———၊ လရိပ်မေ ၊——— တစ်နေ့တာအတွင်း မဖြစ်မနေလုပ်ရမယ့် အရာထဲမှာ အသားအရေကို ဂရုစိုက်ပေးဖို့ လိုအပ်နေပါတယ်။ ချွေးပေါက်ကျယ်နေရင် အသားအရေမှာ အပြစ်အနာအဆာထင်တာနဲ့ အဖုအပိမ့်ပေါက်တာတို့ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ချွေးပေါက်ကျယ်နေရင် အညစ်အကြေး၊ ဖုန်မှုန့်၊ ဆီနဲ့ ချွေးတွေ အလွယ်တကူ ကပ်ငြိနိုင်ပြီး နှာခေါင်း၊...
ချိုင်းချွေးထွက်နှုန်းများတဲ့အခါ အလွန်ရိုးစင်းတဲ့ ဖြေရှင်းနည်းတစ်ခုက ချိုင်းလိမ်းတောင့် (Anti-perspirant)လိမ်းတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ကံမကောင်းစွာပဲ ဒီနေ့ခေတ်မှာပေါ်တဲ့ ချိုင်းလိမ်းတောင့်အများစုက ဓာတုပစ္စည်း ပါဝင်တတ်တာကြောင့် ကိုယ်သုံးမယ့် အမျိုးအစားဆိုရင် ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို သေချာကြည့်သင့်ပါတယ်။ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတချို့က အရေပြားကနေစုပ်ယူပြီး သွေးကြောထဲကို ရောက်ရှိနိုင်လို့ပါပဲ။ ချိုင်းချွေးထွက်များရင် ဆော်ဒါမှုန့်လိမ်းတာနဲ့...
———၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— ညဘက်ချွေးထွက်တာက သွေးဆုံးချိန်အတွင်း အလွန်အမင်း အဖြစ်များပါတယ်။ ဒီလိုအမျိုးသမီးတွေက တစ်ညကို အိပ်ချိန် ၇-၉ နာရီလိုအပ်ပေမယ့် တစ်ကိုယ်လုံးချွေးထွက်ပြီး အိပ်မပျော်တာမျိုး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ တစ်ကိုယ်လုံး ပူစပ်ပူလောင်ဖြစ်ပြီး ညဘက်ချွေးထွက်တာက ညဉ့်လယ်ပိုင်းမှာ အဖြစ်များပါတယ်။ သတင်းကောင်းအနေနဲ့...
မေး ။ ခေါင်းချွေးထွက်များတာ ဘာဆေးသောက်ရင် ကောင်းမလဲ။ Soe Min Aung (FB) အယ်ဒီတာအဖွဲ့ မှ ပြန်လည်ဖြေကြားပေးပါသည် ။ ဖြေ ။ ခေါင်းချွေးထွက်တာ သက်သာစေဖို့ ရေများများသောက်ပါ။ အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ အသီးအနှံ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များများစားပါ။ အိပ်ရေးဝအောင်အိပ်ပါ။...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) သင့်လက်တွေ အမြဲစိုစွတ်ပြီး စေးကပ်နေပါသလား။ လက်တွေစိုစွတ်စေးကပ်တာက တကယ်ကို မသက်မသာဖြစ်စရာ အခြေအနေပါ။ ချွေးထွက်များတဲ့အခြေအနေအတွက် စိတ်ရှုပ်လေလေ၊ ပိုချွေးစေးပြန်လေလေပါ။ ဒါကြောင့် ဒီအခြေအနေကို ထိန်းချုပ်နိုင်ဖို့ သင့်တော်တဲ့ သဘာဝကုထုံးတွေကို မျှဝေလိုက်ရပါတယ်။ သဘာဝဆေးနည်း (၁)...
ဒေါက်တာမြတ်ထွဋ်ညွန့် မှ ဖြေကြားပေးပါသည် Q. သားက မိုးအေးလည်း ခေါင်းက ချွေးအမြဲထွက်တယ်၊ စိုးရိမ်ရလားဆရာ။ Kokhank (Fb) A. ခေါင်းချွေးထွက်တာ သက်သာစေဖို့ ရေများများ သောက်ပါ။ အဟာရပြည့်ဝတဲ့ အသီးအနှံ၊ ဟင်းသီး ဟင်းရွက်များများစားပါ။ အိပ်ရေးဝအောင်အိပ်ပါ။ အဝမလွန်ပါစေနဲ့။...
မေး. ကျွန်တော်ချွေးထွက်ရင်စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းဖြစ်ပြီး နေရခက်ပါတယ်။ ကျောပြင်တစ်ခုလုံး စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းဖြစ်နေတာပါ။ လူကြားထဲကုတ်လို့လည်းမရနဲ့ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ရပါတယ်။ ဘာကြောင့်ဖြစ်ရပါသလဲဆရာ။ သက်သာအောင် ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်သင့်ပါသလဲ။ ထက်နိုင်၊ ထောက်ကြန့်။ ဒေါက်တာမြတ်ထွဋ်ညွန့်မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ. ဖြစ်ရတဲ့အကြောင်းရင်းကို သိဖို့လိုပါတယ်။ ဥပမာ- နေပူထဲထွက်ရလွန်းသူဆိုရင် နေပူမမိအောင် ထီးဆောင်းတာမျိုး၊ လုပ်ငန်းခွင်မှာအမှုန်အမွှားတွေနဲ့...
မေး။ ။ အခုလို ရာသီဥတု အရမ်းပူတဲ့အချိန်မှာ ချွေးအရမ်းထွက်တတ်ကြပါတယ်ရှင့်။ ဒါပေမဲ့ ကျွန်မက အရမ်းပူလာရင် ခန္ဓာကိုယ်ကပဲ ချွေးအရမ်းမထွက်ဘဲ ခေါင်းချွေးတွေ အရမ်းထွက်ပါတယ်။ မိန်းကလေး တစ်ယောက်လည်းဖြစ်တော့ အရမ်းပူတဲ့အချိန် လူတွေကြားထဲမှာ ခေါင်းချွေးတွေက စီးကျပြီး စိတ်အ ရမ်းညစ်ရပါတယ်။ ခေါင်းလည်း...
လရိပ်မေ လူတွေက လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးချိန်မှာ အစာ ကို များများ စားလေ့ရှိကြပါတယ်။ ဒီလို စားလိုက်မှသာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီး ကုန်ဆုံးသွားတဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေကို ပြန်လည် ဖြည့်တင်းပေးနိုင်လိမ့်မယ်လို့ ထင်နေကြပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးချိန်မှာ ချွေးထွက်သွားတဲ့အတွက် အစာကို စားသင့်တာ မှန်ပေမယ့် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နဲ့ ပရိုတင်းဓာတ်ကို...