မေး. မှဲ့မှာအမွှေးပေါက်နေရင် စိုးရိမ်ရပါသလား၊ တချို့က ကင်ဆာဖြစ်တတ်တယ်ပြောလို့ပါ။ အမွှေးနုတ်လိုက်ရင် ပိုဆိုးတယ်လို့လည်း ပြောကြလို့ပါ။ ဦးထွေး၊ လှိုင်မြို့နယ်။ ပါမောက္ခဒေါ်မြတ်စန္ဒာကျော် (အရေပြားအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ. အမွှေးပေါက်နေတဲ့ မှဲ့ရှိသူတွေက ရိုးရိုးမှဲ့ရှိသူထက် ပိုစိုးရိမ်ရတယ်ဆိုတဲ့ သက်သေမရှိသေးပါဘူး။ များသောအားဖြင့်တော့ ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေနည်းပါတယ်။...
မီမိုး ( ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ဆံပင်သားတွေက အရင်လိုမဟုတ်ဘဲ ကျွတ်တာသိပ်များနေရင် ခန္ဓာကိုယ် ကျန်းမာရေး မကောင်းတာဖြစ်နိုင်သလို ရောဂါဝေဒနာတစ်ခုခုအတွက် မှီဝဲတဲ့ ဆေးတွေကြောင့် ဆံပင်သားထိခိုက်တာလည်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဆံပင်ကျွတ်လွန်းလျှင် ဆံပင်ကျွတ်တာများလွန်းလို့ စိတ်ညစ်နေပါသလား။ အရင်ဆုံးသင်လျှော်တဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည်အမျိုးအစား ပြောင်းသွားလို့လား ဆန်းစစ်ကြည့်ပါ။ ဒါမှမဟုတ် အစားအသောက်တွေ...
လရိပ်မေ အသားအရေမှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ အမာရွတ်၊ အမည်းစက်၊ ချွေးပေါက်ကျယ်တာစတဲ့ အပြစ်အနာအဆာတွေကို သရက်သီးမှည့်လိမ်းရင် သက်သာစေပါတယ်။ အမာရွတ်ပျောက်စေခြင်း သရက်သီးမှာပါဝင်တဲ့ ဗီတာမင်အေက အရေပြားမှာ အမာရွတ်နဲ့ အပြစ်အနာအဆာထင်တာကို သက်သာစေပြီး အသားအရေ ကြည်လင်တောက်ပစေပါတယ်။ အမည်းစက်ကင်းစင်စေခြင်း ကြိတ်ထားတဲ့ သရက်သီးမှည့် လက်ဖက်စား...
၊ လရိပ်မေ ၊ (၁) ဗီတာမင်စီ၊ ဇင့်(သွပ်)ဓာတ်၊ သံဓာတ်နဲ့ အိုမီဂါ ၃ ဖက်တီးအက်ဆစ်တို့ ပါဝင်မှုများတဲ့ သစ်သီးဝလံနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေစားပါ။ (၂) လိုအပ်ရင် ဆံပင်အဖျားတွေကိုတိပေးပါ။ ဆံပင်ကျိုးပြတ်တာကို ရှောင်လွှဲနိုင်ဖို့ အဖျားနှစ်ခွဖြစ်နေတဲ့ ဆံပင်တွေကို ဒီအတိုင်းမထားပါနဲ့။ ညှပ်ပေးပါ။...
စူး ( ဆေးဝါးတက္ကသိုလ် ) ဆံပင်ဖြူတာက အများအားဖြင့် အသက်ကြီးရင့်တာနဲ့ ဆက်စပ်မှု ရှိပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံ မျိုးရိုးဗီဇကြောင့် ငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ်နဲ့ ဆံပင်ဖြူတတ်ပါတယ်။ တချို့သော အာဟာရဓာတ်တွေချို့တဲ့ရင်လည်း ဆံပင်ဖြူတစ်ပင်စ နှစ်ပင်စ ပေါ်လာတတ်ပါသေးတယ်။ ဒါကြောင့် ဆံပင်ဖြူတဲ့အတွက် ဆံပင်နက်ဆေးမဆိုးခင် လိုအပ်နေနိုင်တဲ့...
ကိုထက် ခန္ဓာကိုယ်က အမွှေးအမှင်တွေကို ရိတ်တာက ရှေးကျတဲ့နည်း ဖြစ်ပေမယ့် အခုထိတိုင် အသုံးဝင် နေဆဲ နည်းဖြစ်ပါတယ်။ အမွှေးရိတ်တာကြောင့် ရရှိနိုင်တဲ့ ကောင်းကျိုး၊ ဆိုးကျိုးတွေ ရှိပါတယ်။ – ကောင်းကျိုးများ (၁) မြန်ဆန်ခြင်း အမွှေးရိတ်တာက အချိန်ကုန် သက်သာပါတယ်။...
၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ စိတ်ဖိစီးမှုများတာ၊ ကြမ်းတမ်းတဲ့ ဆံပင်လိမ်း ပစ္စည်းတွေ သုံးတာနဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်တဲ့ အစာ စားတာတွေကြောင့် ဆံပင်တွေ ပါးတတ် ပါတယ်။ ဆံပင်ကျွတ်နှုန်း များပြီး ဆံပင်ကျဲပါး လာတယ်လို့ သတိပြုမိတာနဲ့ အောက်ပါ သဘာဝ...
၊ လရိပ်မေ ၊ အမျိုးသမီးတွေက သူတို့မျက်နှာကျ ပုံစံနဲ့ လိုက်ဖက်တဲ့ ရှေ့ဆံမြိတ်ပုံ ပြောင်းလိုက်တာနဲ့ ကြည့်လို့ ပိုကောင်းသွား တတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင့်မျက်နှာကျ ပုံစံနဲ့ လိုက်ဖက်တဲ့ ရှေ့ဆံမြိတ်ပုံ ထားကြည့် ကြရအောင်။ – သင့်မျက်နှာကျ ပုံစံက...
၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊ သဘာဝကရရှိတဲ့ ပျားရည်စစ်စစ်ဟာ သုံးတတ်ရင် သင့်အသားအရေနဲ့ ဆံပင်သားကို ကျန်းမာလှပ နုပျိုစေပါတယ်။ – ဝက်ခြံကို သက်သာစေနိုင် ဝက်ခြံပေါက်တဲ့ အရေပြားမှာ ပျားရည် သုတ်လိမ်းပေးပါ။ လိမ်းပြီး ၁၀-၁၅ မိနစ်ကြာမှ ရေနဲ့...
ကြက် ဥ/ဘဲဥကို အခွံခွာပြီး နံနက်စာ ချက်ပြုတ် ပြင်ဆင်နေချိန်မှာ ကြက်ဥ / ဘဲဥခွံ မှာ ကပ်နေတဲ့ အရည်ကိုယူပြီး မျက်နှာကို ပေါင်းတင်ကြည့်ရအောင်။ – မျက်အိတ် ဖောင်းနေလျှင် ကြက်ဥ / ဘဲဥအကာကိုယူပြီး မျက်ခွံအောက်မှာ လိမ်းပေးပါ။...