ကျောက်ကပ်ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ ့ သန့်စင်ရေးစနစ်မှာ အဓိကပါဝင်တဲ့ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေးမကောင်းတဲ့အခါ သွေးတွေကို သန့်စင်နိုင်စွမ်းမကောင်းတော့ပါဘူး။ ဒီလိုမဖြစ်စေဖို့ နေ့စဉ်လိုက်နာသင့်တဲ့ အခြေခံနည်းသုံးသွယ်ကို ရေးသားလိုက်ရပါတယ်။ (၁) ရေများများသောက်ပါ ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်တာက ကျောက်ကပ်ပြဿနာဖြစ်နိုင်ခြေကို ၂၀ ရာခိုင်နှုန်း တိုးမြင့်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် နေ့စဉ်ရေများများသောက်ဖြစ်ဖို့ရာအတွက်...
———၊ ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— ဆီးမထိန်းနိုင်တဲ့ တချို့လက္ခဏာရပ်တွေက သိသာထင်ရှားပါတယ်။ ဆီးတွေက မသိမသာ စိမ့်ထွက်နေတာ၊ ဆီးကို ထိန်းလို့မရတာစတာတွေဟာ ဆီးအိတ်ဆိုင်ရာပြဿနာတွေ ဖြစ်တတ်တာကြောင့် အောက်ပါလက္ခဏာလေးရပ်ကို ကြုံတွေ့နေရရင် ဆီးနှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါကုဆရာဝန်ကြီး ဒါမှမဟုတ် သားဖွားမီးယပ်အထူးကု ဆရာဝန်နဲ့ တွေ့ဆုံဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်။ လက္ခဏာ...
———၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊——— အသက်ငယ်သူပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကြီးသူပဲဖြစ်ဖြစ် ကျောက်ကပ်ကျန်းမာဖို့ အလွန့်အလွန် အရေးကြီးပါတယ်။ ကျောက်ကပ်ဟာ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အရေးကြီးတဲ့ လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို လုပ်ဆောင်ပေးနေတဲ့အတွက် ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းသင့်တာပါ။ သင်က အခု ကျောက်ကပ်ကျန်းမာနေတယ်ဆိုရင် ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေးကို ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ဖို့ နည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်။ (၁)...
———၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊——— လူ ၁၀ ဦးမှာ တစ်ဦးနှုန်းက ဘဝမှာ တစ်ချိန်မဟုတ် တစ်ချိန်ဆိုသလို ဆီးကျောက်တည်နိုင်တယ်လို့ သိရပါတယ်။ ဆီးကျောက်တည်တဲ့အခါ အထိရောက်ဆုံးနည်းက ရေများများ သောက်ပေးဖို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဆီးကျောက်ပျော်စေဖို့ အောက်ပါ သစ်သီးဖျော်ရည် သောက်သုံးသင့်ပါတယ်။ သစ်သီးဖျော်ရည်တွင်ပါသည့်...
—၊ ဒေါက်တာမိုးအောင်ကျော်နိုင် (အထွေထွေရောဂါအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ၊— Q. လူနာတွေကို ကုသရာမှာ ဘယ်လိုအချက်တွေကို အဓိကထား ကုသပေးသင့်ပါသလဲ ဆရာ။ A. The good physician treats the disease; The great...
—၊ ဒေါက်တာမိုးအောင်ကျော်နိုင် (အထွေထွေရောဂါအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ၊— Q. ကျွန်တော်က မက်ဖော်မင်ဆေးသောက်သူတစ်ဦး ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီလိုသောက်ရင်း ကျောက်ကပ် အားနည်းတာ/ပျက်တာတို့ ရှိလာရင် မက်ဖော်မင်သောက်တာကို ရပ်ထားရမယ်လို့ သိရပါတယ်။ ကျွန်တော် သိချင်တာက ကျောက်ကပ်အားနည်းတာ/ပျက်တာ တို့ကို ဘယ်လိုသိရှိသလဲ။...
Q.ကျောက်ကပ်ပြည်တည်တာက မခွဲစိပ်ပဲ ဆေးစွဲသောက်မယ်ဆိုရင် ပျောက်နိုင်လားရှင်။ TM(FB) A. ကျောက်ကပ်ပြည်တည်တာက သိပ်မကြာသေးဘူး၊ အများကြီးလည်း မဖြစ်သေးဘူး။ ရေအိတ်လိုလည်း ဖြစ်မနေဘူးဆိုရင်တော့ ပဋိဇီဝ ပိုးသတ်ဆေး (Antibiotics) တွေ အချိန်မီပေးနိုင်မယ်ဆိုရင်တော့ မခွဲမစိတ်ဘဲ ကုသပျောက်ကင်းနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ပြည်တွေက များလာတယ်၊...
—၊ ဒေါက်တာမိုးအောင်ကျော်နိုင် (အထွေထွေရောဂါ အထူးကုဆရာဝန်ကြီး)နှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း ၊— Q. ကျောက်ကပ်မှာ ရေအိတ်တည်တာကို မစုပ်ထုတ်ဘဲ ရေအိတ်ချပ်သွားတဲ့ ကုသနည်း (သို့) ဆေးနည်း ရှိ၊ မရှိ သိပါရစေ။ ကျောက်ကပ်မှာ ရေအိတ်တည်လို့ စုပ်ထုတ်ထားပြီး အခုပြန်ပြည့်လာပါတယ်။ စုပ်မထုတ်ချင်လို့...
———၊ ဒေါက်တာတင့်ဆွေ ၊——— Q. သမီးသူငယ်ချင်းတစ်ယောက်အတွက် ကျောက်ကပ်အကြောင်းလေး သိချင်လို့ပါဆရာ။ သူ့ကျောက် ကပ်က efficiency ကျနေပြီး၊ ဆရာဝန်က ကျောက်ကပ်သက်တမ်းက နောက် ၁၀ နှစ်လောက်ထိပဲ ရတော့မယ်လို့ ပြောပါတယ်။ သူကတော့ စိတ်ဓာတ်ကျပြီး အိမ်လည်းမပြောဘူး၊ ဆေးလည်းမကုဘူး...
—၊ ဒေါက်တာမိုးအောင်ကျော်နိုင် (အထွေထွေရောဂါအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ၊— Q. ဆီးချိုရှိလို့ မက်ဖော်မင်ကို သောက်နေရပါတယ်။ အဲဒါ သူများတွေကပြောကြတာ မက်ဖော်မင်သောက်ရင် ကျောက်ကပ်ထိတယ်ဆိုလို့ ရပ်လိုက်ရမှာလား။ (သန်လျင်သဘာဝတရားရိပ်သာမှ မေးမြန်းသူတစ်ဦး) A. အရင်ဆုံးပြောချင်တာက ဆီးချိုသမားအနေနဲ့ အစားအသောက်ကို ထိန်းရပါမယ်၊...