Health Tips
အစားထိုး စားသင့်သည့် အစာများ
ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) (၁) ဗီတာမင်ဘီနှင့် အီးပါဝင်မှုများသည့် အစာများ ဗီတာမင်ဘီနဲ့ ဗီတာမင်အီးက ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ ဆံပင်အတွက် မရှိမဖြစ် ဗီတာမင်တွေပါ။ ဆံပင်သားကို သန်စွမ်းလှပစေရုံသာမက အဆီပိုထွက်ရှိမှုကို ထိန်းညှိပေးကာ ဆံပင်တွေကို ပိုသန်စွမ်း ကြည့်ကောင်းစေပါတယ်။ ပဲသီး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နဲ့ သစ်သီးတွေလို...