မေး ။ ကလေးတွေ ငယ်တုန်းမှာ ကိုယ်အလေးချိန်များပြီး ဗိုက်ပူပူလေးတွေဆိုရင် ချစ်ဖို့ကောင်းပါတယ်။ အဲဒီလို ဝတဲ့ကလေးတွေက ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်ပါသလား။ ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့်(အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) မှ ပြန်လည်ဖြေကြားပေးပါသည် ။ ဖြေ ။ ကလေးတွေမှာ ကိုယ်အလေးချိန်ဟာ တအား ကြီးများတော့လည်း...
မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ဆံပင်ပုံပြောင်းချင်နေပါသလား၊ ဒါမှမဟုတ် ဆံပင်ပုံကြောင့် ရုပ်ရင့်နေတယ်လို့ ထင်မြင်နေပါသလား။ သင့်ဆံပင်ကို ပြင်ဆင်တော့မယ်ဆိုရင် အောက်ပါနည်းလမ်းတွေကို လိုက်နာပေးသင့်ပါတယ်။ ဒီလိုနည်းတွေကို သုံးလိုက်ရင် လက်ရှိအသက်ထက် အသက် ၁၀နှစ်လောက် ပိုမိုနုပျိုသွားစေပါလိမ့်မယ်။ ၁) ပုံမပြောင်းမီ အရင်ဆုံး ဆွေးနွေးပါ ဆံပင်ကို...
စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ရာသီလာတာ ပုံမမှန်ဖြစ်ခြင်း၊ အညိုရောင်အစက်အပြောက်ဆင်းခြင်း၊ ရင်သားတင်းခြင်း၊ ရာသီလာစဉ် ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ပူပင်သောကများခြင်း ဘာကြောင့်လဲ ပရိုဂျက်စတီရုန်းဟော်မုန်းနည်းရင် မျိုးအောင်နိုင်စွမ်းလျော့ကျတာ၊ ကလေးရခဲ့ရင် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျနိုင်ခြေများတာတို့ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဘာစားပေးသင့်သလဲ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့အဆီ(ထောပတ်သီး၊ သံလွင်ဆီ၊ ဆယ်လ်မွန်ငါး) အစိမ်းရောင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ...
ပါမောက္ခဦးနေဝင်း (အရိုးအထူးကု ဆရာဝန်ကြီးနှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း) မေး ။ ရေငုပ်တဲ့ အလုပ်ကို လုပ်ဆောင်တဲ့ ရေငုပ်သမားတွေမှာ ဘယ်လို ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေ ဖြစ်တတ်ပါသလဲ ဆရာ။ ဖြေ ။ ဟိုတစ်လောက ဆရာ့ဆီကို နယ်က လူနာ တစ်ယောက် ဆီးပိုက်တန်းလန်းနဲ့...
ငွေကြယ်စင်ယံ နည်းလမ်းကောင်း (၁) အကောင်းမြင်သော စိတ်ကို ထားရှိခြင်း နယူးယော့ခ်ရှိ အိုင်းစတိုင်းဆေးကျောင်းမှ သိပ္ပံပညာရှင်တွေက အသက်ရာကျော်ရှည်သူ ၂၄၃ဦးကို လေ့လာခဲ့ရာ အများစုဟာ အကောင်းမြင်စိတ်ရှိပြီး ဘဝကို ပေါ့ပေါ့ပါးပါးဖြတ်သန်းကာ ပျော်စရာသဘောထားတတ်တယ်လို့ တွေ့ရှိရပါတယ်။ ဘဝမှာအရာရာကို အကောင်းမြင်ပြီး မကြာခဏပြုံးပျော်ရယ်မောတတ်သူတွေက အသက်ရှည်တတ်ပါတယ်။...
ဒေါက်တာ ဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့် (အာဟာရဆိုင်ရာအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)နှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း မေး. တစ်နှစ်အထက်၊ ငါးနှစ်အောက်အရွယ် ကလေးတွေအတွက် အာဟာရဓာတ်မျှတစွာ ရရှိဖို့က အရေးကြီးပါလား ဆရာမ။ ဖြေ. တစ်နှစ်အထက်၊ ငါးနှစ်အောက်ကလေးတွေမှာ အာဟာရဓာတ်မျှတအောင် ရရှိဖို့က အရေးကြီးပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ တစ်နှစ်အရွယ်က နည်းနည်းငယ်သေးတဲ့အတွက်...