Healthy Life Ad
Health Tips

အသားအရေ ကြည်လင်လှပစေမည့် ဖျော်ရည်များ

နံနက်ခင်းအတွက်

– ပဲနို့တစ်ဖန်ခွက် ဒါမှမဟုတ် မြင်းခွာရွက် ဖျော်ရည် တစ်ဖန်ခွက် သောက်ပါ။

နေ့ခင်းအတွက်

– လက်ဖက်စိမ်း လက်ဖက်ရည် (Green Tea) (အကြမ်းပန်းကန်လုံးနဲ့) နှစ်ခွက် သောက်ပါ။

ညနေခင်းအတွက်

– သလဲသီးဖျော်ရည် တစ်ဖန်ခွက်၊
– ရေထဲ သခွားသီးစိမ်ပြီး တစ်ဖန်ခွက် သောက်ပါ။

# တစ်နေ့လုံးအတွက် ရေ ရှစ်ဖန်ခွက် သောက်ပါ။

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top