၊ ကိုမိုး ၊ အမျိုးသားအများစုမှာ ရှိတတ်တဲ့ အပြုအမူ သုံးရပ်ဟာ သက်ရှည်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေပြီး ရောဂါဝေဒနာတွေကို ရရှိစေပါတယ်။ (၁) လေ့ကျင့်ခန်း မလုပ်ခြင်း လမ်းလျှောက်တာက အမျိုးသားတွေ အလွယ်တကူလုပ်နိုင်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းပါ။ ငွေကုန်ကြေးကျလည်း မများပါဘူး။ ဘယ်နေရာမဆို၊ ဘယ်အချိန်မဆို...
ကိုမိုး အလုပ်လုပ်တဲ့အခါ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေက သင့်ကို လူကြီးလူကောင်းဆန်တဲ့ အမျိုးသားအဖြစ် အထင်အမြင်ကောင်းစေဖို့ လူကြီးလူကောင်းဆန်တဲ့ အမူအကျင့်တချို့ကို အကြံပြုလိုက်ပါတယ်။ စတွေ့ချိန် အထင်အမြင်ကောင်းစေဖို့ ပြုံးပြပေးပါ လူတစ်ယောက်နဲ့စတွေ့တဲ့ အချိန်သုံးစက္ကန့် လောက်အတွင်းမှာ မြင်မြင်ချင်းအထင်အမြင် ကောင်းစေဖို့အပြုံးက အရေးကြီးပါတယ်။ သင့်စိတ်ထဲမှာ ပျော်ပျော်၊ မပျော်ပျော်...
၊ ကိုမိုး ၊ (Ref;MO) သင် ဆေးလိပ်သောက်တတ်ပါသလား။ ဒါဆိုရင် ဆေးလိပ်ကို ဒီနေ့ပဲ ဖြတ်သင့်တဲ့ အကြောင်းပြ ချက်ကောင်းတွေကို ဖတ်ကြည့်လိုက်ပါ။ (၁) အဆုတ်ကင်ဆာ ဆေးလိပ်သောက်တာက အဆုတ်ကင်ဆာဖြစ်စေတဲ့ နံပါတ်တစ်အကြောင်းရင်း ဖြစ်ပါတယ်။ (၂) နှလုံးရောဂါ နှလုံးရောဂါနဲ့...
ကိုမိုး ဘဝက အလုပ်တွေနဲ့ချည်း ပြည့်နှက်နေတယ်ဆိုရင် ဒါက အောင်မြင်တဲ့ဘဝလို့ မဆိုနိုင်ပါဘူး။ အောင်မြင်တဲ့သူတွေဟာ အလုပ်လည်းလုပ်ပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကိုလည်း ထိန်းချုပ်နိုင်ကာ မိသားစုအတွက် အချိန်ပေးနိုင်ကြသူတွေပါ။ (၁) အလုပ်ကို ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း စိန်ခေါ်မှုများတဲ့ အလုပ်တွေလုပ်နေရလို့ အိမ်မပြန်နိုင်ဘူးဆိုတာ အောင်မြင်တဲ့သူတွေ လုပ်လေ့မရှိပါဘူး။ ညဘက်...
ကိုမိုး ဆယ်ကျော်သက် လူငယ်တွေ စိတ်ဓာတ်ကျပြီး ကိုယ့်ကိုယ် ကိုယ်သတ်သေဖို့ကြံစည်နေချိန်၊ ကြိုးစားနေချိန်မှာ တွေ့ရများတဲ့ လက္ခဏာတွေကတော့ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလက္ခဏာတွေကိုတွေ့ရင် ဆယ်ကျော်သက်အရွယ် လူငယ်ရဲ့ စိတ်ဓာတ်ကျဝေဒနာ လက္ခဏာသက်သာ လျော့ပါးစေဖို့ သက်ဆိုင်ရာ အုပ်ထိန်းသူ လူကြီးမိဘထံကို အသိပေးပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်သတ်သေချင်စိတ်လျော့ကျအောင် ကူညီဖေးမသင့်ပါတယ်။...
ကိုမိုး စာဖတ်ဝါသနာပါပြီး စာဖတ်ပေးတာက သင့်ဦးနှောက်ကို အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးပြီး စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့် လျော့နည်းကာ အကောင်းမြင်အတွေးတွေကို တွေးစေပါတယ်။ စာအုပ်ကို ဖွင့်ဖတ်တာကြောင့် သင့်ဦးနှောက်နဲ့ခန္ဓာ ကိုယ်ကို အောက်ပါအကျိုးကျေးဇူးတွေ ရရှိစေပါတယ်။ အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်း ကောင်းမွန်စေပါတယ် စာဖတ်တာက တီဗီကြည့်တာ၊ ရေဒီယို...
သင်ရှိနေရင် သင့်ဝန်းကျင်က လူတွေ ပျော်ရွှင်ချမ်းမြေ့ရတယ်ဆိုတာမျိုးဖြစ်စေဖို့ သင်လုပ်ဆောင်သင့်တဲ့ နည်းလမ်းတွေ ရှိပါတယ်။ ဖုန်းသုံးချိန်ကို လျှော့ချပါ ရင်းနှီးတဲ့ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ကော်ဖီဆိုင်ထိုင်တဲ့အခါ ကော်ဖီတစ်ခွက်ရှေ့ချပြီး လူအများစုက ဖုန်းသုံးနေကြပါတယ်။ သင့်ဘဝ မြင့်မားစေဖို့ နည်းပညာ ပစ္စည်းသုံးသင့်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အဲဒီအပေါ်မှာ အလွန်အမင်း...
ကိုမိုး အမျိုးသားတစ်ယောက်ဟာ ကိုယ်ခန္ဓာအနံ့ဆိုး ထွက်နေရင် လူကြားထဲလှုပ်ရှားသွားလာရာမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးစားစိတ်လျော့ကျသွားတတ်ပါတယ်။ ပူပြင်းချိန်မှာ ချွေးထွက်များတာကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်အနံ့ဆိုး ထွက်တတ်တဲ့အတွက် အထူးဂရုစိုက်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိ်ု ထိန်းသိမ်းသင့်ပါတယ်။ (၁) ရေမှန်မှန် ချိုးပါ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သန့်ရှင်းအောင်နေတာက ကိုယ်နံ့ဆိုးတဲ့...
၊ ကိုမိုး ၊ ကိုယ်လုပ်နေတဲ့ အလုပ် အောင်မြင်ဖို့နဲ့ သင်ရဲ့ လုပ်ငန်းလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေက သင့်ကို အထင် အမြင်ကောင်းစေဖို့ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကောင်း နေရပါမယ်။ – လက်ဆွဲနှုတ်ဆက်ရာမှာ လူတစ်ယောက်နဲ့ လက်ဆွဲနှုတ်ဆက်တဲ့အခါ ခပ်တင်းတင်း ဆုပ်ကိုင်ပေးပါ။ ဒါက သင့်အနေနဲ့ သန်စွမ်းမှုနဲ့...