ကိုထက် ဟန်နာဒယ်တန်ဟာ အသက်(၃၀)ရှိပြီး အင်္ဂလန်နိုင်ငံရှိ အက်ဆက်မြို့မှာ နေထိုင်သူဖြစ်ပါ တယ်။ သူရဲ့ သမီးဦးလေး ၃ နှစ်အရွယ်မှာ ဒုတိယကိုယ်ဝန်ရခဲ့ပါတယ်။ ဒယ်တန်ဟာ ကိုယ်ဝန်ရှိတဲ့ နေ့ကစပြီး ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာဖြစ်လေ့ရှိတဲ့ အော့အန်တာနဲ့ အစားပျက်တာတွေဖြစ်ပွားလာပါတယ်။ သာမန်အားဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီး ၃ ယောက်မှာ...
မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ကလေးကစပြီး ဘိုးဘိုးဘွားဘွား အထိ တစ်မိသားစုလုံး ကိုယ်ခံအားစနစ် ကောင်းမွန်စေဖို့ အောက်ပါနည်းလမ်း တွေကို လိုက်နာသင့်ပါတယ်။ (၁) အစားအသောက်များ အာဟာရသိပ်သည်းမှုများတဲ့ ဟင်းနုနယ်ရွက်၊ ထောပတ်သီးနဲ့ ဘလူးဘယ်ရီသီးတို့လို အစားအသောက် တွေက ကိုယ်ခံအားမြင့်တက်စေပါတယ်။ (၂) ဗီတာမင်ဒီ...
မျက်နှာပေါ်မှာ ဝက်ခြံအဖုအပိမ့်ထွက်တာက စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စရာ ကောင်းသလို ကြည့်ရဆိုးပါတယ်။ တကယ်လို့ အရေးကြီး အခမ်းအနားတွေကို သွားစရာရှိနေချိန်မှာ ဝက်ခြံအဖုအပိမ့်တွေ အများကြီး ထွက်လာ ရင်ပိုပြီး စိတ်ရှုပ်ရပါတယ်။ အထူးသဖြင့် မေးစေ့မှာ ဝက်ခြံပေါက်လာရင် စကားပြောရတာ၊ ပြုံးရတာတောင် အဆင်မပြေ ဖြစ်ရတတ်ပါတယ်။ ဝက်ခြံမဖြစ်စေဖို့...
ဒေါက်တာတင့်ဆွေဖြေကြားသည်။ ကျွန်မချစ်သူ ခြေထောက်မှာ ငါးမျက်စိအဖုလေး ဖြစ်နေပါတယ်။ အဲဒါ ပျောက်ကင်းအောင် ဘယ်လိုလုပ် သင့်ပါသလဲ။ ဆေးစားလို့ရလား။ သူကတော့ ခွဲရမယ်လို့ပြောပါတယ်။ ဘာကြောင့်ဖြစ် တာလဲ ဆိုတာရယ်။ ဘယ်လိုသတိပြု နေထိုင်သင့်တယ်ဆိုတာ ပြောပြပေးပါရှင့်။ ဟုတ်တယ်။ “ငါးမျက်စိ”လိုမျိုး လူတော်တော်များများ ဖြစ်ကြတယ်။...
ဒေါက်တာအုန်းကျော်(စိတ်ကျန်းမာရေးအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး – အငြိမ်းစား)ဖြေကြားသည်။ မေး- အသက် ၂၆ နှစ်ကျားပါဗျ။ မေးချင်တာက တစ်ခါတလေ ဖြတ်သန်းနေတဲ့ အရပ်တချို့မှာ အရင် အတိတ်က ဖြစ်ခဲ့ဖူးသလို၊ ဖြတ်သန်းခဲ့ဖူးသလို ခံစားနေမိတယ်။ တချို့အကြောင်းအရာတွေဆိုရင်၊ နေရာ ဒေသတစ်ခုရောက်တယ်ဆိုရင် အရင်အတိတ်က ထပ်တူကျတဲ့...
စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ဒီနေ့ခေတ် လူအများစုဟာ ဆိုဒီယမ်(ဆား)အများအပြား၊ ပိုတက်စီယမ်အနည်းငယ်ပါတဲ့ အစားအသောက်တွေကို စားနေကြတာ များပါတယ်။ လေ့လာမှုတွေအရ ပိုတက်စီယမ်ကို များများစားပြီး ဆိုဒီယမ်(ဆား)ကို လျှော့စားတာကြောင့် လေဖြတ်နိုင်ခြေကို ၂၁ ရာခိုင်နှုန်း လျော့ကျစေတဲ့အပြင် နှလုံးရောဂါဖြစ်နှုန်းကိုလည်း လျော့ကျစေပါတယ်။ ပိုတက်စီယမ်ဟာ သွေးကြောတွေကို...