၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ လည္ေခ်ာင္းနာတာက စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္စရာေကာင္းၿပီး နာက်င္မႈ ျဖစ္ေစပါတယ္။ လည္ေခ်ာင္းနာတဲ့အခါ သင့္ေတာ္တဲ့ အစာေတြ စားေပးတာ ေၾကာင့္ အနာက်က္ျဖစ္စဥ္ကို ျမန္ေစပါတယ္။ (၁) ၾကက္စြပ္ျပဳတ္ ၾကက္စြပ္ျပဳတ္မွာ ပဋိဇီ၀ပိုးသတ္ေဆးအစြမ္းရွိတာေၾကာင့္ လည္ေခ်ာင္းနာတာကို သက္သာေစပါတယ္။ ႏွာပိတ္တာကို သက္သာေစၿပီး...
ေငြၾကယ္စင္ယံ ၿပံဳးတာက သင့္ကို ႏုပ်ဳိသြားေစတာ အမွန္ပါ။ ဒါေပမဲ့ အသက္ေလး နည္းနည္းရလာတာနဲ႔ ၿပံဳးရယ္လိုက္ၿပီဆိုရင္ က်ီးကန္းေျခေထာက္လို႔ ေခၚတဲ့ မ်က္ ၀န္းေထာင့္အေရးေၾကာင္းက ထင္လာတတ္ပါတယ္။ ျဖစ္ပံုက ဒီလိုပါ။ အသက္ႀကီးလာတဲ့အခါ ခႏၶာကိုယ္ကေန ေကာ္လာဂ်င္နဲ႔ အီလက္စတင္ဆိုတဲ့ အ ေရျပားတည္ေဆာက္မႈဆိုင္ရာ...
ေငြၾကယ္စင္ယံ ေလ့လာမႈအရ အမ်ဳိးသမီး ၅၂ ရာခိုင္ႏႈန္းက အရာရာကိုအေတြးလြန္၊ အစဥ္းစား လြန္ေနတတ္တယ္လို႔ ေလ့လာမႈအရ သိရပါတယ္။ ဒီလို အေတြးလြန္၊ အစဥ္းစားလြန္တာက ဦးေႏွာက္ကိုပူပင္ေသာကေတြနဲ႔ ထိခိုက္ေစတယ္လို႔ စိတ္ပညာရွင္စူဇန္က ဆိုပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္သင့္အေနနဲ႔ အေၾကာင္းအရာတစ္ခုခုကို အေျဖထြက္ဖို႔ စဥ္းစားေနရတဲ့အခါ ေအာက္ပါနည္းလမ္းေတြကို...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ – ၂၀-၂၀-၂၀ စည္းမ်ဥ္း လိုက္နာပါ ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္းအလုပ္ထဲမွာ ကြန္ပ်ဴတာစကရင္ကို ၾကည့္ေနရတာေၾကာင့္ ၾကာလာရင္ မ်က္စိေညာင္းတဲ့ေ၀ဒနာ ခံစားရႏိုင္ပါတယ္။ မ်က္စိေညာင္းညာမႈ မျဖစ္ေစဖို႔ ၂၀-၂၀-၂၀ စည္းမ်ဥ္းကို လိုက္နာပါ။ လုပ္ရမွာက ကြန္ပ်ဴတာသံုးခ်ိန္ မိနစ္ ၂၀...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ ေက်ာင္းတက္ေနတဲ့ သင့္ေက်ာင္းသား / ေက်ာင္းသူေလး ထူးခြၽန္ေအာင္ျမင္ေစဖို႔ရာအတြက္ ေက်ာင္းသားမိဘတို႔ လုပ္ေဆာင္သင့္တဲ့ နည္းလမ္းေကာင္းေတြကို ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ (၁) ေက်ာင္းကို မၾကာခဏသြားလည္ပါ သင့္သားသမီးဟာ ေက်ာင္းမွာ လူမႈဆက္ဆံေရး ေကာင္းရဲ႕လား၊ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ စာသင္ၾကားရဲ႕လား စတာေတြကိုသိႏိုင္ဖို႔...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ မီးဖိုေခ်ာင္ထဲက ၾကက္သြန္ျဖဴဟာ ဟင္းလ်ာထဲခ်က္ျပဳတ္စားႏိုင္တဲ့ ဟင္းခတ္အေမႊးအႀကိဳင္ အျဖစ္သာမက မေမွ်ာ္လင့္တဲ့ က်န္းမာေရးအက်ဳိး ေက်းဇူးေတြ၊ အလွအပအတြက္ အသံုး၀င္ပံုေတြ အမ်ားႀကီး ရွိေနပါတယ္။ – ဆံပင္သန္စြမ္းလွပေစျခင္း ၾကက္သြန္ျဖဴမွာ ဆာလဖာျဒပ္ေပါင္းတစ္မ်ဳိးျဖစ္တဲ့ အဲလစ္စင္ပါ၀င္မႈျမင့္မားတာေၾကာင့္ ဆံပင္ကြၽတ္တဲ့ ျပႆနာကို...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ ဒီေန႕ေခတ္မွာ ၀က္ၿခံအမာရြတ္မည္းမည္းေတြ ကိုေလ်ာ့ပါးေအာင္လုပ္ႏိုင္တဲ့ အလွကုန္မ်ဳိးစံုကို အလြယ္တကူ ၀ယ္ယူရရွိႏိုင္ၿပီ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ တခ်ဳိ႕အလွကုန္ေတြမွာ ၾကမ္းတမ္းတဲ့ ပါ၀င္ပစၥည္းေတြပါတာေၾကာင့္ ေကာင္းမြန္တဲ့ အသားအေရကိုပါ ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒီလိုမျဖစ္ေစဖို႔ ၀က္ၿခံအမာရြတ္မည္းမည္းေတြ ေလ်ာ့ပါးသက္သာေစမယ့္ သဘာ၀နည္းေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ ဦးေရျပားဟာ ၀က္ၿခံေပါက္ႏုိင္တဲ့ ေနရာတစ္ခုပါ။ ဦးေရျပားထဲ ၀က္ၿခံေပါက္တဲ့အခါ စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ ျဖစ္ရပါတယ္။ ဓာတ္မတည့္မႈကို တံု႔ျပန္တဲ့အခါ၊ ဆံပင္သံုးပစၥည္းေတြနဲ႔ အဆင္မေျပတဲ့အခါ၊ မႈိပိုးေပါက္တဲ့အခါ ဦးေရျပားထဲ ၀က္ၿခံေပါက္ရ တတ္ပါတယ္။ ဦးေရျပားမွာ မၾကာခဏ ၀က္ၿခံေပါက္တတ္ရင္ လုပ္သင့္တာေတြက-...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ ဒီေန႔ေခတ္မွာ လူအမ်ားစုဟာ သူတို႔စားတဲ့ အစာေတြနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး အေလးထားလာၾကၿပီျဖစ္ပါတယ္။ အသားစားႏႈန္းကုိေလွ်ာ့ၿပီး သက္သတ္လြတ္စားတာေၾကာင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ့က်တာ၊ ကိုလက္စထေရာ ေလ်ာ့က်တာ၊ ေသြးတြင္း သၾကားဓာတ္ကို ထိန္းေပးတာနဲ႔ ႏွလံုးေသြးေၾကာေရာဂါျဖစ္ႏႈန္း ေလ်ာ့က်တာ စတဲ့ ေကာင္းက်ဳိးေတြ...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ ပညာသင္ယူေလ့လာေနတဲ့ ေက်ာင္းသား၊ ေက်ာင္းသူေတြနဲ႔ လုပ္ငန္းခြင္က ၀န္ထမ္းေတြဟာ မနက္ခင္းမွာ စြမ္းအင္ရွိၿပီး တက္ၾကြေနတတ္ ၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ေန႔လယ္စာစားၿပီး ေက်ာင္းတက္ရခ်ိန္ ဒါမွမဟုတ္ အလုပ္လုပ္ရခ်ိန္မွာ သင္စားသံုးတဲ့ ေန႔ လယ္စာ၊ ေရဓာတ္ျပည့္၀မႈနဲ႔ ကြန္ပ်ဴတာ...