ပါမောက္ခဦးကိုကို (ဆီးချိုနှင့် အထွေထွေရောဂါအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)နှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း မေး။ ။ လူတစ်ယောက်က အဝလွန်နေပြီ ဆိုတာကို ဘယ်လိုသိနိုင်ပါသလဲ ဆရာ။ ဖြေ။ ။ BMIအတိုင်းအတာကို သိအောင် အရပ်ကို တိုင်းရမယ်၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကို တိုင်းရမယ်။ ပြီးရင် BMI...
ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) စီးပွားရေး လုပ်ငန်းကိစ္စများဖြင့် မကြာခဏ နယ်လှည့် ခရီးထွက်ရလေ့ရှိသူ ဦးထွန်းမင်းသည် ၂၀၁၁ ခုနစ်အစောပိုင်းတွင် မြန်မာနိုင်ငံအောက်ပိုင်း က နယ်တစ်ခုသို့ အလုပ်ကိစ္စဖြင့် လအတန်ကြာ သွား ရောက်နေထိုင်ဖြစ်ခဲ့သည်။ အဲဒီတုန်းက အသက်က ၄၀ အရွယ်ပေါ့ ....
(၁) ကလေးရဲ့ ဆံပင်ကို အုန်းဆီ၊ သံလွင်ဆီတွေ လိမ်းမပေးပါနဲ့။ ရေချိုးတဲ့အခါ အဲဒီဆီတွေက စေးကပ်ပြီး ပြောင်ဖို့ခက်ခဲပါတယ်။ (၂) ကလေးကို ရေချိုးပေးချိန်မှာ သူ့လက်ထဲ ရေစိုခံတဲ့ ကစားစရာအရုပ်လေး ပေးထားပါ။ ဒါမှ ရေချိုးချိန်မှာ သက်သောင့်သက်သာ ရှိနေမှာပါ။ (၃)...
၊ မိုးမင်းထွန်း ၊ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုမှ အသက် ၃၃ နှစ် အရွယ်တွေရှိကြပြီဖြစ်တဲ့ ဘန်ကာနဲ့မာဂရက်တို့ လင်မယားဟာ ကလေး ၃ယောက်ရှိပါတယ်။ တစ်နှစ် အရွယ် အငယ်ဆုံးသမီးလေး ရူဘီပါးလ်ကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်က ရေမြွှာရည်နိမ့်ကျတာကိုသာတွေ့ရှိရပေမယ့် မွေးဖွားလာချိန်မှာ ၄ ပေါင် ၁၀ အောင်စရှိတဲ့...
ဒေါက်တာမြတ်ထွဋ်ညွန့်မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ မေး ။ ။ Mercury ပါတဲ့ မိတ်ကပ်လိမ်းရင် ဘယ်လိုဘေးထွက်ဆိုးကျိုး ပေးတတ်ပါသလဲ။ ညီမလူးတာနှစ်ဘူးရှိပြီ ကြောက်တယ်၊ ဈေးက ၃၀ဝ၀နဲ့ ထိရောက်တာ သိသာတော့ လူးမိတာပါ။ မျက်နှာကိုဘာဆိုးကျိုးတွေ ပေးတတ်ပါသလဲရှင်။ နှင်းနှင်းဦး (FB) ဖြေ...
ဇွန်ခိုင်ဦး ( ဆေးဝါးတက္ကသိုလ် ) အိမ်ရှင်မများသည် ကိုယ့်မိသားစုကျန်းမာရေးအတွက် ဆားပမာဏကို တွက်၍ ချက်ပြုတ်ပြင်ဆင် သင့်ကြောင်း အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကု ဆရာဝန်ကြီး ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့်က အာ ဟာရဆိုင်ရာ ဟောပြောပွဲတွင် ပြောကြားခဲ့သည်။ “ ကိုယ်ကအိမ်မှာ ဟင်းချက်တဲ့ အိမ်ရှင်မဆိုရင်...
(၁) ပဝါပါးတစ်ထည်ထဲ ရေခဲတုံး လက်တစ်ဆုပ်စာထည့်ပြီး ထုပ်ပါ။ (၂) အဲဒီပဝါပါးကို နာနေတဲ့ ဒူးတစ်ဝိုက်မှာ ၁၀-၂၀ မိနစ်ခန့် အုပ်ပေးပါ။ (၃) နာကျင်ကိုက်ခဲမှု သက်သာပျောက်ကင်းတဲ့အထိ တစ်နေ့နှစ်ကြိမ် ဒါမှမဟုတ် သုံးကြိမ်ပြုလုပ်ပေးပါ။
ဒေါက်တာအုန်းကျော် (စိတ်ကျန်းမာရေးဆရာဝန်ကြီး – အငြိမ်းစား) ကျောင်းပျက်တယ်ဆိုတာ ကျောင်းသားလူငယ်တွေ ကျောင်းတက်ရမယ့်နေ့မှာ ကျောင်းကိုရောက်ရှိမလာတာ ဖြစ်ပါတယ်။ စာသင်ခန်းထဲမှာမရှိဘဲ သင်ခန်းစာပျက်ကွက်တာ ဖြစ်ပါတယ်။ ကျောင်းသားလူငယ် ကျောင်းပျက်ကွက်တာကို သုံးမျိုးခွဲခြား နားလည်နိုင်ပါတယ်။ ပထမအမျိုးအစားကတော့ ကျောင်းကြောက်ဝေဒနာ (School Phobia)ရှိတဲ့ ကျောင်းသားလူငယ် ဖြစ်ပါတယ်။...
မေး ။ ။ ကျွန်မအမျိုးသားနဲ့ အတူနေပြီးတိုင်း ဆီးထဲမှာအောင့်ပြီးတော့ ကျန်ခဲ့ပါတယ်။ ဆီးလည်း နည်းနည်းသွားလိုက်၊ ပြီးတော့ ခဏနေပြန်သွားချင်လိုက်၊ နည်းနည်းသွားလိုက် ပြန်သွားချင်လိုက်နဲ့ ဆီးထဲမှာအောင့် အောင့်နေပါတယ်။ အခုတစ်လလောက်မှာ ဖြစ်လာတာပါ။ အဲဒါဘာဖြစ်လို့ ဒီလိုဖြစ်လဲဆိုတာပြောပြပေးလို့ရမလားရှင်။ မာလာ (FB) ဒေါက်တာမြတ်ထွဋ်ညွန့်...
၊ မိုးမင်းထွန်း ၊ အိန္ဒိယနိုင်ငံ အရှေ့မြောက်အာသံပြည်နယ်မှ အသက် ၄ နှစ်အရွယ် ဆကာဒေါ်ဂျီဟာ လွန်ခဲ့ ၃ လက မျက်လုံးရောင်လာခဲ့ပြီး သွေးမျက်ရည်ကျခဲ့ပါတယ်။ ခြောက်ကပ်နေတဲ့ သွေးခဲတွေကြောင့် မျက်လုံးတွေ မမြင်ရတော့ပါဘူး။ ကျန်းမာရေးအခြေအနေဆိုးရွားလာနေတဲ့ ကလေးလေးကို မိဘတွေက အစိုးရပိုင်ဆေးရုံတစ်ရုံကို...