မိန်းမနဲ့ လမ်းခွဲဖို့ စီစဉ်နေသူကို သူငယ်ချင်းဖြစ်သူက ဖျောင်းဖျပေးနေလေသည်။ “မင်းပြောတော့ သူနဲ့သာဆို ဘယ်လောက်အခက်အခဲတွေဖြစ်ဖြစ် ရင်ဆိုင်မှာပဲဆို” “စိတ်ညစ်ရလွန်းလို့ပါကွာ” “သူနဲ့မယူခင်က သေချာစဉ်းစားပါဆိုတုန်းက မင်းပဲ အချစ်မှာ မျက်စိမပါဘူးဆို” “အချစ်မှာမျက်စိမပါဘူးဆိုပေမယ့် မင်္ဂလာဆောင်ပြီးတာနဲ့ အမြင်တွေပွင့်သွားလို့ပေါ့ကွာ” (Healthy Life ဂျာနယ်မှ စီစဉ်တင်ဆက်သည့်...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ပူပြင်းတဲ့ နွေနေ့တစ်ရက်မှာ မြေခွေးတစ်ကောင်က စပျစ်ခြံထဲရောက်လာပြီး ဝင်းမှည့်နေတဲ့ စပျစ်ခိုင်တစ်ခိုင်ကို မြင်တွေ့လိုက်ရပါတယ်။ “ဒီစပျစ်ခိုင်ကြီးသာ စားလိုက်ရရင် ရေဆာနေတာ တော်တော်ပြေသွားမှာပဲ”လို့ သူတွေးလိုက်တယ်။ စပျစ်ခိုင်ဆီရောက်ဖို့ သူနောက်ပြန်ဆုတ်တယ်၊ ပြေးတယ်၊ ခုန်တယ်။ ဒါပေမဲ့ စပျစ်ခိုင်ဆီ...
ပါမောက္ခဦးနေဝင်း (အရိုးခွဲစိတ်အထူးကုဆရာဝန်ကြီးနှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း) မေး. အရိုးကျိုးတာကို စတီးချောင်းထည့်ပြီး ကုသမှုအကြောင်း သိပါရစေ ဆရာ။ ဖြေ. အရိုးထဲကို စတီးချောင်းထည့်ပြီး ကုတာကအခုမှ ထည့်တာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒီလိုထည့်ပြီး ကုသတာက ကြာခဲ့ပါပြီ။ ပေါင်အရိုးကျိုးတယ်၊ ခြေထောက်အရိုးကျိုးတယ်ဆိုရင် စတီးချောင်းထည့်ပြီး ကုသတာကို Intra-medullary...
ဒေါက်တာညီညီကျော် (အာဟာရဆိုင်ရာအထူးကု ဆရာဝန်နှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း) မေး. အခုအခါမှာ ကီဖာကို လူအတော်များများက သောက်သုံးနေကြပါတယ်။ ကီဖာသောက်တာက ကျန်းမာရေးအတွက် ဘယ်လိုကောင်းကျိုးရရှိစေနိုင်ပါသလဲ ဆရာ။ ဖြေ. ကီဖာ (Kefir)ဆိုတာ နွားနို့ ဒါမှမဟုတ် ဆိတ်နို့က ထုတ်တာပါ။ ဒီတော့ ပရိုတင်း၊...
– မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အခုခေတ်မှာ မျက်ကပ်မှန်တပ်ဆင်သူတွေက ရှားပါးတဲ့ ကူးစက်ပိုးဝင်မှုကြောင့် မျက်မမြင်ဖြစ်လုနီးပါး ထိခိုက်နေရကြောင်း ကျွမ်းကျင်သူတွေက သတိပေးထားကြပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ဗြိတိန်နိုင်ငံက မျက်ကပ်မှန်တပ်ဆင်သူ ၄ သန်းခန့်ဟာ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးကို အလေးထားခြင်းဖြင့် မျက်စိကျန်းမာရေးကို ကောင်းစေတယ်လို့ လန်ဒန်ကောလိပ်တက္ကသိုလ်က သိပ္ပံပညာရှင်တွေက...
– ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ဗီတာမင်ဒီဟာ အရိုးကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ်အရေးပါတဲ့ ဗီတာမင်တစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ လတ်တလောလေ့လာမှုအရ ဗီတာမင်ဒီဟာ အအေးမိခြင်းမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးနိုင်သလို စိတ်ဓာတ်ကျရောဂါကိုလည်း တွန်းလှန်ပေးနိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ဗီတာမင်ဒီမှာ အလားတူ တခြားကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးတွေလည်း ရှိနေပါတယ်။ သတင်းကောင်းတစ်ခုကတော့ လူအများစုက ဗီတာမင်ဒီကို...
ပါမောက္ခဒေါက်တာခင်လှလှ (နား၊ နှာခေါင်း၊ လည်ချောင်း၊ ဦးခေါင်းနှင့် လည်ပင်းရောဂါပညာဌာန၊ ဆေးတက္ကသိုလ်-၁၊ ရန်ကုန်) ကျွန်မတို့တစ်တွေမှာ အကျင့်အမျိုးမျိုး ရှိကြပါတယ်။ ကောင်းတာရော၊မကောင်းတာရောပေါ့။ ပြင်ပ လူနာဌာနမှာ ခဏခဏတွေ့ရတာက အပြင် နားရောင်တဲ့ လူနာတွေပါ။ ဘာအလုပ်မှမရှိ၊ အားနေရင် နားဖာချေးကလော်၊ နားကိုကြပ်၊...
ယောကျာ်းဖြစ်သူ ခရီးသွားရာမှ တစ်ရက်စောပြီး ညဖက်ကြီး အိမ်ပြန်လာလေသည်။ အိမ်ရောက်သော မိန်းမ မနိုးအောင်ဖြည်းဖြည်းသာသာ အိမ်ထဲဝင်လာသည်။ အိမ်ခန်းထဲရောက်သောအခါ စောင်အောက်တွင် လူနှစ်ယောက်အိပ်နေသည်ကိုတွေ့သဖြင့် ဒေါသအရမ်းထွက်သွားပြီး အနားရှိကပ်ကြေးယူကာ နှစ်ယောက်စလုံးကို ထိုးသတ်လိုက်လေသည်။ ထို့နောက် စိတ်ညစ်လွန်းသဖြင့် အရက်တစ်ခွက်လောက် သောက်ရန် မီးဖိုချောင်ထဲသွားတဲ့အခါ မိန်းမဖြစ်သူက...
ပါမောက္ခဒေါ်သန်းသန်းအေး (ဆီးချိုနှင့် အထွေထွေရောဂါအထူးကုဆရာဝန်ကြီး) အမျိုးသမီးရောဂါနှင့် မက်ဖော်မင် မက်ဖော်မင်ဟာ ဝတဲ့အမျိုးသမီးတွေအတွက် အသုံးကျတဲ့ဆေးတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင် ဆီးချို DM နဲ့ ရာသီမမှန်တဲ့ PCOS ရောဂါတွေမှာလည်း သုံးနိုင်ပါတယ်။ PCOS (အရှည်ကောက် polycystic ovary syndrome) ကတော့...
ဒေါက်တာကျော်စွာဦး (ရောင်ခြည်သစ်ကုသိုလ်ဖြစ်ဆေးခန်း-တာဝန်ခံ)နှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း မေး ။ ပတ်ဝန်းကျင်ညစ်ညမ်းမှုကြောင့် ဘယ်လို ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေ ဖြစ်တတ်ပါသလဲ ဆရာ။ ဖြေ ။ ပတ်ဝန်းကျင်ညစ်ညမ်းတယ်ဆိုရင် လူတချို့က ညစ်ပတ်တဲ့အခြေအနေကိုပဲထင်ကြတယ်။ တကယ်တော့ ပတ်ဝန်းကျင်ညစ်ညမ်းမှုနဲ့ပတ်သက်ပြီး အချက်အလက်အတော်များများ ပါဝင်ပါတယ်။ ရေထုညစ်ညမ်းခြင်း၊ မြေထုညစ်ညမ်းခြင်း၊ အသံဆူညံခြင်းတို့...