Healthy Life Ad
Q & A

အံကပ္ ၾကာၾကာခံေစဖို႔ . . .

ေမး. ကြၽန္ေတာ္အံကပ္တပ္ထားရပါတယ္။ အံကပ္ ၾကာၾကာခံေအာင္ ဘယ္လိုထိန္းသိမ္းသင့္ပါသလဲ ဆရာ။ ဦးလွမင္း၊ ပန္းဘဲတန္း။

ပါေမာကၡဦးကိုကိုေမာင္ ေမး႐ိုးႏွင့္ ခံတြင္းခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီးမွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။

ေျဖ. အံကပ္ဆိုတာမ်ဳိးက တစ္ခ်ိန္လံုး တပ္မထားသင့္ပါဘူး။ ျဖစ္ႏိုင္ရင္ အံကပ္တပ္တဲ့အခ်ိန္က တစ္ေန႔လံုးမွာ အခ်ိန္ ရွစ္နာရီ- ၁၀ နာရီထက္ မပိုတာ အေကာင္းဆံုးပါပဲ။ ညအိပ္တဲ့အခ်ိန္ေတြမွာ ခြၽတ္ထားရပါမယ္။ အံကပ္ကို သြားတိုက္သလိုပဲ သြားတိုက္ေဆးနဲ႔တိုက္ၿပီး ေရနဲ႔ေသခ်ာေဆးေၾကာထားရပါမယ္။ တစ္ခ်ိန္လံုး တပ္မထားသင့္ပါဘူး။ တစ္ခ်ိန္လံုးတပ္ထားရင္ အံကပ္နဲ႔ ဆက္စပ္ေနတဲ့သြားေတြက ေပ်ာ့လာၿပီး ပိုးစားတာမ်ဳိးေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

အံကပ္ဆိုေတာ့ မိေမြးတိုင္း ဖေမြးတိုင္း သြားေတြလို အမာႀကီးမဟုတ္ပါဘူး။ ပါးစပ္ထဲမွာ အရွင္လိုမ်ဳိးျဖစ္ေနတဲ့အတြက္ လႈပ္တုပ္လႈပ္တုပ္ ျဖစ္ေနပါတယ္။ သြားတစ္ေခ်ာင္းမွ မရွိဘူးဆိုတဲ့ သူေတြကေတာ့ အံကပ္မွမရွိရင္ ပိုၿပီးစားလို႔ မရတဲ့အတြက္ အံကပ္ရွိတာက ပိုအဆင္ေျပပါတယ္။ စားၿပီးတုိင္း အံကပ္ကိုျဖဳတ္ၿပီး ေဆးေပးတာမ်ဳိး ပိုလုပ္သင့္ပါတယ္။

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top