ပါမောက္ခဒေါ်သန်းသန်းအေး(ဆီးချိုနှင့် အထွေထွေရောဂါအထူးကုဆရာဝန်ကြီး) ယခင်တစ်ပတ်မှအဆက် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချို ရှိ၊ မရှိ ဘယ်သူတွေမှာ စစ်ဆေးသင့်သလဲ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တိုင်း ဆီးချိုသွေးချိုစစ်ဆေးသင့်ပါတယ်။အထူးသဖြင့် ဖြစ်နိုင်ခြေ ( Risk Factor) ရှိတဲ့ သူတွေဆိုရင်တော့ ပိုစစ်သင့်ပါတယ်။ ဥပမာ -မျိုးရိုး(မိဘ၊မောင်နှမ)မှာ ဆီးချိုရှိသူများ၊ -၉ ပေါင်ကျော်ကလေး...
၊ လရိပ်မေ ၊ ဇနီးမောင်နှံတွေအနေနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေပြုလုပ်ပေးရင် လိင်ဆန္ဒနဲ့လိင်စိတ်ကို အားကောင်းစေပါတယ်။ လွယ်ကူတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလေးတွေ ပြုလုပ်ပေးရုံနဲ့ အိမ်ထောင်ရေးသာယာအေးချမ်းမှုရရှိစေမှာပါ။ (၁) အပြင်ထွက် လမ်းလျှောက်ခြင်း လမ်းလျှောက်တာက အဆစ်တွေပေါ် သက်ရောက်မှုအားနည်းတာကြောင့်အကောင်းဆုံး လေ့ကျင့်ခန်းတစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ ဇနီးမောင်နှံနှစ်ဦး အတူလမ်းလျှောက်လေ့ကျင့်ခန်း ပြုလုပ်တာကြောင့်...
၊ ကိုထက် ၊ တရုတ်နိုင်ငံ ခန္ဓာကိုယ်အစားထိုးကုသမှု အနောက်တိုင်းနိုင်ငံတွေမှာ စမ်းသပ်လာကြတဲ့ ဦးခေါင်း အစားထိုးခွဲစိတ်ကုသမှုကို ပုံမှန်ဖြစ်စဉ်ကိုဖောက်ပြန်ပျက်စီးစေမယ့်နည်းဖြစ်တယ်လို့ အဖွဲ့အစည်းကပြောဆိုပြီး ကန့်ကွက်လျက်ရှိတယ်လို့ သိရပါတယ်။ တရုတ်နိုင်ငံ ကိုယ်ခန္ဓာအစိတ်အပိုင်း လှူဒါန်းခြင်းနဲ့ အစားထိုးခွဲစိတ်ခြင်းဆိုင်ရာ ဒါရိုက်တာ ဟောင်ဂျင်ဖူက ဦးခေါင်းအစားထိုးတာက ကျော်ကြားမှုသက်သက်အတွက် ပြုလုပ်နေတာဖြစ်နိုင်တယ်လို့...
၊ လရိပ်မေ ၊ အိမ်မှာနေရင်း လှပစေမယ့် အလှအပနည်းလမ်းလေးတွေ မျှဝေလိုက်ပါတယ်။ မျက်နှာအမွှေးအမှင်များ ကင်းစင်စေမည့် ပေါင်းတင်နည်း ပါဝင်ပစ္စည်းများ – လီမွန်ရည် ထမင်းစားဇွန်း နှစ်ဇွန်း၊ – ရေ အကြမ်းပန်းကန်လုံး တစ်ခွက်၊ – ဂျုံမှုန့် ထမင်းစားဇွန်း...
စိတ်ဖိစီးမှု ခံစားနေရတဲ့အချိန်မှာ ချောကလက်အနည်းငယ်စားလိုက်ရင် စိတ်ဓာတ်ခွန်အားမြင့်တက်လာတယ်ဆိုတာ သင်တို့သိပြီးဖြစ်မှာပါ။ အသားအရေအတွက် ချောကလက်ကလည်း ကောင်းကျိုးပေးနိုင်ပါတယ်။ – ချောကလက်မှာပါဝင်တဲ့ အဓိကပါဝင်ပစ္စည်း ကိုကိုး (Cocoa) မှာ အင်တီအောက်ဆီးဒင့် ပေါကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်တာကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်နဲ့အသားအရေကို အိုမင်းမှုမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ – ချောကလက်မှာပါဝင်တဲ့...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) တစ်ခါတုန်းက မြို့ငယ်လေးတစ်မြို့မှာ မျက်စိမမြင်တဲ့ အမျိုးသားတစ်ယောက်ရှိတယ်။ မျက်စိမမြင်ပေမယ့် သူက ညဘက်ဆိုရင် ဘယ်သွားသွား မီးအိမ်လေးတစ်လုံး ယူသွားလေ့ရှိပါသတဲ့။ တစ်ညမှာတော့ အပြင်ထွက်၊ ညစာစားပြီး အိမ်ကို သူပြန်လာခဲ့တယ်။ တစ်ဖက်မှာ လူငယ်ခရီးသွားအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ကလည်း လမ်းလျှောက်လာနေတယ်။...
ဒေါက်တာတင့်ဆွေ ဆေးခန်းအကူဆရာမတယောက် မနေ့က နေမကောင်းဖြစ်လာတယ်။ ရုတ်တရက်ဆိုပါတော့ မျက်နှာရောင်လာတယ်၊ ဗိုက်နာတယ်။ BP သွေးဖိအားတိုင်းတော့ တက်နေတာနဲ့ ရောဂါနာမည်တပ်တာ တဝက်သေချာသွားပြီ။ ဆီးစစ်တယ်။ ကျောက်ကပ်ရောင်နေတယ်လို့ ပြောလိုက်တယ်။ ဆေးစာနဲ့ဆို နာမည်က ခပ်ရှည်ရှည် Acute glomerulonephritis လို့ ခေါ်တယ်။...