—၊ ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊ — ထိုင်းနိုင်ငံက ြွကက်တွေမှာ COVID-19 ကာကွယ်ဆေး စမ်းသပ်အောင်မြင်ခဲ့ပြီးနောက် နောက်နှစ်မှာ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ကာကွယ်ဆေး ထုတ်လုပ်နိုင်ဖို့ မျှော်လင့်နေတယ်လို့ တရားဝင်ပြောဆိုလိုက်ပါတယ်။ ကာကွယ်ဆေးစမ်းသပ်မှုက ြွကက်တွေမှာ အောင်မြင်ပြီးနောက် နောက်တစ်ပတ်မှာ မျောက်တွေမှာ စတင်စမ်းမှာဖြစ်ကြောင်း COVID-19...
ZKO လူတစ်ယောက်က ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်နဲ့ ထိတွေ့ပြီးရင် သူ့မှာ ဗိုင်းရပ်စ်ကို တုံ့ပြန်နိုင်တဲ့ ပဋိပစ္စည်း ထွက်ရှိသလား၊ မထွက်ရှိဘူးလားဆိုတာ ဆန်းစစ်နိုင်မယ့် ပဋိပစ္စည်း စစ်ဆေးနည်းကို အင်္ဂလန်ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးက အတည်ပြုလိုက်ပါတယ်။ ပြီးခဲ့တဲ့ သီတင်းပတ် စမ်းသပ်စစ်ဆေးမှုတွေအတွင်း Roche ကုမ္ပဏီရဲ့ ပဋိပစ္စည်းစစ်ဆေးနည်းတွေက ရလဒ်ကောင်းတယ်လို့...
—–၊ ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊—– ချောင်းဆိုးတာ၊ အသက်ရှူကျပ်တာနဲ့ ချွဲသလိပ်ထတာ စတာတွေကို မကြာခဏ ခံစားနေရပါသလား။ ဒီဝေဒနာတွေက ဓာတ်မတည့်မှုနဲ့ ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်တာရဲ့ အဖြစ်များတဲ့ လက္ခဏာတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ ဓာတ်မတည့်မှုနဲ့ ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်လက္ခဏာတွေကို ရှောင်လွှဲနိုင်ဖို့ အောက်ပါအရာတွေကို ရှောင်ရှားဖို့လိုပါတယ်။ ပိုးဟပ်နှင့်...
—–၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊—– ကိုယ်ဝန်ဆောင်တာက အိမ်ထောင်သည်တွေအတွက် အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ အခြေအနေပါ။ အထူးသဖြင့် သားဦးကိုယ်ဝန်ဆောင်နေရတဲ့ အိမ်ရှင်မတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အိမ်ထောင်ရှင်အမျိုးသားတို့ နားလည်မှုပေးသင့်တဲ့ အချက်တွေကို ရေးသားလိုက်ရပါတယ်။ (၁) ကြိုတင်ပြင်ဆင်ပါ . . သင်တို့နှစ်ယောက်တည်း မဟုတ်တော့ပါဘူး။...
—–၊ ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊—– မြေထဲပင်လယ်စာဆိုတာ ဂရိ၊ ပြင်သစ်တောင်ပိုင်းနဲ့ အီတလီ တစ်စိတ်တပိုင်းတွေမှာ စားလေ့ရှိပြီး သစ်သီးနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို အခြေခံတဲ့ အစားအစာမျိုးပါ။ အဆီနည်းပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ မြေထဲပင်လယ်အစာစားစားရင် ကျန်းမာသက်ရှည်စေတာကြောင့် လေ့လာကြည့်နိုင်ဖို့ မျှဝေပေးပါရစေ။ ဘာတွေပါသလဲ မြေထဲပင်လယ်ဒေသအစာမှာ...
—–၊ မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊—– တစ်ယောက်တည်း ခရီးသွားကြည့်ပါ ဒီလိုသွားလိုက်တဲ့အခါ ဘဝမှာအမြင်သစ်၊ အတွေးသစ်တွေ ရရှိလာပါလိမ့်မယ်။ အတွေ့အကြုံအသစ်ရှာပါ တစ်ခါမှမတက်ဖူးတဲ့ သင်တန်း၊ စိတ်မဝင်စားတဲ့ ပွဲလမ်းသဘင်တွေကို သွားကြည့်ပါ။ မိတ်ဆွေဟောင်းတွေကိုလည်း ဖုန်းခေါ်ပါ မိတ်ဆွေဟောင်းတွေနဲ့ ဝေးနေရင်တောင် အဆက်အသွယ်မပြတ်အောင် ဖုန်းခေါ်ပေးပါဦး။...
—–၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊—– နှာခေါင်းပိတ်တာက အိပ်တဲ့အခါ ဟောက်စေတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ရပ် ဖြစ်ပါတယ်။ နှာခေါင်းပိတ်တာသက်သာစေဖို့ အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းနည်းတစ်ခုက ရေနွေးငွေ့ရှူရှိုက်ပေးတာပါပဲ။ (၁) ရေနွေးထည့်ထားတဲ့ဇလုံထဲ မရှိမဖြစ် ရနံ့ဆီ ၃-၄ စက်ခန့် ထည့်ပါ။ (၂) ဦးခေါင်းပေါ် တဘက်အုပ်ပြီး...
စူး(ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) တစ်နေ့သောအခါ သင်္ဘောသားတွေက ပင်လယ်ပြင်ကိုဖြတ်ပြီး သင်္ဘောနဲ့ ရွက်လွှင့်လာခဲ့ပါတယ်။ သင်္ဘောသားတစ်ယောက်က သူတို့ခရီးရှည်အတွင်း မျောက်တစ်ကောင်ကို ခေါ်ဆောင်လာခဲ့ရာ ပင်လယ်ထဲရောက်ချိန် ပြင်းထန်တဲ့ မုန်တိုင်းကျရောက်ခဲ့ပါသတဲ့။ လူတွေပင်လယ်ထဲ ရေနစ်သွားချိန်မှာ မျောက်ကလည်း သူလည်းရေနစ်တော့မယ်ဆိုတာ သိလိုက်ပါသတဲ့။ ရုတ်တရက်ဆိုသလို လင်းပိုင်တစ်ကောင်ပေါ်လာပြီး သူ့ကိုကယ်ခဲ့ပါတယ်။ မကြာခင်...
အပြုံးလှလှပြုံးနိုင်ဖို့အတွက် သင့်တော်တဲ့ ခံတွင်းထိန်းသိမ်းမှုနည်းလမ်းတွေကို စနစ်တကျလုပ်ဆောင်ပေးဖို့ လိုအပ်နေပါတယ်။ (၁) လျှာကိုသန့်စင်ပါ တစ်နေ့ကိုနှစ်ကြိမ် သွားတိုက်တာနဲ့ သွားကြားပွတ်ကြိုးထိုးပေးတာအပြင် လျှာခြစ်တံနဲ့ လျှာကိုပါ သန့်စင်ပေးဖို့ လိုပါတယ်။ လျှာရဲ့အနောက်ဘက်အပိုင်းမှာ အနံ့ဆိုးထွက်တာက ခံတွင်းအနံ့နံတာကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အကြောင်းကတော့ လျှာမှာ စားကြွင်းစားကျန်နဲ့ ဘက်တီးရီးယားပိုးတွေကို...
—–၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊—– အသက် ၇၅ နှစ်အရွယ်ရှိတဲ့ အမျိုးသမီးကြီးက ယောဂကျင့်စဉ်ကို နေ့စဉ်ပုံမှန်ကျင့်တာကြောင့် သူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကြံ့ခိုင်မှုက ၃၅ နှစ်အရွယ်လို့ ထင်ရလောက်အောင် သန်စွမ်းကျန်းမာနေပါတယ်။ ပုံမှန်ယောဂကျင့်ခြင်းရဲ့ ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးတွေကို လေ့လာကြည့်ရအောင်။ ♦ ခန္ဓာကိုယ်အနေအထား ကောင်းမွန်ခြင်း...