၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊ သဘာဝကရရှိတဲ့ ပျားရည်စစ်စစ်ဟာ သုံးတတ်ရင် သင့်အသားအရေနဲ့ ဆံပင်သားကို ကျန်းမာလှပ နုပျိုစေပါတယ်။ – ဝက်ခြံကို သက်သာစေနိုင် ဝက်ခြံပေါက်တဲ့ အရေပြားမှာ ပျားရည် သုတ်လိမ်းပေးပါ။ လိမ်းပြီး ၁၀-၁၅ မိနစ်ကြာမှ ရေနဲ့...
၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ နေ့စဉ်နေ့တိုင်း ကျောင်းသွား၊ ရုံးတက် အပြင်ထွက်နေရတဲ့ မိန်းကလေးကြီးငယ်မရွေး ဖောင်ဒေးရှင်းခရင်မ်နဲ့ ပေါင်ဒါကို နည်းလမ်းမှန်မှန် လိမ်းဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ လိမ်းခြယ်နည်း မမှန်ရင် ဖောင်ဒေးရှင်း မိတ်ကပ်ပေါ်မှာ ပေါင်ဒါတွေ အခဲလိုက်ကပ်နေပြီး အသားအရေ မညီမညာဖြစ်ကာ မလှမပ...
၊ မိုးမင်းထွန်း ၊ X-Men ရုပ်ရှင်သရုပ်ဆောင် ဟျူးဂျက်မန်းဟာ သုံးကြိမ်မြောက် အရေပြားကင်ဆာ ကုသမှုကို ဒီနှစ်အတွင်းမှာ ခံယူခဲ့တယ်လို့ သတင်းတွေက ဆိုပါတယ်။ X-Men ရုပ်ရှင်သရုပ်ဆောင်ဟာ မကြာသေးခင်က အရေပြား ဆဲလ်ကင်ဆာအတွက် ကုသမှုခံယူခဲ့ပြီး အခုအခါမှာ လုံးဝသက်သာသွားပြီလို့ မင်းသားရဲ့...
ဒေါက်တာမြတ်စန္ဒာကျော် အရေပြားအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး ပါမောက္ခ၊ မြောက်ဥက္ကလာပဆေးရုံကြီး။ မေး. ခရီးသွားပြီး ပြန်လာတော့ မျက်နှာကမည်းနေလို့ ှScrub နဲ့ ပွတ်လိုက်မိပါတယ်။ မျက်နှာကနီရဲပြီးစပ်နေတယ်။ အဲဒါ ဘာလုပ်သင့်ပါသလဲရှင့်။ လွင်လွင်ဖူး၊ ပြည် ဖြေ. Scrub ဆိုတာ နေလောင်ပြီး ပွန်းနေတဲ့...
၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ ချွေးပေါက်ကျဉ်း ဆေးရည်လို့ လူအများ သိကြတဲ့ Toner ကို ရွေးချယ် အသုံးပြုမယ်ဆိုရင် အယ်လ်ကိုဟော မပါတဲ့ အမျိုးအစားကို ရွေးချယ် အသုံးပြုသင့်ပါတယ်။ ဒါဆိုရင် အသားအရေအတွက် အောက်ပါ ကောင်းကျိုးတွေ ရနိုင်ပါတယ်။ –...
ဒေါက်တာ မြတ်စန္ဒာကျော် အရေပြား အထူးကုဆရာဝန်ကြီး၊ ပါမောက္ခ၊ အရေပြားဌာန၊ မြောက်ဥက္ကလာပဆေးရုံကြီးနှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း မေး. ခန္ဓာကိုယ်မှာ လက်သည်းတွေက ဘယ်လိုအရေးပါ အရာရောက်ပါသလဲ ဆရာမ။ ဖြေ. လက်သည်းတွေရဲ့ လုပ်ငန်းက ကိုင်တွယ်ဖို့နဲ့ ကာကွယ်ဖို့အတွက် အရေးကြီးလှပါတယ်။ လက်သည်းတွေဟာ ကျန်းမာပြီး...
အရေပြားအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး ပါမောက္ခ ဒေါက်တာမြစန္ဒာကျော် ဝက်ခြံကို ပြည်မဖြစ်သေးမီ ညှစ်ခြင်း၊ အရေပြား ပွန်းပဲ့သည်အထိ ညှစ်ခြင်းနှင့် နှိုက်ညှစ်ခြင်းတို့ ပြုလုပ်လျှင် ဝက်ခြံကြောင့် အမာရွတ် ထင်ကျန်တတ်ကြောင်း အရေပြားအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး ပါမောက္ခ ဒေါက်တာမြစန္ဒာကျော်က ပြောကြားသည်။ “ဝက်ခြံပေါက်ရင် နေရောင်ကို...
၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ ကိုယ်နဲ့ သင့်တော်တဲ့ မျက်နှာသစ်ဆေးကို မရွေးချယ်မိတာကြောင့် မျက်နှာပေါ်က အညစ်အကြေး၊ ဖုန်မှုန့်၊ အဆီနဲ့ ချွေးပေါက်ပိတ်ဆို့စေတဲ့ အမှုန်အမွှားတွေအားလုံး မကင်းစင်တဲ့အခါ မျက်နှာမှာ ဝက်ခြံအဖုအပိမ်ပေါက်တာ၊ အမည်းစက်ထင်ကျန်တာ၊ ဆားဝက်ခြံထွက်တာ၊ ချွေးပေါက်ကျယ်တာ အစရှိတဲ့ ပြဿ နာအဖုံဖုံကျရောက်တတ်ပါတယ်။...
၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ ဝက်ခြံဖုတွေကြောင့် မေ့မျက်နှာ အလှပျက်နေပြီလား။ သင့်အိမ်မှာ ငှက်ပျောသီးရှိရုံနဲ့ ဝက်ခြံတွေကို ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ (၁) ငှက်ပျောသီးမှည့်တစ်လုံးကို စားပါ။ (၂) ငှက်ပျောခွံကို သေးငယ်တဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေဖြစ်အောင် လှီးဖြတ်လိုက်ပါ။ (၃) ငှက်ပျောခွံအတွင်းဘက်နဲ့ ဝက်ခြံဖုရှိတဲ့ အရေပြားနေရာပေါ်...
ဆားဝက်ခြံတွေက ကျွန်မတို့အမျိုးသမီးတွေရဲ့ အလှကိုထိခိုက်စေတာကြောင့် သင့်အိမ်မှာ အလွယ်တကူရရှိနိုင်တဲ့ သဘာဝအပင်ထွက်ပစ္စည်းတွေနဲ့ ဖယ်ရှားနည်းတွေကို အကြံပြုလိုက်ပါတယ်။ – ခရမ်းချဉ်သီး ခရမ်းချဉ်သီးတစ်လုံးကို ကြိတ်ချေပြီး အိပ်ရာမဝင်ခင် ဆားဝက်ခြံပေါက်တဲ့ နေရာပေါ်မှာ သုတ်လိမ်းပေးပါ။ တစ်ညလုံးထားပြီး မနက်မိုးလင်းတဲ့အခါ မျက်နှာကို ရေနဲ့ဆေးကြောလိုက်ရမှာဖြစ်ပါတယ်။ – သံပယိုသီး...