၊ မီမိုး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အူမကြီးကင်ဆာဟာ အမေရိကန်မှာ ကင်ဆာကြောင့် ဒုတိယသေဆုံးစေတဲ့ရောဂါ ဖြစ်ပါတယ်။ ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေလျော့ကျစေဖို့ အနီရောင်အသားနဲ့ တာရှည်ခံအောင် ပြုပြင်ထားတဲ့ အသားတွေကို လျှော့စားပါ၊ သစ်သီး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နဲ့ ကောက်နှံတစ်ခုလုံးစာကို စားပေးပါ။ ဒါ့အပြင် ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ လျော့ကျစေဖို့...
၊ ကိုထက် ၊ အိမ်မှာနေရင်း ကိရိယာလွတ်လေ့ကျင့်နိုင်မယ့် လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို မျှဝေလိုက်ပါတယ်။ – ဒူးကောက်ကြော သန်စွမ်းစေရန် လေ့ကျင့်ခန်း ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာ မှောက်လျက်အနေအထားနဲ့ ခြေနှစ်ဖက်ကို ဆန့်ထားပြီး လက်နှစ်ဖက်ကို ဘေးကပ်ထားပါ။ ဒူးမကွေးဘဲ ပေါင်ကြွက်သားတွေကို အားပြုပြီး ခြေတစ်ဖက်စီကို ၃၅-၄၀...
သူငယ်ချင်းနှစ်ယောက် တောထဲလမ်းလျှောက်နေစဉ် တစ်ယောက်ရဲ့တင်ပါးကို မြွေကိုက်သွားသည်။ ကျန်တစ်ယောက်က ဆရာဝန်ထံသို့ ဖုန်းဆက်အကူအညီတောင်းလေသည်။ “ စိတ်ကိုအေးအေးထားပါ. . . အရင်ဦးဆုံး မြွေကိုက်တဲ့နေရာကို ရေနဲ့သေချာဆေးပြီး အဆိပ်တွေကုန်သွားအောင် ပါးစပ်နဲ့ စုပ်ထုတ်ပေးလိုက်ပါ. . . ပြီးရင် ဒဏ်ရာနေရာကို အဝတ်စနဲ့ပတ်ပြီး...
မေး ။ TSH (Thyroid Stimulating Hormone) များနေရင် ဘယ်လိုအစားအစာတွေကို စားရမလဲ၊ မစားသင့်တာတွေ ဘာတွေရှိလဲ၊ ဆေးက အမြဲသောက်ရမှာလား၊ မသောက်ရင် ဘာဖြစ်နိုင်မလဲ ဆရာ။ လှိုင်လှိုင် (FB) ဒေါက်တာမြတ်ထွဋ်ညွန့် မှ ပြန်လည်ဖြေကြားပေးပါသည် ။...
၊ ဇွန်ခိုင်ဦး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အဲဒီရက်တွေကို ကျွန်မပြန်မစဉ်းစားချင်ပေမယ့် မှတ်မိနေခဲ့တယ် . . အိမ်ထောင်ဦးစီးဖြစ်တဲ့ အမျိုးသားဟာ စစချင်း ဆင်ရေယုန်တွေပေါက်တယ်၊ ဝမ်းတွေလျှောတယ်၊ ညဘက်ဆို ဇောချွေးတွေပြန်တယ်၊ ကြောင်တောင်တောင်ဖြစ်ပြီး ညဆိုမအိပ်တော့ဘူး၊ တဖြည်းဖြည်းနဲ့ ဝိတ်တွေကျလာတယ်၊ ကိုယ်ခံအားတွေကျလာတယ်၊ အနာတခြား၊...
ကိုမိုး ကြက်သွန်ဖြူက လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်တယ်ဆိုတာ သင်သိပြီး ဖြစ်မှာပါ။ ကြက်သွန်ဖြူစားရင် ပါးစပ်နံတယ်ဆိုပေမယ့် သင့်အမျိုးသား စားရင် မဟန့်တားလိုက်ပါနဲ့။ ကြက်သွန်ဖြူစားတာကြောင့် အမျိုးသားတွေရရှိနိုင်တဲ့ သီးသန့် အကျိုးကျေးဇူး သုံးမျိုး ရှိနေလို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ (၁) ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ ကာကွယ်မှု လေ့လာမှုတွေအရ...
ပါမောက္ခဦးနေဝင်း (အရိုးခွဲစိတ်အထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)ဖြေကြားပေးပါသည်။ Q. အခုတ်ခေတ်မှာ သမီးလေးတွေကို ဒေါက်ဖိနပ်လေးတွေ စီးခိုင်းတာ တွေ့ရပါတယ်။ ကျွန်မသမီးကလည်း ဒေါက်ဖိနပ်စီးချင်တယ်လို့ ပူဆာပါတယ်။ စီးခိုင်းလို့ သင့်ပါသလား။ မယဉ်ယဉ်ထူး (FB) A. ကလေးတွေမှာ ဒေါက်ဖိနပ်တွေ ပေးမစီးသင့်ပါဘူး။ ကလေးတွေကို အဲလောက်...