—–၊ ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ၊—– ဆီးခ်ဳိလူနာ အေတာ္မ်ားမ်ား လာေမးတာက ကစြန္းဥစားလို႔ရလား၊ အာလူးစားလို႔ရလားဆိုၿပီး ေမးတတ္ပါတယ္။ စားလို႔ရပါတယ္။ ကစြန္းဥရဲ႕သဘာ၀က ဗိုက္ျပည့္လြယ္ပါတယ္။ တခ်ဳိ႕ေန႔ေတြမွာ ကစြန္းဥတစ္လံုးေလာက္ စားထားတယ္ဆိုရင္ စြတ္ျပဳတ္တစ္ခြက္ေလာက္ ေသာက္ေပး႐ံုနဲ႔ အဆင္ေျပပါတယ္။ အာလူးမွာလည္း...
———၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— ဒီေန႔ ကြၽန္ေတာ့္ေဖေဖ ကြယ္လြန္တာ ၁၀ ႏွစ္ျပည့္ခဲ့ၿပီေပါ့ . . ကြၽန္ေတာ္ကေလးဘ၀တုန္းက ကြၽန္ေတာ္အိပ္ခ်ိန္ေရာက္တိုင္း ေဖေဖက ေတးသံတိုတိုေလး တစ္ပိုဒ္ ဆိုျပေလ့ရွိတယ္။ ကြၽန္ေတာ့္အသက္ ၁၈ ႏွစ္အရြယ္ေရာက္ခ်ိန္မွာ ေဖေဖက ကင္ဆာကို...
———၊ လရိပ္ေမ ၊——— ဗိုက္ကလည္းပူေနတယ္၊ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ဖို႔ အခ်ိန္ကလည္း အျပည့္အ၀မေပးႏုိင္ဘူးဆိုတဲ့ သူေတြအတြက္ ေျဖရွင္းေပးႏိုင္မယ့္ ေလ့က်င့္ခန္းကို ဂ်ပန္ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ထိန္းခ်ဳပ္ေရးပညာရွင္က မွ်ေ၀ထားပါတယ္။ ဒီေလ့က်င့္ခန္းက ဗိုက္ပူသူေတြကို ခ်ပ္ရပ္တင္းရင္းတဲ့ ၀မ္းဗိုက္အလွပိုင္ရွင္ျဖစ္ေအာင္ ရက္သတၱပတ္ အနည္းငယ္အတြင္း ေျပာင္းလဲေပးႏိုင္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ လွ်ဳိ႕၀ွက္ခ်က္ကေတာ့...
———၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊——— ဘယ္အသက္အရြယ္မဆို သင္ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ဟန္ပန္နဲ႔ ပခံုးေတြ သန္စြမ္းေနေအာင္ လုပ္ေဆာင္ေပးသင့္ပါတယ္။ အသက္ ၂၀ အရြယ္မွာ ကြန္ပ်ဴတာသံုးတဲ့အခါတိုင္း ေမးေစ့ကို ေရွ႕တည့္တည့္သို႔ သံုးလက္မေလာက္ ခြၽန္ထားလိုက္ရင္ ပခံုးၾကြက္သားေတြကို သန္မာေစပါတယ္။ အသက္ ၃၀ အရြယ္မွာ...
———၊ ကိုထက္ ၊——— တစ္ေန႔မွာ ဂတ္စ္ပါတဲ့ အျမႇဳပ္ထအခ်ဳိရည္ တစ္ဘူးမွ်ေသာက္႐ံုနဲ႔ ႏွလံုးေရာဂါနဲ႔ ေသဆံုးႏိုင္ေျခ သံုးပံုတစ္ပံုျမင့္မားေၾကာင္း က်န္းမာေရးလႈံ႔ေဆာ္သူတို႔က သတိေပးထားပါတယ္။ အျမႇဳပ္ထအခ်ဳိရည္ရဲ႕ ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ႏိုင္တဲ့ အႏၲရာယ္ကို ပိုစတာတစ္ခုမွာ ေဖာ္ျပထားၿပီး ဒုတိယပိုစတာမွာ သၾကားအျပည့္ပါတဲ့ အျမႇဳပ္ထအခ်ဳိရည္ တစ္ေန႔တစ္ဘူးေသာက္ျခင္းျဖင့္ တစ္ႏွစ္မွာ...
———၊ ကိုထက္ ၊——— လက္ဖက္စိမ္းလက္ဖက္ထဲမွာ ပါ၀င္တဲ့ EGCG ျဒပ္ေပါင္းတစ္မ်ဳိးက ဆဲလ္ေကာင္းေတြကို ထိခိုက္ေစျခင္းမရွိဘဲ ခံတြင္းကင္ဆာဆဲလ္မ်ားကို ေသေစႏိုင္တယ္လို႔ ေတြ႕ရွိခဲ့ရပါတယ္။ အခုေတြ႕ရွိမႈက ခံတြင္းကင္ဆာ ကုထံုးအသစ္ ျဖစ္လာလိမ့္မယ္လို႔ ေမွ်ာ္လင့္ထားပါတယ္။ လက္ဖက္စိမ္းလက္ဖက္ထဲမွာ ပါတဲ့ ျဒပ္ေပါင္းေတြက ေရာဂါျဖစ္ေစတဲ့ ဆဲလ္ေတြကိုပဲ...
—–၊ ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး – အၿငိမ္းစား) ၊—– ကမၻာတစ္၀န္းလံုးမွာ အတက္ေရာဂါ ခံစားေနရသူ သန္းေပါင္း ၅၀ ေက်ာ္ရွိပါတယ္။ လူဦးေရ ၁၀၀ မွာ အတက္ေရာဂါ ခံစားေနရသူ တစ္ေယာက္ႏႈန္း ရွိပါတယ္။ လူဦးေရတစ္သိန္းမွာ တစ္ႏွစ္အတြင္း...
———၊ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၊——— ကြၽန္ေတာ့္မွာ လက္တုန္တတ္တဲ့ အက်င့္တစ္ခုရွိတယ္။ ၁၉ ႏွစ္သားေလာက္မွာ စတင္သတိထားမိလာတယ္။ အခုဆိုရင္ ကြၽန္ေတာ့္အသက္က ၂၉ ႏွစ္ပါ။ မိဘေဆြမ်ိဳးေတြမွာလည္း ဒီလိုမရွိပါဘူး။ အရင္က ဘာမွမျဖစ္သလို အေရးမႀကီးသလို ေနခဲ့ေပမယ့္ အခုဓာတ္ပုံ႐ိုက္ေတာ့ လက္ကတုန္ေနေတာ့ သိပ္အဆင္မေျပဘူး...
———၊ သြားႏွင့္ခံတြင္းဆိုင္ရာ အထူးကုဆရာ၀န္ ၊——– Q. အံဆံုးေပါက္ေနခ်ိန္မွာ နာက်င္မႈေ၀ဒနာတခ်ဳိ႕က ခံစားရၿပီး တခ်ဳိ႕က ဘာမွမခံစားရပါဘူး ဆရာ။ နာက်င္မႈေ၀ဒနာ သက္သာေစဖုိ႔ ဘယ္လုိနည္းလမ္းေတြကုိ လုိက္နာသင့္ပါသလဲ ဆရာ။ Lattlatt (FB) A. အံဆံုးေပါက္ခ်ိန္မွာ နာက်င္မႈေ၀ဒနာ ခံစားရတာဟာ...
—၊ ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏိုင္ (အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ၊— Q. ကြန္ပ်ဴတာေရွ႕ အထိုင္မ်ား၊ ကြန္ပ်ဳတာအၾကည့္မ်ားတဲ့ သူေတြအေနနဲ႔ မ်က္စိက်န္းမာေရးကို ဘယ္လို ဂ႐ုစိုက္ေပးသင့္ပါသလဲရွင့္။ Hlanwe(FB) A. မ်က္စိက တစ္ေနရာတည္းမွာ ၾကာၾကာၾကည့္ၿပီး အာ႐ံုစိုက္ထားရင္ မ်က္စိရဲ႕သူငယ္အိမ္ကို ထိန္းထားတဲ့...