မေး ။ ဆံပင်အရောင်တစ်ခါမှ မဆိုးဖူးပါဘူး။ ဆံပင်အရောင် ဆိုးချင်လို့ပါ။ ဆံပင်အရောင်ဆိုးသူတွေက ဘယ်လို အချက်တွေကို လိုက်နာသင့်ပါသလဲရှင့်။ မလှလှထွန်း၊ တွံတေး။ ပါမောက္ခဒေါက်တာမြတ်စန္ဒာကျော် (အရေပြားအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) မှ ပြန်လည်ဖြေကြားပေးပါသည် ။ ဖြေ ။ ဆံပင်ဆိုးဆေး မဆိုးခင်...
၊ မီမိုး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) နေ့လယ်စာစားဖို့ အပြင်ထွက်ပေးတာက သင့်ကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းပါတယ်။ သင့်အိမ်မှ ရုံးကို သွားချိန်မှာ ရရှိနိုင်တဲ့ သဘာဝအလင်းရောင်ကလည်း သင့်စိတ်ကိုလန်းဆန်းစေပါတယ်။ သဘာဝအလင်းရောင်က ဘာကြောင့်အရေးကြီးတာလဲ ကျွန်မတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဟာ သဘာဝအလင်းရောင်ကို တစ်နေ့တာရဲ့ သင့်တော်တဲ့ အချိန်မှာမှန်ကန်တဲ့ ပြင်းအားနဲ့ လိုအပ်နေပါတယ်။...
မေး ။ ရုံးပတီသီးစားရင် ကျန်းမာရေးအတွက် ဘယ်လို ကောင်းကျိုးရှိပါသလဲ။ ဦးထွေး၊ လှိုင်မြို့နယ်။ ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့်(အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာဝန်ကြီး) မှ ပြန်လည်ဖြေကြားပေးပါသည် ။ ဖြေ ။ ရုံးပတီသီးမှာ အဓိကပါဝင်တာကတော့ ဗီတာမင်အေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဗီတာမင်အေများများ ပါတဲ့ အတွက်...
၊ ဇွန်ခိုင်ဦး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၁၉၈၆ကနေ၂၀၁၆ အထိ နှစ် ၃၀ကြာအလယ်တန်းပြဆရာမအဖြစ် တာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့သော အသက် ၅၂ နှစ် ဒေါ်ဇင်မာစန်း၏ အူမကြီးကင်ဆာခရီးလမ်းက စိတ်ဝင်စားဖွယ်ရာ ကောင်းလှသည်။ ၂၀၁၆ ဇွန်လဆန်းကစပြီး အူမကြီးကင်ဆာ စတင် တွေ့ရှိခဲ့သည်အထိ သူ့ဖြစ်ရပ်ကို...
အခုတလော ဆီလီကွန်အရုပ်မတွေက မြန်မာအမျိုးသားအချို့ကြား ရေပန်းစားနေပြီး မှာယူသူ၊ ဝယ်ယူသူတွေတောင်ရှိနေတယ်ဆိုတဲ့ သတင်းစကားတွေ လူမှုကွန်ရက်တွေမှာလည်း ပြန့်နှံ့နေပါတယ်။ ဆီလီကွန်အရုပ်မနဲ့ပတ်သက်ပြီး အပြုသဘောဆောင်တဲ့ မှတ်ချက်တွေရော နောက်ပြောင်ပြောဆို မှုတွေပါရှိနေပါတယ်။ ဒီဆီလီကွန်အရုပ်တွေက ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းတဲ့ အလားအလာရှိသလား၊ ထိခိုက်မှုရှိနိုင်သလား စတဲ့ ကျန်းမာရေး သက်ရောက်ပုံကို...
၊ မိုးမင်းထွန်း ၊ ကောင်းတာတွေကလည်း အတိုင်းအဆ ရှိပါတယ်။ ရေဆိပ်တက်တဲ့ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ကိုကုသပြီးနောက် ရေအလွန်အကျွံ သောက်တဲ့အန္တရာယ်ကို ဆရာဝန်တွေက သတိပေးလိုက်ပါတယ်။ ဗြိတိန်နိုင်ငံမှ အသက် ၅၉နှစ်အရွယ် အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ဟာ ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်တဲ့ လက္ခဏာတွေပြသပြီး ဆေးရုံရောက်လာခဲ့ပါတယ်။ အမျိုးသမီးအပြောအရ သူဟာ မိနစ်၃၀...
၊ လရိပ်မေ ၊ သဘာဝဆိုတာ အကောင်းဆုံးဖြစ်ပြီး သဘာဝနည်းလမ်းတွေနဲ့ အလှပြင်ရင် အသားအရေကို ထိခိုက်မှုအနည်းဆုံးနဲ့ ကြည့်ကောင်းစေပါတယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ – ဗက်ဆလင်းအလှဆီ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှစ်ဇွန်း၊ – သံလွင်ဆီ ထမင်းစားဇွန်းတစ်ဇွန်း၊ – ကြက်ဥအနှစ် တစ်လုံး၊ – ပျားရည်...
၊ လရိပ်မေ ၊ အသားအရေ ခြောက်သွေ့မှုကင်းပြီး အရေးကြောင်းတွေပျောက်စေဖို့ သဘာဝအစာတွေလိုအပ်ပါတယ်။ – သကြား သကြားစားတာကိုလျှော့ပါ။ ဒါပေမဲ့ သကြားကို မျက်နှာပေါင်းတင်ရာမှာ အသုံးပြုပေးရင် အကျိုးရှိပါတယ်။ သကြားမှာ သဘာဝကြေးချွတ်အာနိသင်ရှိပါတယ်။ အစိုဓာတ်ကိုလည်း ထိန်းပေးနိုင်ပါတယ်။ အခုလိုဆောင်းတွင်းကာလမှာ သကြားကိုကြေညက်အောင်ကြိတ်ချေပြီး သံလွင်ဆီအနည်းငယ်...
၊ လရိပ်မေ ၊ အိပ်မပျော်တာ၊ ခေါင်းကိုက်တာ စတဲ့ ဝေဒနာတွေကို အလွယ်ဖြေရှင်းနိုင်မယ့်နည်းတွေရှိပါတယ်။ – အအေးမိချင်သလိုလို ဖြစ်နေသလား အအေးမိဝေဒနာ ခံစားနေရရင် ကြက်စွပ် ပြုတ်တစ်ခွက် စားသောက်ပါ။ လေ့လာမှုအရ ကြက်စွပ်ပြုတ်မှာ ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေတဲ့ အာနိသင်ရှိပြီး ဗိုင်းရပ်စ်တွေကို...
စူး ( ဆေးဝါးတကက္ကသိုလ် ) ကျွန်တော်က ကုမ္ပဏီတစ်ခုမှာ အကြံပေးအနေနဲ့ အလုပ်လုပ်ခဲ့ပါတယ်။ အဲဒီအလုပ်ကလည်း ကြီးမားတဲ့ စိန်ခေါ်မှုကြီးတစ်ခုပါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ ကျွန်တော့်မိခင်က ကင်ဆာနောက်ဆုံးအဆင့် ခံစားနေရပါတယ်။ တစ်နေ့လုံး အလုပ်လုပ်ပြီး ညတိုင်း အမေ့ဆီရောက်ဖို့ မိုင် ၄၀ လောက်ကားမောင်းပြီး...