———၊ မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— အမ်ဳိးသားေတြအေနနဲ႔ ဘ၀တစ္ေလွ်ာက္လံုး က်န္းမာေရးေကာင္းေနဖို႔အတြက္ အမွ်င္ဓာတ္မ်ားစြာပါ၀င္ၿပီး အဆီနည္းတဲ့ အစာေတြကို မ်ားမ်ားစားသင့္ေပမယ့္ အဆင္သင့္အစာေတြကိုပဲ ျဖစ္သလို စားၾကတာမ်ားပါတယ္။ အစားအေသာက္ေရြးခ်ယ္မႈ မွားယြင္းတဲ့အတြက္ အ၀လြန္တာ၊ ႏွလံုးေရာဂါနဲ႔ တျခားေရာဂါေတြ ျဖစ္ႏိုင္ေျချမင့္တက္လာပါတယ္။ ဒီလိုမျဖစ္ေစဖို႔ဆိုရင္ ဇနီးသည္ေတြက...
———၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— က်န္းမာေရးအေျခအေနတစ္ရပ္ေၾကာင့္ ခြဲစိတ္ကုသမႈခံယူၿပီးခ်ိန္မွာ နာက်င္မႈကို ခံစားရႏိုင္သလို ခြဲစိတ္ကုသထားတဲ့ေနရာတ၀ိုက္မွာ ေရာင္ရမ္းမႈနဲ႔ ေတာင့္တင္းမႈတို႔ကိုပါ ခံစားရႏိုင္ပါတယ္။ ခြဲစိတ္ၿပီးခ်ိန္မွာ ခံစားရတဲ့ ေနာက္ဆက္တြဲျပႆနာေတြအေၾကာင္းကို ခြဲစိတ္ကုဆရာ၀န္က မခြဲစိတ္ခင္ကတည္းက ရွင္းျပၿပီး ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။ ခြဲစိတ္ကုသၿပီးခ်ိန္မွာ သင္ခံစားရတဲ့ ေ၀ဒနာေတြေပၚမူတည္ၿပီး...
———၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— နတ္သမီးႏွစ္ပါးက ၿမိဳ ႔တစ္ၿမိဳ႕ကိုသြားလည္ဖို႔ ဆံုးျဖတ္ခဲ့ၾကတယ္။ သူတို႔က ႂကြယ္၀ျခင္းနဲ႔ ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းေပးႏိုင္တဲ့ မိသားစုကိုေကာင္းခ်ီးေပးဖို႔ ဆံုးျဖတ္ၿပီး ေဖ်ာ့ေတာ့ႏြမ္းနယ္တဲ့အသြင္ ဖန္ဆင္းလိုက္ၾကတယ္။ သူတို႔က အိမ္ႏွစ္အိမ္ေရြးခ်ယ္ၿပီး ပထမအိမ္က ၿမိဳ႕ရဲ ႔အလယ္ေနရာမွာရွိတယ္။ အဲဒီအိမ္ႀကီးမွာ အခန္းေတြအမ်ားႀကီးပါၿပီး...
———၊ လရိပ္ေမ ၊——— တစ္ေန႔လံုးအလုပ္လုပ္ၿပီးခ်ိန္မွာ ခါးနာေ၀ဒနာကို ျပင္းျပင္းထန္ထန္ ခံစားရတယ္လို႔ လူအမ်ားစုက ဆိုတတ္ၾကပါတယ္။ အဲဒီလိုျဖစ္ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြက နာရီေပါင္းမ်ားစြာ ၾကာၾကာအလုပ္လုပ္တာနဲ႔ ကိုယ္ေနဟန္မမွန္တာေၾကာင့္ ျဖစ္ရတာပါ။ အခ်ိန္အၾကာႀကီး တစ္ပံုစံတည္းထိုင္တာက ခႏၶာကိုယ္ကို ထိခိုက္ေစသလို ေလွ်ာထိုင္ရင္လည္း နာတာရွည္ ခါးနာေ၀ဒနာကို...
———၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— ဂ်ပန္ႏိုင္ငံ၊ အိုကီနာ၀ါကြၽန္းဟာ ကမၻာေပၚမွာ က်န္းမာေရးေကာင္းမြန္ၿပီး အသက္ရွည္ေစတဲ့ ေနရာေကာင္းတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ အိုကီနာ၀ါ ဂ်ပန္လူမ်ဳိးေတြဟာ ကင္ဆာေရာဂါ၊ ႏွလံုးေရာဂါနဲ႔ ေလျဖတ္ေရာဂါေတြနဲ႔ ေသဆံုးႏႈန္းအနည္းဆံုးျဖစ္ပါတယ္။ အမ်ဳိးသားနဲ႔ အမ်ဳိးသမီးအားလံုးအတြက္ ပ်မ္းမွ်သက္တမ္းက အနည္းဆံုး ၆၅ ႏွစ္ေတာ့...
———၊ ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ၊——— ေအာ္တစ္ဇင္အုပ္စု၀င္ေရာဂါ (Autism Spectrum Disorder) ေလးမ်ဳိးရွိပါတယ္။ အဲဒီေလးမ်ဳိးထဲမွာ ေအာ္တစ္ဇင္ေရာဂါ (Autstic Disorder) က ျဖစ္ပြားမႈႏႈန္းမ်ားၿပီး လူသိမ်ားတဲ့ေရာဂါ ျဖစ္ပါတယ္။ ေအာ္တစ္ဇင္ေရာဂါက ကေလးအသက္ ၂ ႏွစ္သားအရြယ္ ပတ္၀န္းက်င္မွာ...
———၊ မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— တစ္ေန႔မွာ အခ်ိန္ရွစ္နာရီခန္႔ ပံုမွန္အိပ္စက္ေပးတာက က်န္းမာေရးနဲ႔ညီၫြတ္တဲ့ အမူအက်င့္တစ္ရပ္ပဲ ျဖစ္တယ္လို႔ ေလ့လာမႈတစ္ခုက ဆိုပါတယ္။ အိပ္ေရးပ်က္ရင္ စိတ္ပိုင္း၊ ခံစားမႈပိုင္းနဲ႔ ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ က်န္းမာေရးကို ဆိုးဆိုးရြားရြား ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ အေမရိကန္မွာဆိုရင္ လူ ၁၀၀...
———၊ ကိုထက္ ၊——— ကားေမာင္းသူေတြအေနနဲ႔ ယာဥ္မေတာ္တဆ ထိခိုက္မႈနဲ႔ စိတ္ဖိစီးမႈတို႔ကိုသာ ေတြ႔ႀကံဳခံစားရႏိုင္႐ံုသာမက အေရျပားကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေျခလည္းရွိေၾကာင္း ေလ့လာမႈတစ္ရပ္က ဆိုပါတယ္။ အေရျပားကင္ဆာျဖစ္ေနသူ ၈၉၈ ဦးကို ေလ့လာမႈအရ ခႏၶာကိုယ္ရဲ ႔ညာဘက္ျခမ္းမွာထက္ ဘယ္ဘက္ျခမ္းမွာအျဖစ္မ်ားၾကတာကို ေတြ႔ရပါတယ္။ ဒါဟာ ယာဥ္ေမာင္းျခင္းက အဓိကျဖစ္ႏိုင္တဲ့...
———၊ ကိုထက္ ၊——— အရြယ္ေရာက္သူေတြက သူတို႔ကိုေျပာသမွ်ကိုသာ အာ႐ံုစိုက္တတ္ေပမယ့္ ကေလးေတြက အရာရာတိုင္းကို သတိျပဳမိၿပီး အသစ္ေတြကို ေလ့လာႏိုင္စြမ္း ပိုေကာင္းမြန္တယ္လုိ႔ ေလ့လာသူေတြက ဆိုပါတယ္။ စိတ္ပညာဂ်ာနယ္ရဲ ႔ ေလ့လာမႈတစ္ခုအရ ကေလးေတြက သူတိုရဲ ႔ အာ႐ံုစိုက္ႏိုင္စြမ္းကို ျဖန္႔က်က္ထားႏိုင္ၿပီး...
—–၊ ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ၊—– Q. အခုလို ေရႀကီးတဲ့အခ်ိန္မွာ ေရႀကီးတဲ့ေဒသက ဆီးခ်ဳိရွိသူေတြအေနနဲ႔ က်န္းမာေရးအတြက္ ဘယ္လိုဂ႐ုစိုက္သင့္ပါသလဲ။ A. ေရႀကီးတဲ့အခါမွာ ဆီးခ်ဳိရွိသူေတြက ေရထဲစိမ္ေနရတဲ့အတြက္ အေအးမိတတ္တယ္။ ဒါေပမဲ့ မတတ္ႏိုင္ဘူး။ တတ္ႏိုင္သမွ် ေရနဲ႔မထိေတြ႔ေအာင္ေနၾကည့္မယ္။...