သွားနဲ့ခံတွင်းကျန်းမာရေးအတွက် တစ်နေ့နှစ်ကြိမ် သွားတိုက်တာနဲ့ သွားကြားပွတ်ကြိုးသုံးတာတွေအပြင် လျှာကို တိုက်ခြစ်ပေးဖို့လည်း လိုပါတယ်။ ဒါမှသာ ခံတွင်းကျန်းမာရေးက အကောင်းဆုံးဖြစ်နေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ သွားတိုက်တဲ့အခါတိုင်း လျှာခြစ်တံကိုသုံးပြီး လျှာကိုသန့်စင်ပေးတာက လျှာမျက်နှာပြင်ပေါ်က ဘက်တီးရီးယားတွေနဲ့ တခြားစားကြွင်းစားကျန်တွေကို ကင်းစင်စေပါတယ်။ အဲဒီဘက်တီးရီးယားတွေနဲ့ တခြားမသန့်စင်တဲ့ အရာတွေဟာ လျှာမျက်နှာပြင်ပေါ်မှာ...
———၊ စူး(ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— ကိုယ့်နှုတ်ခမ်း ဒါမှမဟုတ် ကိုယ့်လျှာကို ကိုယ့်ဘာသာပြန်ကိုက်မိတာက မထင်မှတ်ဘဲ မတော်တဆဆိုသလို ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ ကလေးတွေဆိုရင် သွားဘက်ဆိုင်ရာကုသမှုအပြီး ထုံဆေးကြောင့် ထုံနေစဉ်မှာ နှုတ်ခမ်းနဲ့ပါးစောင်ကို ကိုက်မိနိုင်ခြေ များတတ်ပါတယ်။ အဲဒီလိုကိုက်မိတဲ့အခါမှာ နာကျင်မှုကို အရင်ဆုံးခံစားရပြီး နောက်ဆက်တွဲဝေဒနာတွေ မကျန်ခဲ့အောင်...
ကိုယ့်နှုတ်ခမ်း ဒါမှမဟုတ် ကိုယ့်လျှာကို ကိုယ့်ဘာသာပြန်ကိုက်မိတာက မထင်မှတ်ဘဲ ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ ကလေးတွေဆိုရင် သွားဘက်ဆိုင်ရာကုသမှုအပြီး ထုံဆေးကြောင့် ထုံနေစဉ်မှာ နှုတ်ခမ်းနဲ့ ပါးစောင်ကို ကိုက်မိနိုင်ခြေ များတတ်ပါတယ်။ အဲဒီလို ကိုက်မိတဲ့အခါမှာ နာကျင်မှုကို အရင်ဆုံးခံစားရပြီး နောက်ဆက်တွဲဝေဒနာတွေ မကျန်ခဲ့အောင် အောက်ပါနည်းလမ်းတွေကို လုပ်ဆောင်ပေးပါ။...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အစာပူပူ၊ အရည်ပူပူ စားသောက်လိုက်တဲ့အခါ လျှာကျက်သွားတတ်ပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ အနာကျက်မြန်စေမယ့် နည်းလမ်းငါးသွယ်ကို မျှဝေ လိုက်ပါတယ်။ (၁) အစာပျော့ပျော့စားလိုက်ပါ လျှာကျက်တဲ့အခါ နူးညံ့ပျော့ပျောင်းတဲ့ အစား အသောက်စားလိုက်ရင် အမြန်သက်သာစေပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ဒိန်ချဉ်၊...
၊ ဇွန် ၊ လျှာနာရတာက အဓိကအားဖြင့် သွားတွေက လျှာကိုပွတ်တိုက်ဖန်များတာကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အစာစားစဉ်၊ စကားပြောစဉ် လျှာကို သွားနဲ့ကိုက်မိတာကြောင့်လည်း လျှာနာရတတ်ပါတယ်။ လျှာနာရခြင်း အကြောင်းရင်း – လျှာကိုသွားနဲ့ကိုက်မိတာ ဒါမှမဟုတ် သွားအစွန်းတွေက လျှာကိုရှနေတာ စတဲ့အချက်တွေကြောင့် လျှာနာရတတ်ပါတယ်။...
မေး။ ။ ကျွန်တော့်လျှာပေါ်မှာ အဖြူဖုလေး မကြာခဏပေါက်လေ့ရှိပြီး နာတယ်၊ အလားတူ မြေးမလေးမှာလည်းပေါက်တယ်၊ အဲဒါ အပူဖုလား၊ မှဲ့ခရုလား၊ အရွယ်မရွေးပေါက်တာလား၊ ဘာကြောင့် ပေါက်တာလဲ၊ ကြိုတင်ကာကွယ်လို့ ရသလား။ ဦးသန့်ဇင်၊ ကျောက်တံတား။ ပါမောက္ခဦးကိုကိုမောင် (မေးရိုးနှင့် ခံတွင်းခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။...
၊ ဇွန်ခိုင်ဦး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ပါးစပ်ထဲတွင် အပူနာနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ဖြစ်သော အနာတို့ကဲ့သို့ ရိုးရိုးအနာများသည် တစ်ပတ်- နှစ်ပတ် ကျော်သည်အထိ မဖြစ်တတ်ကြောင်း၊ အနာဖြစ်ပြီး သုံး-လေးပတ်ကြာသည်အထိမပျောက်လျှင် ကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေများကြောင်း မေးရိုးနှင့် ခွဲစိတ်အထူးကုဆရာဝန်ကြီး ပါမောက္ခဦးကိုကိုမောင်က Healthy Life...
မိုးမင်းထွန်း အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုမှ ပိုင်စလေမော်ရစ်ဆင်ဆိုတဲ့ကလေးငယ်ဟာ မွေးကတည်းက လူကြီးအရွယ်အစားရှိ တဲ့လျှာကြီးနဲ့မွေးဖွားလာခဲ့ပါတယ်။ အသက်အန္တရာယ်စိုးရိမ်ရတာကြောင့် မွေးဖွားပြီးတစ်ပတ်ကြာတဲ့အထိ အ သက်ရှုကိရိယာအကူအညီပေးထားခဲ့ရပါတယ်။ Beckwith Wiedemann Syndrome(BWS)ရောဂါရှိနေကြောင်း စစ်ဆေးတွေ့ရှိခဲ့ပြီး ကလေး ၁၁၀ဝ၀မွေးတိုင်း တစ်ကြိမ်သာဖြစ်ပွားလေ့ရှိတဲ့ ကြီးထွားလွန်ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးရဲ့လျှာအရွယ်အစားကြောင့် ဆရာဝန်တွေတောင် အံ့အားသင့်ခဲ့ရပါတယ်။ လျှာရဲ့အစိတ်အပိုင်းချို့ကို...