Healthy Life Ad
Health Tips

အစာအိမ္ကင္ဆာ ေနာက္ဆံုးအဆင့္ ခံစားေနရသူ၏ ဖခင္က အစားအေသာက္သင္ခန္းစာမ်ား မွ်ေ၀

———၊ ကိုထက္ ၊———

ကြမ္ဇူးမွ အသက္ ၂၇ ႏွစ္အရြယ္ ဇိုဂ်န္အမည္ရွိ မိန္းကေလးဟာ တစ္လေက်ာ္ၾကာ အဆက္မျပတ္ ၀မ္းဗိုက္နာက်င္မႈေ၀ဒနာကို ခံစားေနခဲ့ရတယ္လို႔ ဖူဂ်င္းသတင္းအရ သိရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အစာအိမ္အူလမ္းေၾကာင္းစင္တာကို သြားေရာက္ခဲ့ၿပီး စမ္းသပ္စစ္ေဆးမႈေတြ ျပဳလုပ္ခဲ့ပါတယ္။

“ အစာအိမ္မွန္ေျပာင္းၾကည့္ စစ္ေဆးမႈကို ျပဳလုပ္ခဲ့တဲ့အခါ သူ႔မွာ ေနာက္ဆံုးအဆင့္ အစာအိမ္ကင္ဆာ ခံစားေနရၿပီး အစာအိမ္တစ္ခုလံုး ထိခိုက္ေနေၾကာင္း ေတြ႕လိုက္ရလို႔ စိုးရိမ္သြားခဲ့ပါတယ္။ ျဖစ္တဲ့အစာအိမ္ကင္ဆာကလည္း အလြန္အဆင့္ျမင့္ေနပါတယ္” လို႔ ေဒါက္တာခ်မ္းက ဆိုပါတယ္။

ဇိုဂ်န္ရဲ႕ ဖခင္ျဖစ္သူက အလြန္အမင္း ၀မ္းနည္းကာ ေနာင္တရတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ သူ႔သမီး က်န္းမာေရးနဲ႔ မညီၫြတ္တဲ့ အစားအေသာက္ေတြ မစားေအာင္ အႀကံမေပးႏိုင္ခဲ့ေၾကာင္း သူကဆိုပါတယ္။ ညတိုင္းလိုလို ဇိုဂ်န္ဟာ ကြန္ပ်ဴတာကို ညဘက္ညဥ့္နက္တဲ့အထိ သံုးခဲ့ၿပီး အျပင္စာေတြကို ပံုမွန္မွာစားေၾကာင္း၊ အထူးသျဖင့္ အကင္စာနဲ႔ ေခါက္ဆြဲေျခာက္ေတြ အမ်ားအျပား စားေလ့ရွိေၾကာင္း ဖခင္ျဖစ္သူက ေျပာျပခဲ့ပါတယ္။

“ ဇိုဂ်န္လို အစာစားတဲ့ အက်င့္ရွိသူ မိန္းကေလးအေတာ္မ်ားမ်ားကို ကြၽန္ေတာ္တို႔ ေတြ႕ဖူးပါတယ္။ ဒီအက်င့္ဆိုးေတြက အစာအိမ္ကင္ဆာျဖစ္ေစတဲ့ အဓိကအေၾကာင္းရင္း မဟုတ္ေပမယ့္ ဒါေတြက အစာအိမ္ေရာဂါေ၀ဒနာ ျဖစ္ေစတဲ့ အဓိကအခ်က္ေတာ့ ဟုတ္ပါတယ္” လို႔ ေဒါက္တာခ်မ္းက ဆိုပါတယ္။

တိုက်ဳိတကၠသိုလ္မွ အစာအိမ္ကင္ဆာရွိသူ လူနာေတြကို ေလ့လာမႈအရ လူဦးေရ ၃၈ ဦးေက်ာ္ဟာ အလြန္ေနာက္က်စြာ အစာစားေလ့ရွိေၾကာင္း ဒါမွမဟုတ္ အခ်ိန္မွန္စားေလ့မရွိေၾကာင္း ေလ့လာသိရွိရပါတယ္။ ညဘက္ အစာစားတာက ညဥ့္နက္တဲ့အထိ မအိပ္ဘဲေနတဲ့အခ်က္လည္း ျဖစ္ေနပါတယ္။

မၾကာခဏဆိုသလို ညဥ္႔နက္တဲ့အထိ မအိပ္ဘဲေနတာ၊ က်န္းမာေရးနဲ႔ မညီၫြတ္တဲ့ စားေသာက္မႈ အက်င့္ရွိတာေတြက အစာအိမ္ကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေျခ မ်ားေစတဲ့ အခ်က္ေတြပါ။

ေရရွည္အစာအိမ္ေရာဂါရွိသူေတြမွာ အကင္စာစားျခင္း၊ ပူစပ္လြန္းတဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို စားေသာက္ျခင္း၊ ေကာ္ဖီ၊ လက္ဖက္ရည္လို လႈံ႔ေဆာ္ေပးတဲ့ အရည္ေတြေသာက္ျခင္း၊ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ မစားျခင္း/အစားနည္းျခင္း စတဲ့အက်င့္ရွိသူေတြ ျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေဆးလိပ္ေသာက္တာနဲ႔ အရက္ေသာက္တာ၊ အခ်ဥ္တည္ထားတဲ့ သနပ္ေတြ၊ ဆီေၾကာ္စာေတြလို အစားအေသာက္ေတြ စားေသာက္တာကလည္း အစာအိမ္ကင္ဆာျဖစ္ႏႈန္းကို ျမင့္တက္ေစႏုိင္ပါတယ္။

(Ref;freedy.com 4-3-19)

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top