၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ျမန္မာလူမ်ဳိးအခ်ဳိ႕တြင္ အစာစားၿပီးတိုင္း သြားၾကားထိုးတံျဖင့္ သြားၾကားထိုးက်င့္ရွိရာ ထိုအက်င့္သည္ သြားဖံုးကိုထိခိုက္ေစႏုိင္ၿပီး ေနာင္တြင္သြားၾကားထဲ အစာပို၀င္ေစႏိုင္ေၾကာင္း ေမး႐ိုးႏွင့္ခံတြင္း ခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီး ပါေမာကၡဦးကိုကိုေမာင္က Healthy Life ဂ်ာနယ္သို႔ ေျပာၾကားခဲ့သည္။ “သြားၾကားထိုးတံနဲ႔ သြားၾကားထဲက အစာေတြကိုထုတ္လို႔ရပါတယ္။...
ပါေမာကၡဦးကိုကိုေမာင္ ေမး႐ိုးႏွင့္ခံတြင္း ခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး. အာဟာရဓာတ္ခ်ဳိ႕တဲ့ရင္ သြားနဲ႔ခံတြင္းအေပၚ ဘယ္လိုသက္ေရာက္မႈေတြျဖစ္တတ္ပါသလဲဆရာ။ ေျဖ. ခံတြင္းဆိုတာ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ အစိတ္အပိုင္းပဲေလ။ ဒီေတာ့ အာဟာရဓာတ္ခ်ဳိ႕တဲ့တယ္ဆိုရင္ ခႏၶာကုိယ္ႀကီးတစ္ခုလံုးမွာ အကုန္လံုးက ခ်ဳိ႕တဲ့လာေတာ့ ခံတြင္းပိုင္းမွာလည္း ထိခိုက္မႈေတြ ရွိလာပါတယ္။ (၁) ထံုးဓာတ္ခ်ဳိ႕တဲ့ရင္...
ေမး. ကေလးေတြရဲ႕ အေပၚအေရွ႕သြားက ဘယ္အ႐ြယ္ဆိုရင္ ျပန္ေပါက္ပါသလဲရွင္။ ေက်းဇူးျပဳ၍ ေျဖၾကားေပးပါရွင္။ Nuwar Soe (FB) ေဒါက္တာဟန္ေက်ာ္မိုး (သြားႏွင့္ ခံတြင္းဘက္ဆိုင္ရာဆရာ၀န္)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ. ကေလးအသက္ ေျခာက္ႏွစ္ဆိုရင္ ႀကီးသြားစၿပီး ေပါက္စျပဳပါၿပီ။ သြားေပါက္တဲ့ေနရာနဲ႔ သြားေပါက္တဲ့ အခ်ိန္ကို...
ပါေမာကၡဦးကိုကိုေမာင္ ေမး႐ိုးႏွင့္ခံတြင္း ခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး. ေမး႐ိုးမွာ ဘယ္လိုေရာဂါေတြ ျဖစ္တတ္ပါသလဲဆရာ။ ေျဖ. ေမး႐ိုးမွာျဖစ္တဲ့ ေရာဂါေတြက အမ်ားႀကီးရွိပါတယ္။ အဓိကအားျဖင့္ သြားေၾကာင့္ျဖစ္တယ္ဆိုတဲ့ ေမး႐ိုးေရာဂါရွိသလို သြားေၾကာင့္မဟုတ္ဘဲ အ႐ိုးကေနျဖစ္လာတဲ့ ေရာဂါဆိုၿပီးလည္းရွိပါတယ္။ ေမး. သြားေၾကာင့္ ဘယ္လိုေမး႐ိုးေရာဂါေတြျဖစ္တတ္ပါသလဲဆရာ။ ေျဖ....
ေမး. ဆားနဲ႔ သြားတိုက္တဲ့အခါ ေကာင္းက်ဳိး ဆိုးက်ဳိး သိခ်င္ပါတယ္ဆရာ။ ကိုခန္႔၊ လမ္းမေတာ္။ ပါေမာကၡဦးကိုကိုေမာင္(ေမး႐ိုးႏွင့္ ခံတြင္းခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ. ဆားနဲ႔ သြားတိုက္တာေတာ့ မေကာင္းပါဘူး။ ဆားကၾကမ္းတယ္၊ သြားကို တိုက္ေတာ့ပြတ္ရတယ္၊ အဲဒီလိုပြတ္ရင္ဆားရဲ႕ ပါ၀င္တဲ့ဓာတ္ေၾကာင့္ ေကာင္းတာရွိေပမယ့္ ဆားရဲ႕...
ေမး. ညဘက္သြားတိုက္ၿပီး အိပ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ မနက္အိပ္ရာထရင္ ခံတြင္းနံ႔ နံပါတယ္။ အဲဒီလိုမနံခ်င္ပါဘူး။ ဘယ္လိုဂ႐ုစိုက္သင့္ပါသလဲဆရာ။ လြင္လြင္သန္႔၊ ပုသိမ္။ ပါေမာကၡဦးကိုကိုေမာင္ (ေမး႐ိုးႏွင့္ ခံတြင္းခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ. ခံတြင္းနံ႔ နံရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းက သြားဖံုးေတြမေကာင္းဘူး၊ သြားမွာ သြားပိုးစားတဲ့အေပါက္ေတြ...
ေမး။ ။ သြားတိုက္ေဆးကို ဟိုဟာေကာင္းႏိုး၊ ဒီဟာေကာင္းႏိုးနဲ႔ အမ်ဳိးမ်ဳိးေျပာင္းသံုးျဖစ္ေနပါတယ္။ အဲဒီလို သြားတိုက္ေဆးကို အမ်ဳိးမ်ဳိး ေျပာင္းသံုးတာေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ေကာင္းက်ဳိး၊ ဆိုးက်ဳိးေတြကိုသိပါရေစ ဆရာ။ ကုိခန္႔၊ လမ္းမေတာ္။ ပါေမာကၡဦးကိုကိုေမာင္ (ေမး႐ိုးႏွင့္ ခံတြင္းခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ။ ။ သြားတိုက္ေဆးက...
ေမး. ကြၽန္ေတာ္က အေရာင္ရင့္တဲ့ အခ်ဳိရည္ေသာက္ၿပီးသြားရင္ ခ်က္ခ်င္းသြားတိုက္ပစ္တတ္ပါတယ္။ တခ်ဳိ႕ကလည္း အခ်ဳိရည္ေသာက္ၿပီး ခ်က္ခ်င္းသြားမတိုက္သင့္ဘူးလို႔ ေျပာၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဘယ္လိုလုပ္သင့္သလဲဆိုတာ သိပါရေစခင္ဗ်ာ။ ကိုယဥ္ေထြး၊ အင္းစိန္။ ပါေမာကၡဦးကိုကိုေမာင္ (ေမး႐ိုးႏွင့္ ခံတြင္းခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ. အေရာင္ရင့္တဲ့ အခ်ဳိရည္ေသာက္ၿပီးၿပီဆိုရင္ စိတ္ကခ်က္ခ်င္း...
ပါေမာကၡဦးကိုကိုေမာင္ ေမး႐ိုးႏွင့္ခံတြင္း ခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ကေလးေတြမွာ အခ်ဳိေတြ၊ ကစီဓာတ္ေတြ စားတာေၾကာင့္သြားပိုးစားတတ္ပါတယ္။ ကေလးေတြက ႏို႔ဘူးေတြကိုငံုၿပီး တစ္ညလံုးအိပ္တတ္တယ္၊ ထမင္းလုတ္ႀကီးေတြငံုၿပီး ညအိပ္တယ္ . . အဲဒီလို ကေလးေတြက သြားပိုးစားတာ ပိုျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ႏို႔ထဲမွာ သၾကားထည့္ေဖ်ာ္ၿပီးတိုက္ရင္ အဲဒီကေလးေတြက...
ေမး. ကြၽန္ေတာ္အံကပ္တပ္ထားရပါတယ္။ အံကပ္ ၾကာၾကာခံေအာင္ ဘယ္လိုထိန္းသိမ္းသင့္ပါသလဲ ဆရာ။ ဦးလွမင္း၊ ပန္းဘဲတန္း။ ပါေမာကၡဦးကိုကိုေမာင္ ေမး႐ိုးႏွင့္ ခံတြင္းခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီးမွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ. အံကပ္ဆိုတာမ်ဳိးက တစ္ခ်ိန္လံုး တပ္မထားသင့္ပါဘူး။ ျဖစ္ႏိုင္ရင္ အံကပ္တပ္တဲ့အခ်ိန္က တစ္ေန႔လံုးမွာ အခ်ိန္ ရွစ္နာရီ- ၁၀...