———၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— ညဘက္ေခြၽးထြက္တာက ေသြးဆံုးခ်ိန္အတြင္း အလြန္အမင္း အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ ဒီလိုအမ်ဳိးသမီးေတြက တစ္ညကို အိပ္ခ်ိန္ ၇-၉ နာရီလိုအပ္ေပမယ့္ တစ္ကိုယ္လံုးေခြၽးထြက္ၿပီး အိပ္မေပ်ာ္တာမ်ဳိး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ တစ္ကုိယ္လံုး ပူစပ္ပူေလာင္ျဖစ္ၿပီး ညဘက္ေခြၽးထြက္တာက ညဥ့္လယ္ပိုင္းမွာ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ သတင္းေကာင္းအေနနဲ႔...
———၊ မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— လူေတြက အစားအေသာက္ေတြကို သိမ္းဆည္းဖို႔ ေရခဲေသတၱာကို အသံုးျပဳေလ့ရွိပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ေရခဲေသတၱာထဲ ထည့္မသိမ္းသင့္တဲ့ အစားအေသာက္ေတြဆိုၿပီး သီးသန္႔ရွိေနပါေသးတယ္။ အဲဒါေတြ ထည့္လိုက္ရင္ ေရခဲေသတၱာထဲက တျခားအစားအေသာက္ေတြကို ပိုဆိုးေစတာနဲ႔ ထိခိုက္ေစတာတို႔ ျဖစ္တတ္လို႔ပါ။ (၁)...
—–၊ ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး – အၿငိမ္းစား) ၊—– ရပ္ကြက္ထဲမွာ သတင္းထူးရွိရင္ စာေရးသူရဲ႕ မိတ္ေဆြကိုတာက စကား၀ိုင္းခင္းဖို႔ အလည္အပတ္ ေရာက္လာေလ့ရွိပါတယ္။ “ ၾကြပါကိုတာ၊ ဒီေန႔ သတင္းထူးရွိလို႔လား” “ တစ္ႏိုင္ငံလံုးမွာ ဂယက္႐ိုက္ေနတဲ့ သတင္းေပါ့။...
Q. ညီမ လက္အေနာက္ဘက္ ေက်ာ္ဘက္က အရမ္းနာေနလို႔။ ေက်ာဘက္ပါနာတာ ၇ လရွိပါၿပီ။ ေဆးခန္းျပလည္း မသက္သာလို႔။ SL(FB) A. ေက်ာျပင္နာတယ္၊ ဆရာ၀န္လည္း ျပၿပီးၿပီဆိုေတာ့ အဆုတ္ကိုစစ္ေဆးၿပီးၿပီလို႔ ထင္ပါတယ္။ ျဖစ္ႏိုင္ေျခကေတာ့ ေက်ာျပင္က ၾကြက္သားနဲ႔ အာရံုေၾကာေတြေၾကာင့္နာတာ ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။...
—၊ ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏိုင္ (အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ၊— Q. အသည္းရဲ႕ လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြကို သိခ်င္ပါတယ္။ အသည္းရဲ႕ လုပ္ငန္းေဆာင္တာ မထိခိုက္ေအာင္ ဘယ္လိုေနထိုင္ စားေသာက္သင့္ပါသလဲ။ Maylay(FB) A. အသည္းကေတာ့ သည္းေျခရည္ကို စစ္ထုတ္ၿပီး ခႏၶာကိုယ္က စားေသာက္လိုက္တဲ့...
—–၊ ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏိုင္ (အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ၊—– Q. ကြၽန္မ ဆီးခ်ဳိေရာဂါရွိပါတယ္။ အားေဆးေသာက္ခ်င္လို႔ပါ။ ဘယ္လိုအားေဆးကို ေရြးခ်ယ္ေသာက္သင့္ပါသလဲ။ Daw lay(FB) A. အားေဆးဆိုတဲ့ေနရာမွာ မာလ္တီဗီတာမင္လို႔ ေခၚပါတယ္။ မာလ္တီဗီတာမင္ရဲ႕ သေဘာက ခ်ဳိ႕တဲ့တဲ့သူေတြအတြက္ အက်ဳိးရွိပါတယ္။ ဒါေတြက...
———၊ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၊——— ကိုယ္ေရာင္တာကို အေမရိကန္စာလံုးေပါင္း Edema နဲ႔ အဂၤလိပ္စာလံုးေပါင္း Oedema လို႔ေခၚတယ္။ ႐ိုး႐ိုးအဂၤလိပ္စာနဲ႔ Swelling ျဖစ္တယ္။ အရင္က Dropsy or Hydropsy လို႔ေခၚခဲ့တယ္။ တကိုယ္လံုးမွာ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ေရ-အရည္ေတြက မလိုအပ္ဘဲ...
———၊ ကိုထက္ ၊——— တစ္ပတ္ကုိႏွစ္ႀကိမ္ခန္႔ မႈိစားေပးျခင္းက အသက္အရြယ္အိုမင္းလာခ်ိန္မွာ မွတ္ဥာဏ္ပံုမမွန္ျဖစ္ႏုိင္ေျခကုိ တစ္၀က္ေလ်ာ့က်ေစတယ္လုိ႔ ေလ့လာသူေတြက ဆုိပါတယ္။ ေလ့လာသူေတြက မႈိဟင္းကုိ တစ္ပတ္အတြင္း အေနေတာ္ပန္းကန္လံုးတစ္လံုးစာ ႏွစ္ႀကိမ္ခ်က္ျပဳတ္ၿပီး စားေပးျခင္းျဖင့္ ဒီလိုအက်ဳိးေက်းဇူးေတြ ရႏုိင္မွာျဖစ္တယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။ အရြယ္အိုမင္းျခင္းေၾကာင့္ မွတ္ဥာဏ္ပံုမမွန္ျဖစ္လာပါက သတိေမ့ျခင္း၊...
———၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊——— တစ္ေန႔လံုး သင္လုပ္ေဆာင္တဲ့ အရာေတြဟာ ညဘက္မွာ အိပ္ေရး၀၀အိပ္စက္မႈအေပၚ သက္ေရာက္မႈရွိေနပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ဇီ၀နရီနဲ႔ အိပ္စက္မႈဟာ ဆက္စပ္မႈရွိေနလို႔ပါ။ ဒါေၾကာင့္ အိပ္ေရး၀၀ အိပ္စက္ႏိုင္ေစဖို႔ ဇီ၀နရီအလိုက္ ဘယ္လိုလုပ္ေဆာင္သင့္တယ္ဆိုတာ အႀကံျပဳလိုက္ပါတယ္။ နံနက္ခင္းမွာ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ဇီ၀နာရီကို...
———၊ ကိုထက္ ၊——— ကြမ္ဇူးမွ အသက္ ၂၇ ႏွစ္အရြယ္ ဇိုဂ်န္အမည္ရွိ မိန္းကေလးဟာ တစ္လေက်ာ္ၾကာ အဆက္မျပတ္ ၀မ္းဗိုက္နာက်င္မႈေ၀ဒနာကို ခံစားေနခဲ့ရတယ္လို႔ ဖူဂ်င္းသတင္းအရ သိရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အစာအိမ္အူလမ္းေၾကာင္းစင္တာကို သြားေရာက္ခဲ့ၿပီး စမ္းသပ္စစ္ေဆးမႈေတြ ျပဳလုပ္ခဲ့ပါတယ္။ “ အစာအိမ္မွန္ေျပာင္းၾကည့္...