၊ လရိပ်မေ ၊ အိပ်ရာနာဖြစ်တယ်ဆိုတာ အိပ်ရာထဲမှာအချိန်ကြာကြာ လှဲနေရတာ ဒါမှမဟုတ် ဘီးတပ်ကုလားထိုင်နဲ့ အချိန်ကြာကြာထိုင်နေရတာကြောင့် အရေပြားတစ်နေရာတည်း ဖိအားသက်ရောက်ရာက ဖြစ်လာတဲ့အရေပြားအနာကို ဆိုလိုပါတယ်။ အသက်ကြီးသူတွေမှာ မလှုပ်ရှားနိုင်တာ၊ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရပြီး အိပ်ရာထဲလှဲနေရတာကြောင့် အိပ်ရာနာဖြစ်နှုန်း မြင့်မားတတ်ပါတယ်။ အိပ်ရာနာဖြစ်တဲ့အခါ နောက်ဆုံးမှာ ကူးစက်ပိုးဝင်တတ်ပါတယ်။...
၊ လရိပ်မေ ၊ ဒီနေ့ခေတ်မှာ မိတ်ကပ်လိမ်းထားပေမယ့် မလိမ်းထားသလိုထင်ရတဲ့ ပြင်ဆင်ခြယ်သနည်းတွေက ခေတ်စားလာပါတယ်။ မိတ်ကပ်လိမ်းမထားဘဲ သဘာဝကျကျလှပနေတဲ့ ကိုရီးယားမင်းသမီးလေးတွေလိုဖြစ်အောင် အလွယ်တကူ ပြင်ဆင်ခြယ်သနိုင်ပါတယ်။ (၁) ဖောင်ဒေးရှင်းမိတ်ကပ် ရှောင်ပါ အသားအရောင်ပြောင်းသွားစေမယ့် ဖောင်ဒေးရှင်းမိတ်ကပ် ထူထူကိုမရွေးဘဲ အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်၊ နေကာခရင်မ်နဲ့ ဖောင်ဒေးရှင်းခရင်မ်...
၊ လရိပ်မေ ၊ ယောဂကျင့်တာက တချို့လူတွေအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းသက်သက်သာမက စိတ်ရောကိုယ်ပါ စွမ်းအင်ရှိစေတဲ့ကျင့်စဉ်လည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ယောဂကျင့်နေချိန်မှာ ယောဂကျင့်စဉ် ပိုမိုထိရောက်မှုရှိစေဖို့ သင့်တော်တဲ့အစားအသောက်တွေကို စားပေးရပါမယ်။ – ကောက်နှံတစ်ခုလုံးနှင့် လုပ်ထားသောအစာ စားပါ ယောဂကျင့်သူဟာ ဆန်လုံးညို၊ အညိုရောင်ခေါက်ဆွဲ၊ ပေါင်မုန့်ညို...
၊ လရိပ်မေ ၊ – လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ အကြီးဆုံးဆဲလ်က သားဥဆဲလ်(Female Ovum) ဖြစ်ပြီး အသေးဆုံးဆဲလ်က အမျိုးသားသုက်ကောင် ဖြစ်ပါတယ်။ – မမွေးရသေးတဲ့ကလေးတွေက ခံစားနိုင်တယ်၊ မြင်နိုင်တယ်၊ ကြားလည်းကြားနိုင်ပါတယ်။ – ရေမြွှာရည်အများစုဟာ အမှန်တကယ်အားဖြင့် ပိုးသေတဲ့ဆီးပဲ ဖြစ်ပါတယ်။...
၊ လရိပ်မေ ၊ တကယ်တော့ အစိမ်းရောင်ငရုတ်သီးက မမှည့်သေးတဲ့ အမျိုးအစားဖြစ်ပြီး မှည့်ပြီး အနီရောင်သမ်းသွားတဲ့ ငရုတ်သီးထက် ဗီတာမင်စီက ထက်ဝက်ပဲပါဝင်ပါတယ်၊ ဗီတာမင်အေကလည်း ၁၀ ပုံတစ်ပုံပဲ ပါဝင်ပါတယ်။ – အမြင်အာရုံ ကျန်းမာစေခြင်း ငရုတ်သီးမှည့်မှာ ဗီတာမင်အေပါဝင်မှုများတာကြောင့် မျက်စိကျန်းမာစေပြီး...
၊ လရိပ်မေ ၊ အသားအရေထိန်းပစ္စည်းတွေကို အဆင့်ဆင့် သုံးတတ်စေဖို့ နည်းလမ်းတွေကို အလှအပဆိုင်ရာ ပညာရှင်တွေက အောက်ပါအတိုင်း အကြံပြုထားပါတယ်။ နံနက်ခင်း အသားအရေထိန်းသိမ်းရာမှာ မျက်နှာကိုရေနဲ့ စင်ကြယ်အောင်ဆေးကြောလိုက်ပါ။ သင့်အသားအရေက ဝက်ခြံ ထွက်လွယ် တယ်ဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် အဆီပြန်လွယ်တယ်ဆိုရင် အရေပြားကို...
လရိပ်မေ သူစိမ်းတွေအများကြီး ကြားထဲမှာ ဆန့်ကျင်ဘက်လိင်တွေဖြစ်တဲ့ အမျိုးသားနဲ့ အမျိုးသမီး တွေ့ဆုံချစ်ကျွမ်းဝင်ကြတဲ့အခါ ဘယ်လိုအချက်တွေက သူတို့ကို ချစ်စိတ်ဖြစ်စေပြီး တစ်ယောက်နဲ့ တစ် ယောက်မျက်စိအောက်က အပျောက်မခံနိုင်လောက်အောင် တွယ်တာသွားစေတာလဲ ဆိုတဲ့အချက်ကို သိပ္ပံနည်းကျ လေ့လာမှုအရ အဆင့်သုံးဆင့်ကို တွေ့ရပါတယ်။ အဆင့် (၁)...
၊ လရိပ်မေ ၊ ဝက်ခြံပေါက်တာ၊ ပါးစပ်အနာဖြစ်တာ၊ ပန်းနာရင်ကျပ်ဖြစ်ပြီး မောကျပ်တာ စတဲ့ ဝေဒနာတွေကို သက်သာစေမယ့် အိမ်တွင်းကုထုံးတွေ ရှိပါတယ်။ ဝက်ခြံ ပျောက်စေမည့် လက်ဖက်ဆီ လက်ဖက်ဆီစစ်စစ် နှစ်စက်နဲ့ ရှားစောင်းလက်ပပ်အနှစ်သားအနည်းငယ်ကို ရောပြီး မွှေလိုက်ပါ။ ပြီးရင် ဝါဂွမ်းစ...
၊ လရိပ်မေ ၊ အားလပ်ချိန်များများရတဲ့ နွေရာသီမှာရေကူးတာ၊ စက်ဘီးစီးတာ စတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းတွေလုပ်ရတာ ပျော်စရာ ကောင်းပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အပူရှိန်ကပြင်းထန်လွန်းတဲ့အတွက် ခန္ဓာကိုယ်ကရေဓာတ်နဲ့ ဓာတ်ဆားဓာတ် ပြည့်ဝနေဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ချွေးထွက်တဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်ကနေ ရေဓာတ်သာမက ဆားဓာတ်လည်း ဆုံးရှုံးသွားပါတယ်။ အဲဒီအခါ ခန္ဓာကိုယ်က...
လရိပ်မေ သင်္ကြန်မှာ ရေကစားပြီး ပြန်လာချိန်မှာ နေပူဒဏ်၊ လေပူဒဏ်တွေ ခံရတာကြောင့် အသားအရေ ထိခိုက်မှု ဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။ အဲဒီအထဲက အဖြစ် များတဲ့ အသားအရေ ပြဿနာတွေကို ပြန်လည် ပြုပြင်နိုင်ဖို့ အကြံပေးချင်ပါတယ်။ (၁) အရေပြား နီမြန်းနေသလား #...