မသာယာတဲ့ မိသားစုတွေမှာ တွေ့ရလေ့ရှိတဲ့ အချက်တွေပါ။ ဒါတွေ ရှောင်မယ်ဆိုမှသာ ပျော်ရွှင်သာယာအေးချမ်းတဲ့ မိသားစုဘဝ ပိုင်ဆိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ (၁) ထိန်းချုပ်လွန်းခြင်း – တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ခံစားချက်၊ အပြုအမူ၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကအစ အကုန်လိုက်ပါ ထိန်းချုပ်တတ်တာမျိုးပါ။ (၂) အပြစ်တင်ခြင်း – ကိုယ့်မိသားစုဝင်ကို...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) – ခြေသည်းဝဲစားတာကို ကုသပေးပါတယ်။ – ခြေထောက်ကြွက်သား တောင့်တင်းမှု သက်သာစေပါတယ်။ – စိတ်ဖိစီးမှု လျော့ကျစေပါတယ်။ – ခြေသည်းဖန်းဂတ်စ်ပိုး ကုသပေးပါတယ်။ – ပျားတုပ်တာကို ကုသပေးပါတယ်။ – ခြေထောက်ကြွက်နို့၊...
၊ ကိုထက် ၊ စီးကရက်လိုပဲ အယ်လ်ကိုဟောက စွဲလမ်းမှုကိုဖြစ်စေနိုင်သလို အမျိုးမျိုးသော ကျန်းမာရေး ပြဿနာတွေကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အရက်စွဲတဲ့အခါ ဖြစ်တတ်တဲ့ ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်တွေက အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်ပါတယ်။ – စောစော သေဆုံးခြင်း အယ်လ်ကိုဟောကို များများမှီဝဲတာကြောင့် စောစောသေဆုံးနိုင်ခြေများပြီး ဦးနှောက်နဲ့ အသည်းတို့လို...
အရွယ်ရောက်မှ ပြုပြင်ထိန်းကျောင်းတာထက် ကလေးအရွယ်ကတည်းက ပြုပြင်ထိန်းကျောင်းပေး သင့်ပါတယ်။ ကလေးကို ပြောသင့်တဲ့ စကားလုံးလေးတွေကတော့- (၁) တကယ်ထူးခြားတဲ့ ကလေးလေးလို့ မေမေထင်တယ်။ (၂) အိုး . .သိပ်တော်တာပဲ။ (၃) သား/သမီးက မေမေ့ကိုပျော်ရွှင်စေတယ်ကွယ်။ (၄) မေမေတို့ဆီ သားရောက်လာလို့...
၊ မီမိုးမေ ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) နှလုံးကျန်းမာရေးနဲ့ညီတဲ့ အစားအစာတွေက သွေးကြောကျန်းမာရေးအတွက် ဆေးတစ်လက်လိုပဲ အသုံးဝင်ပါတယ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များများ စားပါ အပင်ထွက်အစာတွေမှာ ဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ်၊ အမျှင်ဓာတ်နဲ့ ဖိုင်တိုနျူးထရီးရန့်တွေ များစွာပါဝင်နေတဲ့အတွက် နှလုံးကျန်းမာစေပါတယ်။ မနေ့ကထက် ဒီနေ့မှာ သစ်သီးနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပိုစားပါ။...
ပါမောက္ခဦးတင်ဝင်း (မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်ကြီး) ပါမောက္ခ၊ ဌာနမှူး ရန်ကုန် မျက်စိဆေးရုံကြီးနှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း မေး ။ Autoimmune Disease ရှိသူတွေမှာဘယ်လို မျက်စိပြဿနာတွေ ဖြစ်တတ်ပါသလဲ ဆရာ။ ဖြေ ။ Autoimmune Disease ရှိသူတွေမှာ အဓိက ဖြစ်တတ်တာက...