ပါမောက္ခဒေါ်သန်းသန်းအေး (ဆီးချိုနှင့် အထွေထွေရောဂါအထူးကုဆရာဝန်ကြီး) ငှက်သိုက်မှာ ဘာတွေ ပါဝင်သလဲ ငှက်သိုက်မှာ အမိုင်နိုအက်ဆစ် (Amino acids) ဆိုတဲ့ အသားဓာတ်တွေ၊ ငှက်သိုက်မှာပဲ တွေ့ရှိရတဲ့ ဂလိုင်ကိုပရိုတင်း (glycoprotein) တွေ၊ ခန္ဓာကိုယ်မှာမရှိမဖြစ်တဲ့ အသားဓာတ်(Amino acid)တွေ များစွာပါဝင်ပါတယ်။ ဆိုင်ယာလစ်အက်...
ပါမောက္ခဒေါ်သန်းသန်းအေး (ဆီးချိုနှင့် အထွေထွေရောဂါအထူးကုဆရာဝန်ကြီး) နေမကောင်းသူတွေ ငှက်သိုက်သောက်ရင် နေကောင်းမြန်တယ်၊ နာလန်ထတာ ပိုမြန်တယ်ဆိုတဲ့ အ ယူအဆတွေနဲ့ နေမကောင်းဖြစ်တိုင်း ငှက်သိုက်သောက်နေကြတယ်။ ရောဂါချင်းတူပြီး ရောဂါကြီး တာချင်းလည်း တူတဲ့ သူတွေကို ငှက်သိုက်သောက်တဲ့ အုပ်စုနဲ့ မသောက်ဘဲ နေတဲ့ အုပ်စုခွဲပြီး...
ပါမောက္ခဒေါ်သန်းသန်းအေး (ဆီးချိုနှင့် အထွေထွေရောဂါအထူးကုဆရာဝန်ကြီး) နေ့စဉ် ကုနေရတဲ့ လူနာတွေတော်တော်များ များမေးနေကျ မေးခွန်းတစ်ခုရှိပါတယ်။ “ဆရာမ . . လူနာကို ငှက်သိုက် ကျွေးလို့ရလား” ဆိုတဲ့ မေးခွန်းလေးပါပဲ။ တခြားဆရာဝန်တွေကိုလည်း ဒီအတိုင်းပဲ မေးကြမှာပါ။ သူတို့တွေ ဘယ်လို ဖြေကြားကြသလဲတော့...
ပါမောက္ခဒေါက်တာဦးကိုကို (ဆီးချိုနှင့် အထွေထွေရောဂါအထူးကု)နှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း မေး။ ။ အမျိုးအစား (၂) ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါ ဆိုတာ ဘာကို ခေါ်ပါသလဲ ဆရာ။ ဖြေ။ ။ ပန်ကရိယက ထွက်လာတဲ့ အင်ဆူလင်ဟော်မုန်းကို ခန္ဓာကိုယ်က အာနိသင်ပြည့်ဝစွာ အသုံးမပြု နိုင်တာကြောင့်...
ပါမောက္ခဒေါက်တာဦးကိုကို (ဆီးချိုနှင့် အထွေထွေရောဂါအထူးကု)နှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း မေး. ဆီးချိုရောဂါရှိသူတွေအနေနဲ့ ခရီးရှည်သွားလို့ ရပါသလား ဆရာ။ ဖြေ. ဆီးချိုရောဂါရှိနေသူတွေအနေနဲ့ ခရီးရှည်သွားလို့ရပါတယ်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူတွေက ခရီးသွားတော့မယ်ဆိုရင် ကိုယ်ရဲ့ ဆီးချိုထိန်းချုပ်မှု (Control) ကောင်း၊ မကောင်း သတိထားဖို့လိုပါတယ်။ ဆီးချိုထိန်းချုပ်မှု မကောင်းတဲ့အချိန်မှာတော့...
မေး ။ ။ ဆီးချိုစစ်တာ သွေးတွင်း သကြားဓာတ် မြင့်နေတယ်ဆိုတာနဲ့ ဆရာဝန်က ဆီးချို ဟုတ်၊ မဟုတ်သေချာအောင် A1c စစ်ခိုင်းပါတယ်။ A1c အဖြေက၆ ဒသမ၂ရှိပါတယ်တဲ့။ အဲဒါဆိုရင် ဆီးချိုရောဂါရှိနေပြီလား သိချင်လို့ပါခင်ဗျ။ ကိုနေ၊ ကျောက်ပန်းတောင်း။ ဒေါက်တာမြတ်ထွဋ်ညွန့်...
ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့် (အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) ဆီးချိုရောဂါ၊ တစ်နည်းအားဖြင့် မိမိ တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့သွေးအတွင်းမှာရှိတဲ့ အချိုဓာတ်ကို ထိန်းနိုင်ဖို့ အောက်ပါအတိုင်း နေထိုင်စားသောက်သင့်ပါတယ်။ (၁) လေ့ကျင့်ခန်းမှန်မှန်လုပ်ပါ ဆီးချိုရောဂါတို့အတွက်လေ့ကျင့်ခန်းမှန်မှန်လုပ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းမှာ ခပ်သွက်သွက်လမ်းလျှောက်ဖို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။မနက် ၃၀ မိနစ်၊ ညနေ...
ပါမောက္ခဒေါက်တာဦးကိုကို (ဆီးချိုနှင့် အထွေထွေရောဂါအထူးကု)နှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း မေး။ ။ ဆီးချိုရောဂါကြောင့် ကင်ဆာကို ဖြစ်စေနိုင်ပါသလား ဆရာ။ ဖြေ။ ။ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဆီးချိုရောဂါထိန်းချုပ်မှုမကောင်းတာကြောင့် အဝလွန်ရောဂါ ဖြစ်ရင်လည်း ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အမျိုးသမီးတွေမှာဆိုရင် ဆီးချိုရောဂါထိန်း ချုပ်မှု မကောင်းတာကြောင့် သားဥအိမ်ကင်ဆာနဲ့...
ပါမောက္ခဒေါက်တာဦးကိုကို (ဆီးချိုနှင့် အထွေထွေရောဂါအထူးကု)နှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင် မေး။ ။ ဆီးချိုသမားတွေမှာ အများဆုံး လွဲမှားတတ်တဲ့အရာတွေကို သိပါရစေ ဆရာ။ ဖြေ။ ။ အများဆုံး လွဲမှားတဲ့အချက်တွေကတော့ ဆေးတွေကို ရပ်လိုက်တာတို့၊ လျှော့သောက်ကြတာတို့တွေဖြစ်တာ များပါတယ်။ တစ်ခါတလေ အင်္ဂလိပ်ဆေးတွေ အကုန်ရပ်လိုက်ပြီးတော့...
မေး။ ။ ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါဖြစ်နေတာ ကျွန်တော့် မိခင်ပါခင်ဗျာ။ လှုပ်လှုပ်ရှားရှားလုပ်ရင် မောမောနေတယ် ခင်ဗျ။ ဘယ်လိုကြောင့် မောတာပါလဲ ခင်ဗျ။ ကိုကျော်လင်း (FB) ပါမောက္ခဦးကိုကို (ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါအထူးကုဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ။ ။ ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါရှိသူမောရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကတော့ အများကြီးပါပဲ။ နှလုံးသွေးကြော...