Health Tips
အဆုတ်ရောင်ရမ်းခြင်း သက်သာစေမည့် အစာများ
ကိုထက် အဆုတ်ရောင်ရမ်းတဲ့အခါ အသက်ရှူမဝတဲ့ ဝေဒနာအပါအဝင် တခြားဝေဒနာတွေ ခံစားရတတ်ပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းကိုလည်း ကောင်းကောင်းမလုပ်နိုင်ဘဲ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေ လုပ်တဲ့အခါ မောပန်းနွမ်းနယ် နေတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အဲဒီဝေဒနာတွေ သက်သာစေဖို့ နေ့စဉ်စားသင့်တဲ့ အစာထဲမှာ အောက်ပါတို့ ပါဝင်သင့်ပါတယ်။ ဘယ်ရီသီးများ ဗီတာမင်စီပါဝင်မှု မြင့်မားတဲ့...