ပါမောက္ခဦးကိုကို (ဆီးချိုနှင့် အထွေထွေရောဂါအထူးကုဆရာဝန်ကြီး)နှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း မေး ။ သကြားအလွန်အမင်းစားတာကြောင့်ဖြစ်တတ်တဲ့ ကျန်းမာရေး အန္တရာယ်တွေကို သိပါရစေဆရာ။ ဖြေ ။ သကြားကို အလွန်အမင်းစားတာကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန် မြင့်တက်တာ၊ အဝလွန်တာ၊ သွေးတိုးတာ စတဲ့ ကူးစက်မဟုတ်တဲ့ ရောဂါတွေ အဖြစ်များပါတယ်။...
ဂေး၊ လိင်တူချစ်သူနဲ့ MSM အများစုမှာ စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာဖြစ်နိုင်ခြေပိုများပေမယ့် သူတို့တွေက စိတ်ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်အောင် ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။ တခြားလူတွေလိုပဲ MSM အများစုဟာ စိတ်ဓာတ်ကြံ့ကြံ့ခံနိုင်စွမ်းရှိပြီး ခွဲခြားဆက်ဆံခံရတာ၊ လူအများရဲ့ပြစ်တင်ရှုံ့ချ ခံရတာ စတဲ့ ဖိစီးမှုတွေကို အောင်အောင်မြင်မြင် ကျော်လွှားနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။ တကယ်တော့ လိင်တူချင်းချစ်ကြိုက်တာ၊ စုံမက်တာက...
မေး။ ။ တားဆေးက ရာသီလာမှ ထိုးရတာလား၊မလာခင် ထိုးလို့ရလားရှင့်။ ခရီးသွားစရာရှိလို့ Depo poveraေဆးထိုးပြီး တစ်လအကြာ နောက်တစ်လုံးထိုးလိုက်ပါတယ်ရှင့်။ အဲဒါကြောင့်ဘာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါသလဲရှင့်။ကိုယ်ဝန်တားလောက်ပါတယ်နော် ဆရာ။ အိအိမွန်(FB) ဒေါက်တာမြတ်ထွဋ်ညွန့် ဖြေကြားသည်။ ဖြေ။ ။ တားဆေးက ရာသီလာလာ၊ မလာလာ...
ခွဲခန်းထဲတွင် . . “ကျွန်တော် တစ်ခါမှ ခွဲစိတ်ကုသမှုမခံဖူးဘူးဗျ … အခု တော်တော်လေးကိုကြောက်နေတယ် ဆရာ” “စိတ်ကိုအေးအေးထားပါဗျာ… ဒါက ပုံမှန်ခွဲစိတ်နေကြပါပဲ… အကောင်းတွေချည်းပါပဲဗျာ” “ဆရာပြောမှ စိတ်နည်းနည်းအေးတော့တယ်ဗျာ” “ဒါပေါ့ဗျာ… ဒီတိုင်း ဝေဒနာတွေခံစားရပြီး မချိမဆန့်ဖြစ်နေရတာထက်စာရင် မေ့ဆေးပေးထားတုန်း ဘာမှမခံစားလိုက်ရဘဲ...
၊ မီမိုး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) မိန်းကလေးအများစု နေ့စဉ် လုပ်ဆောင်မိနေတဲ့ အလှအပဆိုင်ရာ အမူအကျင့်တွေက မှားယွင်းနေရင် ဘယ်လောက်ပဲ အချိန်ပေးပြီး အလှပြင်နေပါစေ၊ နုပျိုချောမွေ့တဲ့ အသားအရေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ လူအများ မှားယွင်း လုပ်ဆောင်မိတတ်တဲ့ အလှအပဆိုင်ရာ အကျင့်တွေကို...
၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ ဒေါသနဲ့ ရန်လိုတဲ့စိတ်တွေကို ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းရှိတာက လူတစ်ယောက်ရဲ့ လူကြီးလူကောင်းဆန်တဲ့ အရည်အချင်းတစ်ရပ်ပဲဖြစ်ပါတယ်။ လူတစ်ယောက်ဟာ ကိုယ့်ကိုစိတ်ဆိုးဒေါသထွက်စေတဲ့ အရာတွေကို သိနားလည်ပြီး သင့်အနေနဲ့ အဲဒီ အရာကို ခွင့်လွှတ်နိုင်သလား၊ ရန်လိုစိတ်နဲ့ တုံ့ပြန်တတ်သလားဆိုတဲ့ အချက်ပေါ်မူတည်ပြီး ကျန်းမာရေးအခြေအနေနဲ့ ဘဝတက်လမ်းက...
(၁) ဆီးသီးမှာ အင်တီအောက်ဆီးဒင့် ပါဝင်မှုများတဲ့အတွက် ဆဲလ်ထိခိုက်မှုမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ (၂) အစာကြေညက်စေပါတယ်။ (၃) အမျှင်ဓာတ်ပါဝင်မှု မြင့်မားပါတယ်။ (၄) မကောင်းတဲ့ ဖရီးရယ်ဒီကယ်အဆင့်ကို လျော့ကျစေနိုင်ပါတယ်။ (၅) ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တို့ပါဝင်မှု မြင့်မားပါတယ်။ (၆) အရိုးရောဂါဝေဒနာတွေ မကျရောက်အောင်ကာကွယ်ပေးပါတယ်။...
၊ ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊ ရှမ်းပြည်နယ်မြောက်ပိုင်း၊ တန့်ယန်းမြို့၊ ဟိုတွမ်းရွာတွင် ဦးမောင်ပု+ဒေါ်နန်းစံတို့၏ သားနှစ်ဦးအနက် သားငယ်ဖြစ်သူ မောင်အိုက်ပေါင်းသည် မွေးရာပါ ခြေလက်မသန်စွမ်းသူဖြစ်သည်။ မိခင်ဖြစ်သူက မောင်အိုက်ပေါင်း ငယ်စဉ်ကပင် ကွယ်လွန်သွားခဲ့ပြီး ဖခင်ဖြစ်သူက မောင်အိုက်ပေါင်းကဲ့သို့ပင် ခြေလက်များ မသန်စွမ်းဖြစ်နေခဲ့ကာ၊ ခြေလက်မသန်စွမ်းသော်လည်း...
မေး။ ။ ခြေဖဝါးမှာ ကြွက်နို့ထွက်လို့ ဘယ်လိုကုရမလဲရှင်။ htarpyaythu ပါမောက္ခဒေါ်မြတ်စန္ဒာကျော် (အရေပြားအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)ဖြေကြားသည်။ ဖြေ။ ။ကြွက်နို့က ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့် ဖြစ်တဲ့ အသားရောင် ခပ်မာမာအဖုပါ။ တကယ်လို့ လက်မှာကြွက် နို့ပေါက်ရင် လက်နဲ့ထိတွေ့တဲ့ အရေပြား နေရာတွေကို ကူးတတ်ပါတယ်။...
၊ မိုးမင်းထွန်း ၊ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၊ ဘော်စတွန်မှ မုန့်ဖုတ်တာဝါသနာပါတဲ့ ကော်လက်ဒစ်ဗစ်တိုဟာ အသက် ၁၅ နှစ်အရွယ်ကတည်းက မုန့်လုပ်တာကို စွဲစွဲမြဲမြဲလုပ်ကိုင်ခဲ့ပါတယ်။ အသက်၂၂နှစ်အရွယ်မှာ အလုပ်ရှာဖို့ ဆုံးဖြတ်ခဲ့ပြီးတစ်ဆိုင်ပြီးတစ်ဆိုင်အလုပ်လျှောက်ခဲ့ပါတယ်။အလုပ်တစ်ခုမှမရခဲ့တဲ့နောက် ပိုင်ရှင်တွေက ဒေါင်း ရောဂါစုဝေဒနာနဲ့မိန်းကလေးကို အလုပ်ပေးဖို့မစဉ်းစားကြဘူးဆိုတာ နားလည်လာခဲ့ပါတယ်။ အစပိုင်းမှာ စိတ်ဓာတ်ကျဆင်းခဲ့ပေမယ့်...