———၊ မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— ကလေးတွေအတွက် ကောင်းမွန်ပြီး ကျွေးသင့်တဲ့ အစားအစာတွေကို မိဘတွေအနေနဲ့ ထည့်ကျွေးဖြစ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီအစားအစာတွေကိုကျွေးပြီး ကလေးဟာ ကြိုက်နှစ်သက်ကာ ကြီးပြင်းတဲ့အထိ စားသွားမယ်ဆိုရင် သူ့ဘဝတလျှောက်လုံး ကျန်းမာနေအောင် ပံ့ပိုးပေးရာရောက်ပါတယ်။ (၁) ခရမ်းချဉ်သီး ခရမ်းချဉ်သီးမှာ...
———၊ လရိပ်မေ ၊——— သင့်လက်သည်းကလည်း သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို ပြသနေပါတယ်။ ဒေါင်လိုက်အစင်းများ ထင်ခြင်းက သံဓာတ်ချို့တဲ့မှုကြောင့်ဖြစ်နိုင် ဒါက လလို့ခေါ်တဲ့ လက်သည်းအစိတ်အပိုင်းပါ။ သိုင်းရွိုက်ကျန်းမာရေး ကောင်းသူတွေမှာ လက်သည်းတိုင်း လအမှတ်အသားရှိပါတယ်။ လအမှတ်အသားနည်းလေလေ သိုင်းရွိုက်အားနည်းနိုင်ခြေ ပိုများလေလေပါ။ သိုင်းရွိုက်အားနည်းခြင်းက နုံးချည့်ညောင်းညာသော လက္ခဏာဖြစ်စေနိုင်...