၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်)
– မိနစ် ၂၀ ကြာပြီးနောက်
ခေါင်းထဲ ရီဝေဝေဖြစ် တာ၊ စိတ်ရွှင်ပျတာနဲ့တခြား စိတ်ကြည်နူးစေတဲ့ ခံစားချက်တွေဖြစ်လာပါတယ်။
– ၁နာရီ-၁နာရီခွဲကြာပြီးနောက်
ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်တာ၊ မကြာခဏဆီးသွားတာနဲ့အိပ်ငိုက်တာတွေဖြစ်လာပါတယ်။
– ၁၂နာရီ-၂၄နာရီ ကြာပြီးနောက်
ခေါင်းကိုက်တာ၊ ခေါင်းနောက်တာ၊ ရေငတ်တာ၊ ဖျော့ဖျော့တော့တာနဲ့ တုန်ယင်တာတို့လို အရက်နာကျဝေဒနာ တွေဖြစ်တတ်ပါတယ်။
(Healthy Life ဂျာနယ်မှ စီစဉ်တင်ဆက်သည့် အပတ်စဉ် သောကြာနေ့ထုတ် Healthy Life ဂျာနယ်၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ နှင့် www.healthylifejournalmyanmar.com တို့တွင် ဖော်ပြပါရှိသမျှ ကျန်းမာရေးနှင့် အလှအပဆိုင်ရာ သတင်းများ၊ သတင်းဆောင်းပါးများ၊ အမေးအဖြေများ၊ ဘာသာပြန်ဆောင်းပါးများကို လွတ်လပ်စွာ မျှဝေနိုင်ပါသည်။ သို့ရာတွင် မည်သည့် Facebook စာမျက်နှာ၊ Website များတွင်မဆိုပြန်လည်ကူးယူဖော်ပြခြင်းကို ခွင့်မပြုပါကြောင်း အသိပေး ကြေညာအပ်ပါသည်။)
