အသက္႐ွဴရပ္သလို ျဖစ္သြားပါေတာ့တယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ ေသြးေတြ အရမ္းေဆာင့္တက္ သြားႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒီအခါ ေနာက္ဆက္တြဲအေနနဲ႔ ေလျဖတ္တာ၊ အသက္အႏၲရာယ္ထိခိုက္တာတို႔နဲ႔ ဆက္စပ္ျဖစ္ေပၚတတ္ပါတယ္။
“ အထူးသျဖင့္ အ၀လြန္ေနရင္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလွ်ာ့ခ်ခိုင္းပါတယ္။ ႏွာေခါင္းပိတ္ေနသလားဆိုတာကို ဆန္းစစ္ရပါတယ္။ စားေသာက္ေနထိုင္မႈပံုစံအရ အရက္အလြန္အကြၽံေသာက္ေနသလား၊ ေဆးလိပ္ေသာက္သလား၊ အဆီအအိမ့္ေတြ အလြန္စားေနသလား၊ မိသားစုရာဇ၀င္ရွိသလား ဆိုတာေတြကို ဆန္းစစ္ရပါတယ္။ ကိုယ္နဲ႔အတူအိပ္တဲ့သူက” . . .
Q. အိပ္ရင္း အလြန္အမင္းေဟာက္တာ၊ အသက္႐ွဴရပ္ရပ္သြားတာေတြက ဘယ္လိုက်န္းမာေရးျပႆနာေတြနဲ႔ ဆက္စပ္မႈရွိတတ္ပါသလဲ ဆရာ။
A. တခ်ဳိ႕က အိပ္လို႔ရွိရင္ အလြန္အမင္း ေဟာက္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္လည္း မသိဘူး၊ ကိုယ္နဲ႔ အတူအိပ္တဲ့သူေတြကပဲ သတိထားမိတတ္ၾကပါတယ္။ အဲဒီလိုမ်ဳိး သတိထားမိလို႔ ေျပာၿပီဆိုရင္ ကိုယ္က အေလးထားဖို႔ လိုပါတယ္။ အိပ္ရင္း အလြန္အမင္းေဟာက္တာ၊ အသက္႐ွဴရပ္တာေတြက ဆီးခ်ဳိေရာဂါ၊ ေသြးတိုးေရာဂါ၊ ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါ စတဲ့ တျခားေရာဂါေ၀ဒနာေတြနဲ႔ ဆက္စပ္မႈရွိေနတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒီလိုျဖစ္ရင္ ဆရာ၀န္နဲ႔ျပသဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ တခ်ဳိ႕လူေတြဆိုရင္ အိပ္ရင္းနဲ႔ အသက္႐ွဴလို႔ မရေတာ့လို႔ လန္႔ႏိုးလာတယ္၊ ဘယ္လိုမွ လွဲေနလို႔မရလို႔ အိပ္ေနရာကေန ထထိုင္ရတာေတာင္ ရွိတတ္ပါတယ္။ တခ်ဳိ႕ေတြမွာက်ေတာ့ ေနာက္တစ္ေန႔မွာ အလုပ္ေကာင္းေကာင္း မလုပ္ႏိုင္ဘူး၊ ပိုၿပီးအိပ္ခ်င္ေနတယ္၊ ဒီလိုျဖစ္ေစတဲ့ အေၾကာင္းေတြထဲမွာ အ၀လြန္တာလည္း ပါ၀င္ေနပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ ေဆးလိပ္၊ အရက္ေသာက္တဲ့သူေတြလည္း အျဖစ္မ်ားတတ္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခ်က္အေနနဲ႔ လည္ကုပ္တိုတဲ့ သူေတြမွာလည္း အိပ္ရင္းအသက္႐ွဴရပ္တာမ်ဳိး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ တခ်ဳိ႕ေဆး၀ါးေတြေၾကာင့္လည္း ပိုျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အသက္ႀကီးလာရင္ ပိုအျဖစ္မ်ားတတ္ပါတယ္။ အမ်ဳိးသမီးနဲ႔စာရင္ အမ်ဳိးသားေတြမွာ ပိုျဖစ္တတ္တာကိုလည္း ေတြ႕ရပါတယ္။
Q. အိပ္ရင္း ႐ုတ္တရက္ အသက္႐ွဴရပ္တတ္တဲ့ ျပႆနာမျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လိုဆင္ျခင္ေနထိုင္ဖို႔ လိုအပ္ပါသလဲ ဆရာ။
A. အထူးသျဖင့္ အ၀လြန္ေနရင္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလွ်ာ့ခ်ခိုင္းပါတယ္။ ႏွာေခါင္းပိတ္ေနသလား၊ အာသီးေရာင္ေနသလားဆိုတာကို ဆန္းစစ္ရပါတယ္။ စားေသာက္ေနထိုင္မႈပံုစံအရ အရက္အလြန္အကြၽံ ေသာက္ေနသလား၊ ေဆးလိပ္ေသာက္သလား၊ အဆီအအိမ့္ေတြ အလြန္စားေနသလား၊ မိသားစုရာဇ၀င္ရွိသလား ဆိုတာေတြကို ဆန္းစစ္ရပါတယ္။ ကိုယ္နဲ႔အတူ အိပ္တဲ့သူက ကိုယ္အိပ္တဲ့အခါ ေဟာက္တယ္၊ အသက္႐ွဴရပ္ရပ္သြားတယ္လို႔ေျပာၿပီး ႏိႈးေပးရၿပီဆိုရင္ သတိျပဳဆင္ျခင္သင့္ပါတယ္။ တစ္ခါတေလက်ရင္ ေဆး႐ံုေတြမွာ လူနာအိပ္တဲ့ပံုစံကို ေလ့လာၿပီး လိုအပ္တဲ့အခါ စက္တပ္ၿပီး အိပ္ရတာရွိပါတယ္။ တခ်ဳိ႕က စက္တပ္ၿပီး အိပ္မွအဆင္ေျပတတ္ပါတယ္။ အဲဒီလို စက္မတပ္ဘဲအိပ္ရင္ ႐ုတ္တရက္ေသြးေဆာင့္တက္တဲ့အခါ ေလျဖတ္တာေတြ ဘာေတြ ျဖစ္တတ္လို႔ပါ။ အဲဒီစက္က ေစ်းႀကီးလို႔ ေတာ္႐ံုတန္႐ံု မ၀ယ္ႏုိင္တာေတာ့ ရွိပါတယ္။
