Healthy Life Ad
Q & A

က်န္းမာဖို႔အေရး သိလိုရာေမး

Q. ညီမ လက္အေနာက္ဘက္ ေက်ာ္ဘက္က အရမ္းနာေနလို႔။ ေက်ာဘက္ပါနာတာ ၇ လရွိပါၿပီ။ ေဆးခန္းျပလည္း မသက္သာလို႔။
SL(FB)

A. ေက်ာျပင္နာတယ္၊ ဆရာ၀န္လည္း ျပၿပီးၿပီဆိုေတာ့ အဆုတ္ကိုစစ္ေဆးၿပီးၿပီလို႔ ထင္ပါတယ္။ ျဖစ္ႏိုင္ေျခကေတာ့ ေက်ာျပင္က ၾကြက္သားနဲ႔ အာရံုေၾကာေတြေၾကာင့္နာတာ ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။ အမ်ားစုက အေအးမိလို႔ ျဖစ္တာမ်ားတတ္ပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္ျဖစ္သလဲဆိုတာ ရွာၿပီး ေရွာင္ၾကဥ္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ ထပ္ျဖစ္မွာမဟုတ္ပါဘူး။ ဘာေၾကာင့္ျဖစ္မွန္းမသိဘဲနဲ႔ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးပဲေသာက္ၿပီး အေနအထိုင္မဆင္ျခင္ရင္ ျပန္ျဖစ္မွာပဲ။ ဥပမာ-အေအးမိတာ၊ လည္ပင္းက်ီးေပါင္း စတာေတြက အေနအထိုင္မျပဳျပင္ရင္ သက္သာမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ေက်ာေအာင့္ေက်ာနာရင္ ဘာေၾကာင့္ျဖစ္ရသလဲဆိုတာ ရွာေဖြစစ္ေဆးၿပီး ေရွာင္ၾကဥ္သင့္တာ ေရွာင္ၾကဥ္၊ ကုသသင့္တာ ကုၿပီးမွ ေရာဂါက အျမစ္ျပတ္ေပ်ာက္ကင္းမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏိုင္ (အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)

Q. မ်ဳိးရိုးဗီဇ DNA အေၾကာင္း ေျပာျပေပးပါလား။ DNA က စစ္ရင္ ျမန္မာျပည္မွာ ဘယ္ေလာက္ၾကာပါသလဲ။ ေဈးႏုန္းကေကာ ဘယ္ေလာက္ပါလည္း သိျခင္ပါသည္။
A P P (FB)

A. DNA က ျမန္မာျပည္မွာ မႈခင္းနဲ႔ ပတ္သက္တာကိုပဲ စစ္တယ္လို႔ၾကားဖူးပါတယ္။ အျပင္မွာ စစ္တာကို မၾကားဖူးေသးပါ။

ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏိုင္ (အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)

Q. ကၽြန္မအေဖ ဆီးခ်ဳိဝင္တာ ေဆးရံုျပမွ သိရပါတယ္ရွင္။ လြန္ခဲ့တဲ့သံုးလခန္႔ကတိုင္ ဆီးခ်ဳိဝင္ေနတာလို႔ ေျပာျပတယ္ရွင္။ အေဖကေလျဖတ္ထားတာ ငါးနွစ္နီးပါးရွိေနပါၿပီရွင္။ July 1 ရက္ေန႔က လွ်ာကိုထပ္ၿပီး ေလျဖတ္သြားပါတယ္။ ေဆးရံုမွာ 6 ရက္ ေဆးကုခဲ့ရပါတယ္။ ႏွာေခါင္းပိုက္နဲ႔ အစာနဲ႔ ေဆးထည့္ေနပါတယ္။ ဆီးခ်ဳိအတြက္ Glucerna အာဟာရတစ္မ်ဳိးတည္း တိုက္ရံုနဲ႔ အာဟာရလံုေလာက္ပါသလားရွင္။
M M Kh(FB)

A. ဆီးခ်ဳိကေတာ့ မစားႏုိင္၊ မမ်ဳိႏုိင္တဲ့သူေတြအတြက္ Glucerna အာဟာရမွာပါတဲ့ ဓာတ္ေတြက သင့္ေတာ္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ လွ်ာေလျဖတ္ထားၿပီး အစာမမ်ဳိႏိုင္တဲ့သူေတြအတြက္ Glucerna က အသင့္ေတာ္ဆံုး အာဟာရတစ္မ်ဳိး ျဖစ္ပါတယ္။ ေလျဖတ္ထားတဲ့သူ ဆီးခ်ဳိရွိရင္ ဆီးခ်ဳိကို ေဆးနဲ႔ထိန္းရမယ့္နည္းတူ ေသြးတိုး၊ အဆီမ်ား စတဲ့ ေလျဖတ္ႏိုင္ေျခရွိတဲ့ က်န္းမာေရးအေျခအေနေတြကိုပါ ရွာေဖြစစ္ေဆး ကုသမႈခံယူဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။

ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏိုင္ (အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)

Q. ခါးေအာက္ပိုင္း၊ တင္ပဆံု၊ ‌ေျခသလံုး အျပင္ဘက္ျခမ္းေတြနာက်င္တာ ဘာျဖစ္တာလဲ။ အထိုင္မ်ားရင္၊ ကားေမာင္းေနရင္းတို႔ဆို ပိုနာတယ္။ တံုးလံုးလဲရင္ သက္သာတယ္။ ဘာျဖစ္တာပါလဲ ဘယ္လိုလုပ္ရပါမလဲ။
ဏာဏီ (FB)

A. ျဖစ္ႏုိင္ေျခမ်ားတာေတာ့ ခါးက်ီးေပါင္းနဲ႔ ခါးရိုးဆစ္ေလးေဘးကို ကၽြံတဲ့ေရာဂါေတြမ်ားလို႔ အာရံုေၾကာကို သြားေထာက္မိတဲ့အခါ ခုနေျပာတဲ့ လကၡဏာေတြ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ခါးကို မတ္မတ္ထားရပါမယ္။ ပက္လက္ကုလားထိုင္နဲ႔ မထိုင္သင့္ပါဘူး။ ခါးေလ့က်င့္ခန္းေတြ လုပ္သင့္ပါတယ္။ အဲဒါမွမသက္သာရင္ ခါးကို ဓာတ္မွန္ရိုက္ၿပီး ရွာေဖြစစ္ေဆးသင့္ပါတယ္။

ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏိုင္ (အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)

Q. အာရံုေၾကာညပ္ၿပီး တင္ပါးထဲမွာ နာေနတာ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲဗ်ာ။
Naing Aung (FB)

A. အာရံုေၾကာညပ္ေၾကာင္းသိေအာင္ ေသေသခ်ာခ်ာ ေလ့လာစစ္ေဆးစမ္းသပ္ဖို႔ လိုပါတယ္။ တကယ္လို႔ အာရံုေၾကာညပ္တဲ့ ပမာဏမ်ားရင္ ေနာက္ဆံုးခြဲစိတ္ကုသမႈ ခံယူဖို႔ လိုအပ္တဲ့အတြက္ ေပါ့ေပါ့ဆဆ မေနသင့္ပါဘူး။ အျမန္ဆံုး ေရာဂါရွာေဖြ စစ္ေဆးသင့္ပါတယ္။

ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏိုင္ (အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top