စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အစာစားပြီးတဲ့အခါ လေပွနေသလား၊ အစာမကြေ ရင်ပြည့်ရင်ကယ်ဖြစ်နေသလား။ အထူးသဖြင့် အစာများများ စားမိတာကြောင့် အစာမကြေတဲ့ ပြဿနာတွေ ဖြစ်နိုင်သလို စားလိုက်တဲ့အစာတွေကြောင့်လည်း အစာမကြေတာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အစာမကြေတဲ့ ဝေဒနာကင်းစေဖို့အတွက် အောက်ပါနည်းတွေကိုလိုက်နာပါ။ (၁) နေ့စဉ် အမျှင်ဓာတ်များများစားပါ အမျှင်ဓာတ်ဟာ...
ဒေါက်တာမိုးအောင်ကျော်နိုင် (အထွေထွေရောဂါ အထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)ဖြေကြားသည်။ မေး- ကျွန်တော်သည် မန္တလေးတိုင်းဒေသကြီး၊ ရမည်းသင်းမြို့နယ်က ဖြစ်ပါသည်။ ညာဘက်ကျောက်ကပ်ပျက်သွား၍ ၂၀၁၅ ခုနှစ်က ထုတ်လိုက်ပါသည်။ ယခုအခါ အပူချိန်ပြင်းသဖြင့် ရေတစ်လီတာ ၂ဘူးသောက် သော်လည်း ဆီးနည်းနည်းသာ သွားပါသညိ။ အပူချိန်ပြင်း၍ ချွေးများစွာထွက်ပြီး...
အလုပ်လုပ်တဲ့ မိခင်တွေက သူတို့ကလေးတွေကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ ကြင်နာခြင်းနဲ့ ဂရုစိုက်မှုအပြည့်အဝ မပေးနိုင်မှာကို စိုးရိမ်ပူပင်မှုတွေ ဖြစ်တတ်ကြပါတယ်။ သတင်းကောင်းအနေနဲ့ အလုပ်လုပ်တဲ့ မိခင်တွေရဲ့ သားသမီးတွေက အိမ်မှာအချိန်ပြည့်နေတဲ့ မိခင်တွေရဲ့ သားသမီးတွေထက် အရွယ်ရောက်ချိန်မှာ ပိုပျော်ရွှင်ပြီး ပိုအောင်မြင်မှုရရှိတယ်လို့ သုတေသနတွေက ဆိုပါတယ်။ သားတွေနဲ့သမီးတွေဟာ...
ကိုထက် လမ်းသွက်သွက်လျှောက်တဲ့သူ၊ သွက်သွက် လက်လက်ရှိတဲ့သူတွေဟာ နှေးနှေးကွေးကွေး လှုပ်ရှား သွားလာသူတွေထက် ၁၅ နှစ် အသက်ပိုရှည်နိုင်တယ်လို့ လေ့လာသူများက ပြောပြခဲ့ပါတယ်။ လတ်စတာတကသိုလ်မှ လေ့လာသူတွေ ဟာ ၂၀ဝ၆ ခုနှစ်မှ ၂၀၁၆ ခုနှစ်အတွင်း အင်္ဂလန် ဇီဝဘဏ်မှာရှိတဲ့ အသက်...
ဒေါက်တာမိုးအောင်ကျော်နိုင် (အထွေထွေရောဂါ အထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) ဖြေကြားသည်။ မေး- ကျောက်ကပ်လူနာရှင်တစ်ဦးက ကျောက်ကပ်ဆေးရတဲ့အဆင့် ရောက်သွားရင် အဲဒီလူနာက ကျောက် ကပ်ပြန်လည်ကောင်းလာဖို့ ခက်ခဲပြီး ရာနှုန်းနည်းသွားပြီဆိုတာ ဟုတ်ပါသလား။ ဟုတ်ရင် ဘာကြောင့်လဲ၊ ပြီးတော့ ကျောက်ကပ်ကို ဘာကြောင့် ဆေးရပါသလဲ။ ဖြေ-...
စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) လယ်သမားတစ်ဦးက မုန့်ဖုတ်သမားဆီကို နေ့တိုင်းနေ့တိုင်း ထောပတ်တစ်ပေါင် ရောင်းလေ့ရှိပါသတဲ့။ တစ်နေ့ကျတော့ မုန့်ဖုတ်သမားက သူဝယ်တဲ့ ထောပတ်တစ်ပေါင်ဟာ အလေးချိန်မပြည့်ဘူးဆိုပြီး စိတ်တိုဒေါသထွက်ကာ ရွာလူကြီးဆီ သွားတိုင်ပါတော့တယ်။ ရွာလူကြီးက လယ်သမားကိုဆင့်ခေါ်ပြီး ထောပတ်ကို ဘယ်လိုချိန်တွယ်ပြီး ရောင်းလိုက်သလဲလို့ မေးမြန်းပါတယ်။ လယ်သမား...
နံနက်စာမှာ ပရိုတင်းဓာတ ်အပြည့်အဝရရှိအောင် ထည့်သွင်းစားသုံးပေးရင် ခန္ဓာကိုယ်က ပိုမို ကြံ့ခိုင် သန်စွမ်းလာပါလိမ့်မယ်။ ကျန်းမာရေးလည်း ပိုကောင်းလာပါလိမ့်မယ်။ ဒါ့အပြင် ဗိုက်ပြည့်တင်းပြီး ဆာလောင်မှုလျော့ကျတာကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကိုလည်း ထိန်းနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ နံနက်ခင်းမှာ ပရိုတင်းဓာတ် ရရှိစေရန် ကျောင်းဖွင့်ရက်၊ အလုပ်လုပ်ရတဲ့ နေ့ရက်တွေမှာ ကျောင်းချိန်အမှီ၊...
မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၁၉၉၂ခုနှစ်က အမျိုးသားအားကစားပွဲတော် (မန္တလေးတိုင်းဒေသကြီး) မီတာ ၁၀ဝ-၂၀ဝ အပြေးပြိုင်ပွဲတွင် လက်ရွေးစင်အားကစားသမားဖြစ်ခဲ့သူ၊ ၁၉၉၆ခုနှစ် မန္တလေးတိုင်းဒေသကြီး ဘောလုံးလက်ရွေးစင် အားကစားသမားဖြစ်ခဲ့သူ၊ ၁၉၉ရ ခုနှစ် Royal Fc ကလပ်အသင်းကစားသမားဖြစ်ခဲ့သူ၊ ထို့ပြင် ၁၉၉၉-၂၀ဝ၀ ၌ ဘဏ္ဏာအခွန်အသင်း...
စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) တစ်နှစ်အကြာက ကျွန်တော့်ချစ်သူ ကားတိုက်ခံခဲ့ရပါတယ်။ သူ့ခါးကျိုးသွားပြီး စိတ်ဓာတ် အကြီးအကျယ်ကျသွားတဲ့အတွက် သူ့အနေနဲ့ နောက်တစ်ခါ လမ်းပြန်လျှောက်နိုင်ဖို့ မလွယ်ဘူးလို့ ဆရာဝန်တွေက ပြောပြခဲ့ပါတယ်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါ အလွန်အမင်း ထိခိုက်သွားတဲ့ ချစ်သူ့အတွက် စောင့်ရှောက်မှုပေးဖို့ အများကြီး လိုအပ်ခဲ့ပါတယ်။...
(၁) နှလုံးရောဂါမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ (၂) အစာကြေညက် စေပါတယ်။ (၃) မျက်စိအမြင်အာရုံက ိုကောင်းမွန်စေပါတယ်။ (၄) အဆစ်ရောင်နာရောဂါကို ကုသပေးပါတယ်။ (၅) အသားအရေက ိုကြည့်ကောင်းစေပါတယ်။ (၆) ဆံကေသာ ကျန်းမာအားပြည့်စေပါတယ်။ (၇) ကင်ဆာမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ (၈)...