၊မီမိုး၊(ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) – ရသင့္သည့္အခြင့္အေရးကို ေတာင္းဆိုျခင္းျဖင့္ ကိုယ္ခံအားေကာင္းေစႏိုင္ ေယဘုယ်အားျဖင့္ ကိုယ္ရသင့္ရထိုက္တဲ့ အခြင့္အေရးကိုရေအာင္ ေတာင္းဆိုတတ္တဲ့သူေတြက က်န္းမာသက္ရွည္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ စိတ္ဖိစီးမႈနဲ႔ တင္းအားေလ်ာ့နည္းတဲ့အတြက္ ကိုယ္ခံအားေကာင္းၿပီး က်န္းမာေရးအေျခအေန ျမင့္တက္လာလို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ – ကင္ဆာေရာဂါျဖစ္ႏႈန္း ၃၀ ရာခိုင္ႏႈန္းေက်ာ္...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) – ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာေၾကာင့္ စိတ္ခံစားမႈကို ပိုေကာင္းလာေစပါတယ္။ – ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာေၾကာင့္ စိတ္ဓာတ္တက္ၾကြ လန္းဆန္းေစပါတယ္။ – ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာေၾကာင့္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ယံုၾကည္မႈ တိုးလာေစပါတယ္။ – ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္ကနာက်င္ကိုက္ခဲမႈကို ခံႏိုင္ရည္ပိုရွိေစပါတယ္။ – ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာေၾကာင့္...
မီမိုး ( ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္ ) လူ႔ခႏၶာကိုယ္ကေန တစ္ေန႔မွာ ေလႏွစ္ဂါလံေလာက္ ထြက္ရွိေနတယ္ဆိုတာ သင္သိပါသလား။ ပံုမွန္အတိုင္း ေလေတြ မထြက္ရွိရင္၊ မေပ်ာ္၀င္တဲ့ အမွ်င္ဓာတ္၊ ပဲ၊ ႏို႔ စတာေတြကို အမ်ားႀကီး စားေသာက္မိရင္ ေလပြၿပီး အစာမေၾကတဲ့ ေ၀ဒနာ...
မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အသားမစားဘဲေနၿပီး သက္သတ္လြတ္စားတဲ့ ဘ၀ေနထိုင္မႈ ပံုစံအတိုင္း လိုက္နာတဲ့အခါ အမ်ဳိးသမီးေတြရဲ႕ က်န္းမာေရးက ပိုမိုေကာင္းမြန္လာမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ (၁) ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ထိန္းႏိုင္ပါလိမ့္မယ္ ေဂ်ာ့ဂ်္၀ါရွင္တန္ ေဆးတကၠသိုလ္ရဲ႕ ေလ့လာမႈ အရ အသားစားရာကေန သက္သတ္လြတ္အစာ စားလိုက္တဲ့အခါ...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ကိုယ္အေလးခ်ိန္မ်ားေနသူေတြအတြက္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ့က်ေစႏိုင္မယ့္ ဟင္းခတ္ အေမႊးအႀကိဳင္တခ်ဳိ႕ကို သင့္အိမ္ထဲမွာ အလြယ္တကူရႏိုင္ပါတယ္။ – ခ်င္း (ဂ်င္း) ခ်င္း(ဂ်င္း)ဟာ အစာစားခ်င္လြန္းတဲ့ စိတ္ျဖစ္ေပၚမႈကို ေလ်ာ့က်ေစၿပီး တခ်ဳိ႕အစာေတြကို စားခ်င္စိတ္ ထိန္းခ်ဳပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ အူလမ္းေၾကာင္းကို...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အ႐ိုးပါး/အ႐ိုးပြေရာဂါဟာ အ႐ိုးတစ္သွ်ဴးေတြဆံုး႐ႈံးၿပီး အ႐ိုးၾကြပ္ဆတ္ကာ က်ဳိးလြယ္ေစပါတယ္။ အေမရိကန္လူမ်ဳိး ၂၈ သန္းေက်ာ္ဟာ အ႐ိုးပါး/အ႐ိုးပြေရာဂါ ခံစားေနရၿပီး အမ်ားစုက အမ်ဳိးသမီးေတြ ျဖစ္ေနပါတယ္။ အ႐ိုးေတြမွာ သက္ရွိတစ္သွ်ဴးေတြ ပါ၀င္တဲ့အတြက္ အ႐ိုးေဟာင္းပ်က္စီးၿပီး အ႐ိုးသစ္အစားထိုး မျပဳလုပ္ႏိုင္တဲ့အခါ...
မီမိုး ( ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္ ) ခါးနာတဲ့ ေ၀ဒနာက ခံရခက္ၿပီး အိပ္ရာထဲက ေနမထႏိုင္ေအာင္ ျဖစ္ေနပါသလား။ အိပ္ေန႐ံုနဲ႔ ခါးနာတဲ့ ေ၀ဒနာက သက္သာသြားမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ လြယ္ကူတဲ့ အိမ္တြင္းကုထံုးေလးေတြ လုပ္ေဆာင္႐ံုနဲ႔ ခါးနာက်င္ကိုက္ခဲေတာင့္တင္းတဲ့ ေ၀ဒနာ သက္ သာသြားမွာ...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာတင္မက စိတ္ခံစားခ်က္ပါ အတက္အက် ျဖစ္ေပၚတတ္ပါတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ က်န္းမာၿပီး ၾကည့္ေကာင္းေနေစဖို႔ရာအတြက္ ေအာက္ပါနည္းလမ္းေကာင္းေတြကို လုပ္ေဆာင္သင့္ပါတယ္။ (၁) မၾကာခဏ တစ္ေရးအိပ္စက္အနားယူပါ ကိုယ္၀န္ ပထမ သံုးလပတ္မွာ ထြက္လာတဲ့ ေဟာ္မုန္းေတြေၾကာင့္...
မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ကိုယ္အေလးခ်ိန္က အရပ္အေမာင္းအလိုက္ ရွိသင့္တဲ့ အခ်ဳိးအစားျဖစ္ဖို႔ လိုပါတယ္။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က မ်ားလြန္းရင္လည္း က်န္းမာေရးနဲ႔ မညီၫြတ္ သလို ပိန္လြန္းရင္လည္း ႏံုးခ်ည့္ေညာင္းညာတာ၊ ေသြးအားနည္းတာ၊ စြမ္းအင္နည္းတာ စတဲ့ ေ၀ဒနာေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ေက်ာက္ကပ္နဲ႔ ဆိုင္တဲ့ ေရာဂါေ၀ဒနာေတြ ခံစားရၿပီဆိုရင္ ေက်ာက္ကပ္ျမန္ျမန္ က်န္းမာလာေစမယ့္ သဘာ၀အစာေတြကို ေရြးခ်ယ္စားသံုးခ်င္စိတ္ ျဖစ္ေပၚလာမွာပါ။ အဲဒီအစာေတြမွာ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္၊ ဗီတာမင္နဲ႔သတၱဳဓာတ္ေတြ မ်ားစြာ ပါ၀င္တာေၾကာင့္ ေက်ာက္ကပ္ကို က်န္းမာေစပါတယ္။ (၁) င႐ုတ္ပြသီး...