၊ လရိပ်မေ ၊ အမေရိကန်က လူဦးရေ ၁၅ ရာခိုင်နှုန်းနဲ့ ၂၅ ရာခိုင်နှုန်းကြားဟာ ဒူးနာတဲ့ ဝေဒနာခံစားနေရပါတယ်။ အဲဒီလို ခံစားရတဲ့အခါ နာကျင်မှုအမြန်ဆုံးသက်သာစေဖို့ ရိုးစင်းလွယ်ကူတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေရှိပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်း (၁) ခြေဖနောင့်မြှင့်ခြင်း ကုလားထိုင်တစ်လုံးကိုယူပြီး ကျောမီနောက်မှာ ရပ်ပါ။...
၊ လရိပ်မေ ၊ စကပ်တို၊ ဘောင်းဘီတိုတွေ ဝတ်တဲ့အခါ ခြေတံအလှ ကြည့်ကောင်းနေဖို့လိုပါတယ်။ – ခြေဖနောင့် အက်ကွဲတာ သက်သာစေဖို့ အနည်းဆုံးသုံးပတ်လောက် ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ပေးရပါမယ်။ ခြေဖနောင့်နဲ့ အက်ကွဲနေတဲ့ အရေပြား ချောမွေ့နူးညံ့သွားစေဖို့ ရေချိုးတဲ့အခါ ကြေးတွန်းကျောက်နဲ့ပွတ်တိုက်ပေးပါ။ ပြီးရင် ခြေထောက်...
မေး. ဘီပိုးသေဆေး သောက်နေရလို့ ဆင်ခြေထောက် ကာကွယ်ဆေးသောက်လို့ရပါလား။ KyawLin (FB) ဒေါက်တာမိုးအောင်ကျော်နိုင် (အထွေထွေရောဂါကု ဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ. ဘီပိုးသေဆေးဆိုတာ အများအားဖြင့် သုံးမျိုးလောက်ရှိတော့ ဘယ်အမျိုးအစား သောက်နေရသလဲဆိုတာ မသိဘူး။ အခုတိုက်ကျွေးနေတဲ့ ဆင်ခြေထောက်ကာကွယ်ဆေး မတိုက်ခင်မှာ ဘယ်ဆေးတွေနဲ့...
မေး ။ ခြေလက်ထုံကျဉ်တာက ဘယ်လိုကြောင့် ဖြစ်ရပါသလဲ ဆရာ။ ဒေါ်ကြင်၊ ရေနံချောင်း။ ဒေါက်တာကျော်စွာဦး(ရောင်ခြည်သစ်ကုသိုလ်ဖြစ်ဆေးခန်း တာဝန်ခံ) မှ ပြန်လည်ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ ။ ခြေတွေ၊ လက်တွေ ထုံတယ်၊ ကျဉ်တယ်ဆိုတာက အထူးသဖြင့် ဆီးချိုရောဂါရှိတဲ့သူတွေမှာ ဆက်စပ်ဖြစ်ပေါ်တတ်ပါတယ်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူတွေက...
မေး – အိပ်ရာက နိုးနိုးချင်း ခြေထောက်က ထောက်လို့ မရပါဘူး။ တအားနာပါတယ်။ ခြေထောက်က ဖြည်းဖြည်းချင်း စမ်းပြီးမှ လျှောက်လို့ရတယ်။ ဘာကြောင့် ပါလဲ။ ဘာလုပ်သင့်ပါသလဲ ဆရာ။ သန္တာလွင်၊ အင်းစိန်။ မေး – အိပ်ရာထဲမှာ အိပ်တဲ့...
၊ လရိပ်မေ ၊ ခြေထောက်ရဲ့ကျန်းမာရေးနဲ့ အလှအပတွေကိုထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ အမူအကျင့်တွေကို အထူးသတိထား ရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်။ (၁) ကြာကြာထိုင်ခြင်း အခုခေတ်မှာလူအများစုရဲ့ တစ်နေ့တာမှာထိုင်ချိန်တွေက များနေတတ်ပါတယ်။ ထိုင်တာကြောင့် ခြေထောက်ဆီကို အရည်စုပုံရောက်ရှိရာက သွေးလှည့်ပတ်စီးဆင်းမှုကို နှေးကွေးစေပါတယ်၊ အဲဒီအခါ သွေးပြန်ကြောထုံးတာ၊ ခြေကျင်းဝတ်ရောင်ရမ်းတာနဲ့ သွေးခဲဖြစ်ပေါ်တာတို့...
လိုအပ်သော အရာများ – စပျစ်စေ့ဆီ လက်ဖက်စားဇွန်း သုံးဇွန်း၊ – ဂျိုဂျိုးဘားဆီ လက်ဖက်စားဇွန်း သုံးဇွန်း၊ – လီမွန် / ဗနီလာ / ပူစီနံ / လာဗန်ဒါ စတဲ့ မရှိမဖြစ်ဆီတစ်မျိုး ရှစ်စက်။ ပြုလုပ်နည်း...
မေး. ဆေးလည်း စစ်ပြီးပါပြီ။ ဘာရောဂါမှ မတွေ့ပါဘူး။ ခြေထောက်နဲ့ ပေါင်တွေက ထုံကျဉ်နေပါတယ်။ ညနေဘက်ဆို ပိုဆိုးပါတယ်။ ဘာဖြစ်လို့ပါလဲ ဆရာ၊ ဘာလုပ်သင့်ပါသလဲ။ ဒေါ်ဝင်းကြိုင်၊ ကျောက်ပန်းတောင်း။ ပါမောက္ခဦးကိုကို ဆီးချိုနှင့် အထွေထွေရောဂါအထူးကုဆရာဝန်ကြီးမှဖြေကြားသည် ဖြေ. မြန်မာနိုင်ငံမှာ အဖြစ်များတာက ဆီးချိုသွေးချို...