၊ မိုးမင်းထွန်း ၊ ထိုင်းနိုင်ငံ ချူလာလောင်ကွန်တက္ကသိုလ်မှ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ထိုင်းရဟန်းသံဃာတစ်ဝက်နီးပါးဟာ အဝလွန်နေတယ်လို့ သိရပါတယ်။ ယင်းလေ့လာမှုက ရဟန်းတွေဟာ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက်တွေရရှိဖို့နဲ့ အစိုးရရဲ့ ကျန်းမာရေးအသုံးစရိတ်လျော့ကျအောင် ကူညီဖို့အတွက် ရည်ရွယ်ချက်ထားရှိတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ရဟန်း ၄၈ရာခိုင်နှုန်းက အဝလွန်နေပြီး အဝလွန်တာနဲ့ဆက်စပ်တဲ့ရောဂါတွေကို...
ငွေကြယ်စင်ယံ ကလေးမွေးပြီးချိန်မှာ အမျိုးသမီးတွေက ဗိုက်ကြောပြတ်ရာနဲ့ ဝမ်းဗိုက်မှာ အမည်းလိုင်း ထင်းတတ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဗိုက်ကလည်း ပူနေတတ်သလို ဗိုက်ပူတာ လျော့ကျဖို့အတွက် အချိန် ယူရပါတယ်။ ကလေးမွေးပြီးချိန်မှာ ကလေးမမွေး ခင်မှာ ပိုင်ဆိုင်ခဲ့တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစားပိုင် ဆိုင်ဖို့ဆိုရင် အချိန်ယူဖို့လိုပါတယ်။ ကလေး...
Q. ဆီများများ စားတာကြောင့် အသည်းကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါသလားရှင်။ လွင်လွင် ၊ ပဲခူး ။ ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့် အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကု ဆရာဝန်ကြီးဖြေကြားပေးပါသည်။ ဆီများများစားတာကအမြဲတမ်းနဲ့သိပ်ကြာလာရင်မကောင်းပါဘူး။ဆီများများစားတာက သွေးတွင်းကိုလက်စထရောကို မြင့်တက်စေနိုင်လို့ပါ။ အဲဒီအခါ သွေးထဲက မကောင်းတဲ့ကိုလက်စထရော(LDL) တက်လာပါလိမ့်မယ်။ အဲဒီကတစ်ဆင့် အသည်းကို...
မီမိုး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) သစ်သီးဝလံနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို သေချာစင်ကြယ်အောင် ဆေးကြောမှသာ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ဘက်တီးရီးယားပိုးတွေနဲ့ ပိုးမွှားတွေကို ကင်းစင်စေမှာပါ။ ဒါမှသာ အစာကြောင့် ဖြစ်တဲ့ အဆိပ်သင့်တဲ့ ဝေဒနာကိုလည်း လျော့ပါးစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ – ထောပတ်သီး ဆေးရာတွင် လူအများစုက ထောပတ်သီးအခွံကို...
၊ ဦးမိုး ၊ အရက်သောက်ပြီးတိုင်း ခေါင်းကိုက်တာ၊ ဗိုက်အောင့်တာ၊ အန်တာ၊ နွမ်းနယ်တာ အစရှိတဲ့ ဝေဒနာတွေ ခံစားနေရရင် အဲဒါအရက်နာကျဝေဒနာ ရနေတာပါ။ အရက်က ဆီးသွားစေတာကြောင့် ရေဓာတ်ခမ်းခြောက် တတ်ပါတယ်။ အရက်နာကျ ဝေဒနာမရအောင် အကောင်းဆုံးက အရက်မသောက်ဘဲ နေဖို့ပါ။...
ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့် (အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) အုန်းနို့ခေါက်ဆွဲ ပါဝင်သော အာဟာရဓာတ်များ အုန်းနို့ထဲမှာ ဆိုဒီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ ပိုတက်စီယမ် စတဲ့ ကောင်းတဲ့ဓာတ်တွေ ပါဝင်ပေမယ့် မကောင်းတာက ကယ်လိုရီ ပါဝင်မှုများတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အုန်းရေဆိုရင် ရေဓာတ်ပြည့်ဝစေပေမယ့် အုန်းနို့ကျတော့ ကျိုချက်ပြီးသား...
၊ ZKO ၊ ချောကလက်တွင် အင်တီအောက်ဆီးဒင့် ပါဝင်မှုများသည့်အတွက် စိတ်ခံစားမှုကို ကောင်းစေပြီး စိတ်ဓာတ်ကျဝေဒနာ လက္ခဏာများကို သက်သာစေကြောင်း သိရှိပြီဖြစ်သည်။ ယခုအခါ ချောကလက်စားခြင်းဖြင့် အူမကြီးကင်ဆာကို ကာကွယ်နိုင်ကြောင်း သိပ္ပံပညာရှင်တို့က ပြောကြားလိုက်သည်။ ကိုကိုးပဲတွင် အာဟာရဓာတ်များနှင့် သတ္တုဓာတ်များပါဝင်ပြီး ကင်ဆာ...
ပါမောက္ခဦးကိုကို ဆီးချိုနှင့်အထွေထွေရောဂါအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး ပြောကြားသည်။ မေး. ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါနဲ့ ပတ်သက်ပြီး လူတိုင်း မဖြစ်မနေသိထားသင့်တဲ့ အချက်တွေကို ပြောပြပေးပါ ဆရာ။ ဖြေ. ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါနဲ့ ပတ်သက်ပြီး လူတိုင်း မဖြစ်မနေသိထားသင့်တဲ့ အချက်သုံးချက်က ဒီရောဂါဟာ- (၁) ဆင်းရဲချမ်းသာမရွေး ဖြစ်တယ်၊...
၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊ အဆီကျိတ် (Lipoma) ဆိုတာ အရေပြားအောက်မှာ ကြီးထွားနေတဲ့ ကင်ဆာမဟုတ်တဲ့ အကျိတ်ပါ။ အဆီကျိတ်မှာ အဆီဆဲလ်တွေနဲ့ ဖွဲ့စည်းထားပါတယ်။ ဘယ်အသက်အရွယ်မဆို ဖြစ်နိုင်ခြေရှိပေမယ့် အသက် ၄၀နဲ့ ၆၀ကြား အရွယ်တွေမှာ ပိုပြီးသိသိသာသာ မြင်တွေ့နိုင်ပါတယ်။...