ပါမောက္ခဒေါက်တာမြတ်စန္ဒာကျော် (အရေပြားအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)နှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း မေး ။ ပိုးဟပ်နဲ့ ဓာတ်မတည့်တာ အဖြစ်များပါသလား ဆရာမ။ ဖြေ ။ ပိုးဟပ်နဲ့ ဓာတ်မတည့်တာကလည်း အဖြစ်များပါတယ်။ ဓာတ်မတည့်မှု အဖြစ်ဆုံး ပိုးဟပ်အမျိုးအ စားတွေက Blatellagermanica နဲ့ Periplanetaamericana...
(၁) ရေချိုးပြီးချိန် နောက်ဆုံးမှာ ရေအေးနဲ့ ရေလောင်းချတယ်ဆိုရင် ဝက်ခြံမထွက်အောင် ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။ (၂) အိပ်ရာမဝင်ခင် အဆိုအမိန့်တစ်ခုခုကို ဖတ်လိုက်တယ်ဆိုရင် မနက်ခင်းမှာ အဲဒါကို မှတ်မိနေပါလိမ့်မယ်။ (၃) အိပ်ပျော်ဖို့ ခက်ခဲနေတယ်ဆိုရင် တစ်မိနစ်လောက် မျက်တောင်ကို အမြန်ခတ်ပေးလိုက်ပါ။ (၄) အိပ်ငိုက်နေရင်...
၊ လရိပ်မေ ၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာက အရင်ဆုံးဦးနှောက်ကိုသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဒုတိယ သက်ရောက်မှုရှိမှာက သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပဲဖြစ်ပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာကြောင့် ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် လေးစားမှုကိုမြင့်တက်စေပြီး စိတ်ကျရောဂါမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ – အားကစားစက်ဘီးစီးခြင်း အားကစားစက်ဘီးစီးတာက စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ စိတ်မသက်မသာဖြစ်မှုကို တွန်းလှန်ပေးနိုင်တဲ့ အကောင်းဆုံး နည်းပါတယ်။...
၊ မီမိုး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) လူတွေရဲ့ မျက်နှာက သူ့ကျန်းမာရေးအခြေအနေနဲ့ ဘဝနေထိုင်စားသောက်မှုအပေါ် သက်ရောက်မှု ရှိပါတယ်။ မျက်နှာက ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို ဘယ်လိုပြောပြနေတယ်ဆိုတာသိနိုင်ဖို့ ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။ (၁) သေးသွယ်ပိန်လှီတဲ့ မျက်နှာပိုင်ရှင် ဖြစ်လျှင် သေးသွယ်ပိန်လှီတဲ့ မျက်နှာပိုင်ရှင်တွေက လေ့ကျင့်ခန်း မလုပ်ဖြစ်သလို...
“စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို လျှော့ချဖို့ အကောင်းဆုံး နည်းလေးညွှန်ပြပေးပါဦးဆရာရယ်. . .” “ကျွန်တော် စိတ်ဖိစီးမှုများရင် လုပ်နေကျနည်းလေးတော့ ပြောပြလိုက်မယ် စမ်းကြည့်ကြည့်ပေါ့…” “ဟုတ်ကဲ့ လိုက်နာပါ့မယ် . . . ပြောပြပါ ဆရာ” “ကိုယ့်မျက်စိထဲမှာ အချိုးသိပ်မပြေဘူးလို့ ထင်နေတဲ့သူတစ်ယောက်ယောက်ကို မှန်းပြီးသာ...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်တာက အဖြစ်များတဲ့ ကျန်းမာရေး ပြဿနာပါ။ ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်စေတဲ့ အချက်အားလုံးကို ကာကွယ်လို့မရနိုင်ပေမယ့် ဖြစ်နိုင်ခြေ လျော့ကျအောင် အောက်ပါနည်းလမ်းတွေကို လိုက်နာသင့်ပါတယ်။ ရေနှင့် အခြားအရည် များများသောက်သုံးပါ ရေနဲ့တခြားအရည်တွေကို များများသောက်ပါ၊...
ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့် (အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) မေး ။ ခရစ်ယာတနင်းအဆင့် မြင့်တက်နေပြီး ကိုယ်အလေးချိန်များနေတဲ့ အခြေအနေမှာ ကျောက်ကပ်အစား ထိုးမယ်ဆိုရင် ဘယ်လို ဆင်ခြင်သင့်ပါသလဲ။ ဖြေ ။ အရင်ဆုံးတော့ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ပုံမှန်အတိုင်းရှိနေအောင် ထိန်းသိမ်းသင့်ပါတယ်။ တစ်နေ့ကို တစ်...
မေး. လက်သည်းဘေး အရေပြားလေးတွေ အစွန်းထွက်တာက ဘာကြောင့်ပါလဲရှင့်။ အဲဒီလို အစွန်းလေးတွေ ထွက်နေတော့ အဆင်မပြေလို့ပါ။ မြသင်းကြူ၊ ကျောက်တံတား။ ပါမောက္ခဒေါက်တာမြတ်စန္ဒာကျော် (အရေပြားအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ. လက်သည်းဘေး အရေပြားလေးတွေ အစွန်းထွက်တာနဲ့ ကျူတီကယ် ဆက်စပ်နေပါတယ်။ ကျူ...
၊ မိုးမင်းထွန်း ၊ တရုတ်နိုင်ငံ၊ ချုံကျင်းမှာနေထိုင်တဲ့အသက် ၃၈နှစ်အရွယ် တရုတ်အမျိုးသားတစ်ယောက်ဟာ ဗိုက်ထဲကကျောက်တွေကြောင့် နှစ်အတော်ကြာဗိုက်အောင့်ရောဂါခံစားနေရပါတယ်။ လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်နှစ်က ဆေးစစ်ကြည့်ရာမှာ ကျောက်ကပ်ထဲမှာ ကျောက် ၁၀ လုံးကျော်တွေ့ရှိ ခဲ့ပါတယ်။ ခွဲစိတ်ခံရမှာကြောက်တဲ့ အမျိုးသားဟာ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ရဲ့အကြံပေးချက်အတိုင်း ကျောက်ကြေအောင် တစ်နေ့ဘီယာ ၁၀လုံးသောက်ခဲ့ပါတယ်။...
၊ လရိပ်မေ ၊ သင့်အသားအရောင်နဲ့ လိုက်ဖက်တဲ့ နှုတ်ခမ်းနီ ရွေးချယ်ဆိုးရအောင်။ – အသားဖြူဖွေးနေလျှင် ပန်းရောင်အဖျော့၊ မက်မွန်သီးရောင်၊ ရွှေညိုရောင်၊ မိတ်ကပ်ရောင်၊ ခရမ်းဖျော့ရောင်၊ ခရမ်းရင့်ရောင်၊ နီညို ရောင်နှုတ်ခမ်းနီတွေနဲ့ လိုက်ပါတယ်။ – အသားဖြူပြီး ပန်းရောင်သမ်းလျှင် ပန်းရောင်၊...