၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) နံနက်စောစော ဗိုက်ထဲအစာမရှိချိန်မှာ စတင်စားပေးသင့်တဲ့ အကောင်းဆုံး အစာတွေ ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ – အုတ်ဂျုံကွေကာ (Oatmeal) နံနက်စာမှာ အမျှင်ဓာတ်များစွာ ပါဝင်တဲ့ အုတ်ဂျုံကွေကာကို စားပေးတာကြောင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ကိုလက်စထရောအဆင့်ကို သိသိသာသာ...
ဆီးကျောက်တည်တာကြောင့် ခွဲစိတ်ဖယ်ရှားမှု လုပ်ရလေ့ရှိတဲ့အတွက် ဆီးကျောက်တည်မှုမဖြစ် အောင်ကာကွယ်နည်းတွေကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။ (၁) ရေကို မကြာခဏသောက်ပါ။ အထူးသဖြင့် ရေဆာတိုင်း ရေသောက်ပါ။ (၂) ဗီတာမင်နဲ့ တခြားအာဟာရဓာတ်တို့ပါဝင်တဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက်တွေကို စားပါ။ အဆင်သင့်အစာနဲ့ ပြည့်ဝဆီ များများပါတဲ့...
မြန်မာနိုင်ငံ အလှကုန်အသင်း၏ Professional Development, Education & Competition Affairs Committee မှ ကြီးမှူးကျင်းပသည့် အဌမအကြိမ်မြောက် အသိပညာပေးဆွေးနွေးဟောပြောပွဲကို ရန်ကုန်မြို့၊ မင်းရဲကျော်စွာလမ်းရှိ UMFCCI ခန်းမတွင် ပြုလုပ်ကျင်း ပခဲ့ရာ အသင်း၏ အလှအပရေးရာ အထူးအကြံပေး...
၊ မိုးမင်းထွန်း ၊ တရုတ်အရှေ့ပိုင်းမှ အသက် ၈နှစ်အရွယ် ကောင်ရင်ဖန်းရဲ့ဖခင်ဟာ ရိုးတွင်းခြင်ဆီ အစား ထိုးမှုမပြုလုပ်နိုင်ခဲ့ရင် နောက်ထပ်ခြောက်လသာ အသက်ရှင်နိုင်တော့မှာပါ။ ဇန်နဝါရီလက ရောဂါ ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပြီးနောက် လှူဒါန်းမယ့် အလှူရှင် ရှာဖွေနေခဲ့တာ မတွေ့ရှိခဲ့ပါဘူး။ ဖန်းက သူ့အဖေရဲ့အသက်ကို ကယ်တင်ဖို့...
၊ လရိပ်မေ ၊ အားကစားခန်းမကိုသွားဖို့ အချိန်မရှိရင် ရုံးခန်းထဲမှာပဲ ပြုလုပ်နိုင်တဲ့ အလွယ်လေ့ကျင့်ခန်းတွေ ရှိပါတယ်။ – အနုပညာရှင်ပုံစံ စိတ်ကို နှာခေါင်းမှာစုပြီး အင်္ဂလိပ်အက္ခရာ T၊ U နဲ့ P ဆိုတဲ့ စာလုံးတွေကို နှာခေါင်းနဲ့ စတင်ရေးပါ။...
ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) Mrs. Golden Land Myanmar OG က ပြုလုပ်သည့် Mrs.Myanmar အိမ်ထောင်ရှင် အလှမယ်ရွေးချယ်ပွဲကြီးတွင် အသက် ၅၀နှစ်နှင့် အထက် Senior Classic Mrs.Myanmar 2017 Winner ဆု ဆွတ်ခူးရရှိခဲ့သူ...