ေမး ။ ။ လူတစ္ေယာက္ ပါးစပ္ထဲမွာရွိတဲ့ သြားတစ္ေခ်ာင္း ေၾကြအထူက ဘယ္ေလာက္ရွိပါသလဲ။ ဦးသန္႔ဇင္၊ ေက်ာက္တံတား။ ပါေမာကၡဦးကိုကိုေမာင္(ေမး႐ိုးႏွင့္ ခံတြင္းခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေၿဖၾကားေပးပါသည္။ ေၿဖ ။ ။ သြားမွာေၾကြသြားအလႊာ ဘယ္ေလာက္ရွိသလဲ ဆိုတာက သြားကၿဖဴေဖြးေနတယ္ဆိုရင္ ေၾကြသြားအလႊာေတာ္ေတာ္မ်ားတယ္လို႔ ေျပာလို႔ရပါတယ္။...
ငွက္ေပ်ာသီးစားၿပီးတဲ့အခါ ငွက္ေပ်ာခြံအတြင္းသား အနည္းငယ္ကိုယူၿပီး သြားေတြေပၚကို အခ်ိန္ႏွစ္မိနစ္ေလာက္ ညင္ညင္သာသာပြတ္တိုက္ေပးပါ။ ငွက္ေပ်ာခြံမွာ ပါတဲ့ ပိုတက္ဆီယမ္၊ မဂၢနီဆီယမ္နဲ႔ မဂၢနိစ္ေတြလိုသတၱဳဓာတ္ေတြကို သြားေတြကစုပ္ယူၿပီး သြားေတြကို ျဖဴစင္ေတာက္ေျပာင္ေစပါတယ္။ Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အိပ္ေပ်ာ္တဲ့အခါ ခံတြင္းထဲမွာ တံေတြးအထြက္ ႏႈန္းေလ်ာ့က်သြားပါတယ္။ အဲဒီအတြက္ မေကာင္းတဲ့ ဘက္တီးရီးယားေတြ ပြားမ်ားႏႈန္းမ်ားလာၿပီး ခံတြင္း အနံ႔ဆိုး ထြက္တတ္ပါတယ္။ အဲဒီအခါ အထူးသျဖင့္ အိမ္ေထာင္သည္ေတြအတြက္ စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ ျဖစ္ရတာေၾကာင့္ မ်က္လံုးပြင့္လိုက္တာနဲ႔ သင့္ခံတြင္း...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) သြားႏွင့္ခံတြင္း သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္ေရးအတြက္ သြားပြတ္ႀကိဳးသံုးရာတြင္ ဖေယာင္းပြတ္ထားသည့္ အမ်ဳိးအစားက အေကာင္းဆံုးျဖစ္ေၾကာင္း ေမး႐ိုးႏွင့္ခံတြင္း ခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီး ပါေမာကၡဦးကိုကိုေမာင္က Healthy Life ဂ်ာနယ္သို႔ ေျပာၾကားခဲ့သည္။ “သြားပြတ္ႀကိဳးအေနနဲ႔ ဘာမွမရွိရင္ေတာင္ ႐ိုး႐ိုး အပ္ခ်ည္ႀကိဳးကို သံုးလို႔ရပါတယ္။...
ေမး။ ။ အံဆံုးသြားက အသံုးမ၀င္ဘူးလို႔ ၾကားဖူးလို႔ပါ ဆရာ၊ တကယ္အသံုးမ၀င္ဘူးလား ဆရာ။ ကိုေထြး၊ မရမ္းကုန္းၿမိဳ႕နယ္။ ပါေမာကၡဦးကိုကိုေမာင္ (ေမး႐ိုးႏွင့္ ခံတြင္းခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ။ ။ အံဆံုးသြားဆိုတာ ပံုမွန္အေနအထားမွာ သြားကထြက္ၿပီး ရွိေနမယ္ဆိုရင္ အသံုးက်တဲ့အထဲမွာ ပါပါတယ္။...
ပါေမာကၡဦးကိုကိုေမာင္ (ေမး႐ိုးႏွင့္ ခံတြင္းခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး. ဘာေၾကာင့္ သြားပဲ့တတ္ပါသလဲဆရာ။ ေျဖ. “ၾကာၾကာ၀ါးမယ့္ သြား၊ အ႐ိုးၾကည့္ေရွာင္”ဆိုတဲ့ ျမန္မာစကားပံု ရွိပါတယ္။ ကိုယ္က ဂ႐ုမစိုက္ဘဲနဲ႔ အမာေတြကို ၀ါးမယ္ဆိုရင္ သြားကပဲ့ႏိုင္ပါတယ္၊ ကြဲသြားႏုိင္ပါတယ္။ သဘာ၀တရားအရ ဘယ္အရာမဆို ဥာဏ္နဲ႔ယွဥ္ၿပီး...
ေမး။ ။ ကြၽန္ေတာ္က အသက္ ၆၀ ေက်ာ္ သက္ႀကီးရြယ္ အိုတစ္ဦးျဖစ္ၿပီး အစာစားၿပီးတိုင္း သြားၾကားထဲ အစာညပ္ေလ့ရွိပါတယ္။ အစာကို သြားၾကားပြတ္ႀကိဳးနဲ႔ ထုတ္ယူရမွာ ျဖစ္ေပမယ့္ ထုတ္ယူရမွာ ခက္ခဲၿပီး မထုတ္တတ္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ သြားၾကားပြတ္ႀကိဳးကို အသံုးျပဳၿပီး ပါးစပ္ထဲက...
ပါေမာကၡဦးကိုကိုေမာင္ (ေမး႐ိုးႏွင့္ ခံတြင္းခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး။ ။ အိပ္ရာထဲ လဲေနသူေတြကို သြားနဲ႔ ခံတြင္း က်န္းမာေအာင္ ဘယ္လို ဂ႐ုစိုက္ေပးသင့္ပါသလဲ ဆရာ။ ေျဖ။ ။ ေလျဖတ္ေနတဲ့အခါ၊ အိပ္ရာထဲ လဲေနတဲ့အခါ တစ္ကိုယ္ေရ သန္႔ရွင္းေရးကို ကိုယ့္ဘာသာကိုယ္...
ေမး. သြားဆရာ၀န္တစ္ဦးက သြားတစ္ေခ်ာင္းကိုဖာတဲ့အခါ ေလဆာေရာင္ျခည္နဲ႔ ဖာတာရွိသလို ႐ိုး႐ုိးဖာတာလည္းရွိတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ဘာကိုၾကည့္ၿပီး သြားဖာတာပါလဲ၊ ေလဆာနဲ႔ သြားဖာတာနဲ႔ ႐ိုး႐ိုးသြားဖာတာ ဘယ္လိုကြဲျပားျခားနားပါသလဲ။ ဦးသန္႔ဇင္၊ ေက်ာက္တံတားၿမိဳ႕နယ္။ ေဒါက္တာဟန္ေက်ာ္မိုး သြားႏွင့္ခံတြင္းဘက္ဆိုင္ရာ ဆရာ၀န္မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ. သြားဖာတဲ့အခါ အသံုးျပဳတဲ့...
ေမး။ ။ တခ်ဳိ႕လူေတြ စြယ္သြားေပါက္ၾကပါတယ္၊ ဒါက မ်ဳိး႐ိုးလိုက္ၿပီး ေပါက္တာပါလား၊ ဘာေၾကာင့္ စြယ္သြားေပါက္ရသလဲ၊ မေပါက္ေအာင္ ဘယ္လိုဆင္ျခင္ ရမွာလဲ၊ စြယ္သြားေပါက္ရင္ ဘယ္လိုေနာက္ဆက္တြဲ ဆိုးက်ဳိးေတြ ျဖစ္တတ္သလဲ၊ စြယ္သြားကို ျပင္ခ်င္ရင္ ကုန္က်စရိတ္မ်ားႏိုင္သလား။ ဦးသန္႔ဇင္၊ ေက်ာက္တံတားၿမိဳ႕နယ္။ ပါေမာကၡဦးကိုကိုေမာင္...