———၊ မီမိုး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— မှတ်ဉာဏ်ဆိုတာ လူတွေနဲ့အတူ တွဲပါနေတဲ့ ဒိုင်ယာရီစာအုပ်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီစာအုပ်ထဲမှာ လေ့လာသင်ယူထားတဲ့ အရာတွေရှိပါတယ်။ မှတ်ဉာဏ်ကောင်းမွန်စေတဲ့ သိပ္ပံနည်းကျ လေ့လာမှုနည်းလမ်းတွေကို ဆရာဝန်တွေ အတည်ပြုထား၊ လက်ခံထားတဲ့အချက်တွေ ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ (၁) အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်း လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်က...
———၊ ဟန်တိုးစံ ၊——— သံဃာတော်တွေ ကိုဗစ်-၁၉ ကူးစက်ခံရပါက သီးခြားသီတင်းသုံး ကုသနိုင်ဖို့ အရင်ထဲက နေရာထိုင်ခင်း စီစဉ်ထားကြောင်း ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီး ကိုဗစ်- ၁၉ ကာကွယ်၊ ထိန်းချုပ်၊ ကုသရေးဆိုင်ရာ ပေါင်းစပ်ညှိနှိုင်းရေးအဖွဲ့ ဒုတိယဥက္ကဌ ၊ ဆေးတက္ကသိုလ် (၁)...
———၊ ဟန်တိုးစံ ၊——— ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီးအတွင်းရှိ ကိုဗစ် ၁၉ ကာကွယ်၊ ထိန်းချုပ်၊ ကုသရေးစင်တာတွေမှာ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ခံယူနေသူတွေဆီကို မိသားစုဝင်တွေက ပစ္စည်းတွေပေးပို့လိုပါက Ninja Van Myanmar က အခမဲ့ကူညီပို့ဆောင်ပေးနေတယ်လို့ Ninja Van Myanmar ရဲ့...
လီမွန်ရည်က အသည်းအဆိပ်အတောက် ကင်းစင်စေပြီး အစာကြေညက်စေပါတယ်။ တစ်နေ့တာကို လီမွန်ရည် တစ်ဖန်ခွက်သောက်ပြီး စတင်ပါ။ လီမွန်သီးတစ်လုံးမှာ တစ်နေ့တာလိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်စီပမာဏ ၈၈ ရာခိုင်နှုန်း ပါဝင်ပါတယ်။ လီမွန်သီးရဲ ့ဘက်တီးရီးယားဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိနဲ့ ဖန်းဂတ်စ်မှိုပိုးသတ်အစွမ်းတွေက ဝက်ခြံကုသရာမှာ အသုံးဝင်ပါတယ်။ ဝက်ခြံဖုပေါ်မှာ လီမွန်ရည်သုတ်လိမ်းပေးပါ။ လီမွန်ရနံ့က...
———၊ ဟန်တိုးစံ ၊——— သင်္ဃန်းကျွန်းမြို ့နယ်တွင် နေထိုင်သည့် အသက် ၄၈ နှစ်အရွယ် ဒေါ်မိုးမိုးသည် အနံ့ပျောက်ရာမှ သူ့ကိုယ်သူ ကိုဗစ်-၁၉ ရောဂါသံသယရှိခဲ့သဖြင့် တာဝန်သိပြည်သူတစ်ဦးပီသစွာ သက်ဆိုင်ရာရပ်ကွက်ရုံးသို့ အကြောင်းကြားပြီး ဖောင်ကြီးစင်တာတွင် စိတ်ဓာတ်ခိုင်မာစွာ ဆေးကုသမှုခံယူခဲ့သူ ဖြစ်သည်။ ကိုဗစ်-၁၉...
———၊ ဟန်တိုးစံ ၊——— မွန်ပြည်နယ်၊ မော်လမြိုင်မြို့တွင် ကိုဗစ်-၁၉ အတည်ပြုလူနာ ထားရှိနိုင်မည့် ယာယီအဆောက်အဦ (၃) လုံးကို နှစ်ပတ်အတွင်း ပြီးစီးရန် တည်ဆောက်နေပြီဖြစ်ကြောင်း မွန်ပြည်နယ်လူမှုရေးဝန်ကြီး ဦးထိန်လင်းက စက်တင်ဘာ ၂၆ ရက်နေ့က ပြောပါတယ်။ “ဒီမှာ Positive...
မြန်မာနိုင်ငံရှိ ပြည်သူများတွင် Covid-19 ရောဂါ ကူးစက်ခံရခြင်းရှိ၊ မရှိ လျှင်မြန်စွာ စစ်ဆေးသိရှိနိုင်သော Rapid Antigen Test Kit အခုရေတစ်သိန်းကို တောင်ကိုရီးယားနိုင်ငံမှ မှာယူထားပြီဖြစ်ပြီး ခရိုင်နှင့် မြို့နယ်ဆေးရုံများသို့ ဖြန့်ဝေကာ စစ်ဆေးမှုများ လုပ်ဆောင်မည်ဖြစ်ကြောင်း နိုင်ငံတော်အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ် ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်က...
———၊ ဟန်တိုးစံ ၊——— ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးဦးစီးဌာနက အနံ့ပျောက်လို့လာပြတဲ့ လူနာတွေကို အိမ်ကိုပြန်မလွှတ်ဖို့ ဖျားနာကုအခမဲ့ဆေးခန်းတွေကို ညွှန်ကြားထားပေမယ့် လူနာတွေကို ထားစရာနေရာမရှိတာကြောင့် အိမ်ပဲပြန်လွှတ်ပြီး မိမိအိမ်မှာ သီးသန့်နေထိုင်ဖို့ကိုသာ ညွှန်ကြားနေရတယ်လို့ Community Fever Clinic -Yangon Network ရဲ့ တာဝန်ခံဆရာဝန်...
———၊ ဟန်တိုးစံ ၊——— အနံ့ပျောက်သူတွေကို သီးသန့်စင်တာတစ်ခုမှာ ထားနိုင်ဖို့ စီစဉ်နေတယ်လို့ ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီး ကိုဗစ်-၁၉ ကာကွယ်၊ ထိန်းချုပ်၊ ကုသရေးဆိုင်ရာ ပေါင်းစပ်ညှိနှိုင်းရေးအဖွဲ့ဒုတိယဥက္ကဌ ၊ ဆေးတက္ကသိုလ်(၁) ပါမောက္ခချုပ် ဒေါက်တာဇော်ဝေစိုးက စက်တင်ဘာလ ၂၄ ရက်နေ့က မြန်မာရုပ်မြင်သံကြားမှာ ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။...
(၁) တစ်ချိန်မှာ အကျင့်တစ်ခု တည်ဆောက်ပါ လေ့ကျင့်ခန်းကို နေ့စဉ်လုပ်ဖြစ်ဖို့ဆိုရင် မနက်အိပ်ရာနိုးတိုင်း ပြေးစက်ပေါ်တက်ပြီး လမ်းလျှောက်တာမျိုး လုပ်ဆောင်ရင်း အကျင့်ဖြစ်အောင် ကျင့်ပေးသင့်ပါတယ်။ (၂) အနည်းဆုံး တစ်လခန့်စွဲမြဲအောင် လုပ်ဆောင်ပါ တစ်လလောက်ကြာတဲ့အထိ ဒီအကျင့်တစ်ခုကို ထပ်တလဲလဲလုပ်ပေးရင် စွဲမြဲသွားစေပါတယ်။ (၃) အလေ့အကျင့်ကောင်းတစ်ခုကို...