ပါမောက္ခဦးကိုကို(ဆီးချိုနှင့်အထွေထွေရောဂါအထူးကုဆရာဝန်ကြီးနှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း) မေး ။ လူတစ်ယောက်က အဝလွန်နေပြီ ဆိုတာကို သူ့ကိုယ်သူ ဘယ်လိုသိနိုင်ပါသလဲ ဆရာ။ ဖြေ ။ BMI အတိုင်းအတာကိုသိအောင် အရပ်ကိုတိုင်းရမယ်၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကို တိုင်းရမယ်။ ပြီးရင် BMI တွက်နည်းအတိုင်း တွက်ချက်ကြည့်ရမယ်။ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ရဲ့...
၊ ကိုထက် ၊ တရုတ်နိုင်ငံ အင်တာနက်လူမှုကွန်ရက် သုံးစွဲသူတွေအကြား တရုတ်အမျိုးသား မသန်စွမ်းတောင်းရမ်းစားသောက်သူတစ်ယောက်ကို လူအများစိတ်ဝင်စားလျက်ရှိပါတယ်။ တိုင်ချမ်းယင်ဆိုတဲ့ ၃၀ အရွယ်ရှိ အမျိုးသားဟာ လမ်းမလျှောက်နိုင်တဲ့ မသန်စွမ်းဖြစ်ပြီး တရုတ်နိုင်ငံ၊ ချောင်ကွင်းမျိုးလေးမှာ တောင်းရမ်းစားသောက်နေရသူတစ်ဦးဖြစ်ပါတယ်။ ၂၀၁၀ခုနှစ်မှာ သူ့ကို ဘုန်းကြီးကျောင်းတစ်ကျောင်းမှ ခေါ်ယူပြီး...
ဒေါက်တာမိုးအောင်ကျော်နိုင် (အထွေထွေရောဂါအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) မှ ပြန်လည်ဖြေကြားပေးပါသည် ။ မေး ။ ညီမက မနက်အိပ်ရာထရင် ဆီးခုံက သိသိသာသာတင်းပြီးဖောင်းနေပါတယ်။ မသိရင် ကိုယ်ဝန်ရှိသလိုမျိုးဖောင်းနေတာပါ။ ဆီးသွားပြီးရင်တော့ ပြန်ချပ်သွားပါတယ်။ လွန်ခဲ့တဲ့ ၄နှစ်လောက်ကစစ်ကြည့်တော့ ဆီးလမ်းကြောင်းမှာ ကျောက်တည်တာ ဘယ်ဘက်မှာ ၃လုံး၊...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) နေ့စဉ်နေ့တိုင်း ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေ ရရှိတာက အသားအရေနဲ့ ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ ဝက်ခြံအဖုအပိမ့်တွေ ကင်းစင်စေပြီး အသားအရေ ကြည်လင်ချောမွေ့စေဖို့ သစ်သီးဖျော်ရည်တချို့က ထိရောက်ပါတယ်။ (၁) အစိမ်းရောင်ဖျော်ရည်က ရောင်ရမ်းမှု လျော့ကျစေပါတယ် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အက်စစ်နဲ့...