မေး။ ။ ကျွန်တော့်အသက် ၂၀ ကျော်ရှိပါပြီ။ အရင်ကနဲ့ မတူတဲ့ စိတ်ပြောင်းလဲမှုတွေဖြစ်လာပါတယ်၊ အထူး သဖြင့် တစ်ကိုယ်ရေ အာသာဖြေချင်စိတ်တွေပေါ် လာတာပါဆရာ။ တစ်ခါတလေ ညဘက်ဖြစ်တတ်ပြီး ကျွန်တော် အာသာဖြေမိပါတယ်။ အဲဒီလို လုပ်မိတိုင်းအပြစ်ရှိသလို ခံစားရပါတယ် ဆရာ။ ဒါက...
ဒေါက်တာအုန်းကျော် (စိတ်ကျန်းမာရေးဆရာဝန်ကြီး – အငြိမ်းစား) အခုဆောင်းပါးမှာ အိပ်ရေးမဝတဲ့ ကျောင်းသားလူငယ်တွေမှာ တွေ့ရှိရတဲ့ လက္ခဏာတွေ၊ အိပ်ရေးမဝဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကို ဆွေးနွေးမှာဖြစ်ပါတယ်။ အိပ်ရေးမဝသည့် ကျောင်းသားလူငယ်များတွင် တွေ့ရှိရသော လက္ခဏာများ (က) စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာများ ကျောင်းသားလူငယ်အရွယ်မှာ လိုအပ်တဲ့ အိပ်ချိန်ထက်...
ဒေါက်တာအုန်းကျော် (စိတ်ကျန်းမာရေးဆရာဝန်ကြီး – အငြိမ်းစား) သက်ရှိသတ္တဝါတွေမှာ သဘာဝအလျောက် တောင့်တလာတဲ့ ဆန္ဒသုံးမျိုးကို “အိပ်၊ စား၊ ကာမ”လို့သိထားကြပါတယ်။ မျိုးဆက်ပြန့်ပွားဖို့အတွက် လိင်ဆန္ဒရှိဖို့လိုတယ်။ ခန္ဓာကိုယ် ကြီးထွားသန်မာဖို့၊ လှုပ်ရှားသွားလာဖို့ အစားအစာလိုပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်လုပ်ငန်းတွေ ရေရှည်လုပ်ကိုင်ဆောင်ရွက်နိုင်ဖို့ စိတ်ရောကိုယ်ပါ အနားယူဖို့လိုပါတယ်။ ဒါကြောင့်...
ဒေါက်တာအုန်းကျော် (စိတ်ကျန်းမာရေး ဆရာဝန်ကြီး) မေး. ကလေးကို အင်္ဂလိပ်ဘာသာစကားတော်အောင် ဘယ်အရွယ်ကတည်းက သင်ပေးသင့်ပါသလဲ။ ဘယ်လို ပံ့ပိုးပေးသင့်ပါသလဲ။ ကိုထင်ပေါ် (FB) ကလေးအရွယ်မှာ ဒုတိယဘာသာစကား (ဥပမာ အင်္ဂလိပ်ဘာသာစကား)ကို သင်ကြားပေးရင် အကျိုးကျေးဇူးရှိပါတယ်။ အဲဒီအချက်ကို ပညာရေး စိတ်ပညာရှင်အများက ထောက်ခံထားပါတယ်။...
ဒေါက်တာအုန်းကျော် (စိတ်ကျန်းမာရေးဆရာဝန်ကြီး – အငြိမ်းစား) နိဒါန်း “ စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုတာ စိတ်ရောဂါကင်းစင်တဲ့ အခြေအနေရရှိရုံသာ မဟုတ်ပါဘူး။ စိတ်ကျန်းမာရေး ပြည့်ဝသူဟာ မိမိမှာရှိတဲ့ စွမ်းရည်ကို အပြည့်အစုံ ဖော်ထုတ်နိုင်ရမယ်။ နေ့စဉ် ကြုံတွေ့ရမယ့် ပြဿနာလေးတွေကို လျော်ကန်သင့်မြတ်သလို ဖြေရှင်းနိုင်စွမ်း ရှိရမယ်။...
ဒေါက်တာအုန်းကျော် (စိတ်ကျန်းမာရေးဆရာဝန်ကြီး – အငြိမ်းစား) မြန်မာနိုင်ငံမှာ ကလေးသူငယ်တွေရဲ့ ကာယ၊ ဉာဏ၊ စာရိတ္တ၊ မိတ္တနဲ့ စိတ်ခံစားမှု ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက် ဘက်စုံဆောင်ရွက်နေပါတယ်။ စိတ်ခံစားမှု ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်တာနဲ့ပတ်သက်ရင် စိတ်ဓာတ်ရင့်ကျက်ခိုင်မာရေးနဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ဖို့ ရည်ရွယ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ နိုင်ငံတိုင်းလိုလိုမှာ စိတ်ကျန်းမာရေး အားနည်းချို့ယွင်းတဲ့...
ဒေါက်တာဦးအုန်းကျော် (စိတ်ကျန်းမာရေး ဆရာဝန်ကြီး- အငြိမ်းစား) မေး။ ။ ကျွန်မက ကုမ္ပဏီတစ်ခုက အကြီးအကဲပါ။ ကျွန်မအနေနဲ့ လူတွေရှေ့ထွက်ပြီး စကားပြောချင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ မပြောရဲဘူး ဆရာ။ အသံတုန်မှာကိုလည်း ကြောက်တယ်။ မတ်တပ်ရပ်ဖို့ ပြင်လိုက်ရင်ကို ဒူးတုန်မိတယ်ဆရာ။ ဒါနဲ့ အဲဒီလို...
ဒေါက်တာဦးအုန်းကျော်(စိတ်ကျန်းမာရေးဆရာဝန်ကြီး) ဆရာ . . ကျွန်တော်အခုတလော ကားကျပ်၊ ကားပိတ်တဲ့ ဒဏ်ကို မခံစားနိုင်ဘူး ဖြစ်နေပါတယ်။ ကားမောင်းရင်း ကားတွေ ပိတ်ပြီး ရှေ့တိုးလို့မရ၊ နောက်ကြောင်းပြန်လှည့်လို့ မရဖြစ်နေရင် ကျွန်တော့် စိတ်တွေ ဖိစီးနေတယ်၊ မွန်းကျပ်ပြီး အသက်ရှူမဝသလို ဖြစ်နေတယ်...
ဒေါက်တာအုန်းကျော် (စိတ်ကျန်းမာရေးဆရာဝန်ကြီး – အငြိမ်းစား) ဘာသာရေးယုံကြည်ကိုးကွယ်ခြင်းနှင့် စိတ်ရောဂါ ဘာသာရေးကို ယုံကြည်ကိုးကွယ်တာက စိတ်ရောဂါခံစားနေရသူတွေကို အထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်။ မိမိယုံကြည်ကိုးကွယ်တဲ့ ဘာသာရေးသွန်သင် ဆုံးမချက်တွေကို နှစ်နှစ်ကာကာ လိုက်နာကျင့်သုံသူတွေ စိတ်ကျရောဂါ ခံစားလာရရင် ရောဂါရဲ့ဒဏ်ကို ခုခံနိုင်အားရှိနိုင်ပါတယ်။ စိတ်ကျရောဂါမှာ အရေးကြီးတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုက...
ဒေါက်တာအုန်းကျော် (စိတ်ကျန်းမာရေးဆရာဝန်ကြီး – အငြိမ်းစား) ဘာသာရေး ယုံကြည်ကိုးကွယ်ခြင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး စိတ်ကျန်းမာရေးဆေးပညာရဲ့အမြင်ကို ဆွေးနွေးတင်ပြလိုပါတယ်။ ဘာသာရေး ယုံကြည်ကိုးကွယ်သူတွေကို လေ့လာတဲ့အခါမှာ ဘာသာတရားအမျိုးမျိုးကို ယုံကြည်ကိုးကွယ်သူတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဘာသာရေးယုံကြည်ကိုးကွယ်တာက စိတ်ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူ ပြုနိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ဘာသာတရား ကိုးကွယ်မှုမဆို...