Health Tips
ခြေဖနောင့် နူးညံ့ချောမွေ့ ကြည့်ကောင်းစေမည့် အဆင့်သုံးသွယ်
(၁) ခြေဖနောင့် ခြောက်သွေ့နေတုန်းမှာပဲ ဘရပ်ရှ် အနုနဲ့ ပွတ်တိုက်ပေးပါ။ အရေပြားဆဲလ်သေတွေ ကွာကျသွားမှာ ဖြစ်လို့ ရေချိုးခန်းထဲမှာ လုပ်သင့်ပါတယ်။ (၂) ညတိုင်း ခြေထောက်ကို ဆားခါးရေထဲ စိမ်ပေးပါ။ ရေဇလုံထဲ ဆားခါး ထမင်းစားဇွန်း နှစ်ဇွန်းခန့်ထည့်ပြီး ခြေထောက်တွေ စိမ်ပေးပါ။...