အလုပ်လုပ်တဲ့ မိခင်တွေက သူတို့ကလေးတွေကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ ကြင်နာခြင်းနဲ့ ဂရုစိုက်မှု အပြည့်အဝ မပေးနိုင်မှာကို စိုးရိမ်ပူပင်မှုတွေ ဖြစ်တတ်ကြပါတယ်။ သတင်းကောင်းအနေနဲ့ အလုပ်လုပ်တဲ့ မိခင်တွေရဲ့ သားသမီးတွေက အိမ်မှာ အချိန်ပြည့်နေတဲ့ မိခင်တွေရဲ့ သားသမီးတွေထက် အရွယ်ရောက်ချိန်မှာ ပိုပျော်ရွှင်ပြီး ပိုအောင်မြင်မှု ရရှိတယ်လို့...
သံပရာသီး ဒါမှမဟုတ် သံပရိုသီးကို လေးထောင့်တုံးလေးတွေ လှီးထားပါ။ ရေခဲတုံးလေးတွေ လက်တစ်ဆုပ်စာ လိုအပ်ပါတယ်။ ဖရဲသီးတစ်စိတ်ကို အခွံနွှာ၊ အစေ့ဖယ်ပြီး လေးထောင့်တုံးလေးတွေ တုံးထားပါ။ လိုချင်တဲ့ အရသာ အပြင်း-အပျော့ပေါ် မူတည်ပြီး ရေတစ်လီတာ-၂ လီတာလောက်ထည့်ပါ။ ပူဒီနာ(ပူစီနံ)၁၀-၁၃ ရွက်လောက် ဆေးကြောထားပါ။...
—-၊ ကိုထက် ၊—- ငှက်၊ ကြောင်၊ ခွေး၊ သစ်ကုလားအုတ်၊ ဆင်၊ မြင်း၊ ဝက် ဆိုတဲ့ တိရစ္ဆာန်လေးတွေထဲမှာ သင်က ဘာကိုသဘောအကျဆုံးလဲ။ သင်သဘောအကျဆုံး တိရ စ္ဆာန်လေးကို မှတ်ပြီး သင့်အကြောင်းကို ဖတ်ကြည့်ရအောင်။ (၁) ငှက်ကို...
ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) လူတွေမှာ အရသာခံအဖုပေါင်း တစ်သောင်းကျော် ရှိနေကြပြီး အဲဒီအရသာခံအဖုတွေက လျှာ၊ အာခေါင်မိုး၊ ပါးစောင်၊ နှုတ်ခမ်းအပါအဝင် ခံတွင်းတစ်ခုလုံးအနှံ့ ရှိနေကြပါတယ်။ ဒီအရသာခံအဖုတွေရှိတာက အစားအစာတွေ၊ သရေစာတွေကို သဘောကျစားသောက်နေကြတဲ့ အကြောင်းရင်းတစ်ချက် ဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်မတို့စာသင်ကြားစဉ်က အရသာခံအာရုံမှာ ချို၊...
——၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊——- COVID-19 ဂယက်ကြောင့် အိမ်ကနေ အလုပ်လုပ်ခွင့်ရသူတွေ ရှိကြပါတယ်။ အဲဒီလိုလုပ်တဲ့အချိန်မှာ လိုက်နာသင့်တဲ့ စည်းမျဉ်း (၅) ရပ်ကို ဟားဗတ်တက္ကသိုလ်က အခုလိုပြောပြထားတာပါ။ (၁) သင်ကတခြားသူတွေရဲ့ အလုပ်တွေကို စီမံခန့်ခွဲနေရတယ်ဆိုရင် လုပ်ဆောင်မှုထက် ရလဒ်ကိုပဲ အာရုံစိုက်ပါ...
——-၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——– COVID-19 ကပ်ရောဂါ ဖြစ်ပွားချိန်အတွင်း နှာခေါင်းစည်းကို တောက်လျှောက်ဝတ်ထားရင်းနဲ့ ခံတွင်းအနံ့ဆိုးထွက်တာကို ရုတ်တရက် ခံစားလိုက်ရပါသလား။ ဒီလိုဖြစ်တာက သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါဘူး။ ဒီလိုခံတွင်းအနံ့ဆိုး ထွက်ရခြင်းရဲ့ နောက်ကွယ်မှာဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းကြီး ၁၀ ခုတောင် ရှိနေပါတယ်။...
♦ —ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်)— ♦ ပြင်းထန်တဲ့ အပူဒဏ်ခံရသူတွေက အပူဒဏ်သင့်ဝေဒနာတွေ ခံရနိုင်ပါတယ်။ အပူဒဏ်ခံရတဲ့အတွက် အပူရှပ်ပြီး သတိလစ်တာ၊ အပူဒဏ်ကြောင့် အားအင်ကုန်ခမ်းချည့်နဲ့တာ၊ အပူဒဏ်ကြောင့် မေ့လဲတာ၊ အပူဒဏ်ကြောင့် ကြွက်တက်တာ၊ အပူဒဏ်ကြောင့် နီမြန်းတာ စတဲ့ဝေဒနာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အလုပ်သမားတွေ၊...
—–၊ ကိုထက် ၊—– သင်ရဲ့မွေးလကပြောတဲ့ သင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကို ဖတ်ကြည့်ကြပါဦးနော်။ ဇန်နဝါရီလ ဇန်နဝါရီလမှာ မွေးဖွားသူတွေဟာ ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်နေတတ်ပြီး အရာအရာကို နားလည်လွယ်သူတွေ ဖြစ်ကြပါတယ်။ တက်တက်ကြွကြွရှိပြီး အကြောက်တရား နည်းပါးသူတွေပါ။ တာဝန်ယူတတ်သူ၊ ဦးဆောင်တတ်သူတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ အားလပ်ချိန်တွေမှာ ပျော်စရာတွေ ဖန်တီးနေရတာကို...
မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ကိုယ်ဟန်အနေအထား မှန်ကန်တာက သင့်ကို မျက်နှာပင့်တင်တာနဲ့ ဘိုတောက်စ်ထိုးတာတွေထက် ပိုပြီး နုပျိုကြည့်ကောင်းနေစေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အရေပြားကျန်းမာရေးထက် အရိုးကျန်းမာရေးကို ပိုအထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်။ မတ်မတ်နေတာကြောင့် အသက်ကြီးလာတဲ့အခါ ကျောရိုးတွေ ထိခိုက်မှုမရှိတော့ဘဲ အရိုးပါးရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေကိုပါ လျော့ကျစေပါတယ်။ ဒါကြောင့် အသက်ကြီးလာတဲ့အထိ...
ဦးခေါင်းကို မော့လိုက်၊ ပြန်ချလိုက်နဲ့ အချိန်တစ်မိနစ်ခန့် တစ်ကိုယ်လုံးကို ဆွဲဆန့်လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ပေးပါ။ ခြေထောက်နှစ်ဖက်ကို ကြမ်းပြင်ပေါ်ချပြီး အိပ်-ထ-မ-တင် လုပ်ပေးပါ။ ခြေထောက်ကို ၉၀ ဒီဂရီအနေအထားနေပြီး အိပ်-ထ-မ-တင်လုပ်ပေးပါ။ ကြမ်းပြင်ပေါ် ပက်လက်လှန်လှဲရင်း ခြေထောက်တစ်ဖက်ပေါ် တစ်ဖက်တင်ပါ။ လက်တွေကို ဦးခေါင်းနောက်ယှက်ပြီး ဘေးဘက်ကို...