———၊ ကိုထက် ၊——— အချိန်ကြာကြာ ဆိုင်ကယ်စီးပြီး ပူတဲ့ထိုင်ခုံပေါ် ထိုင်စီးရတဲ့ အမျိုးသားတွေက ဝှေးစေ့မှာ မကောင်းတဲ့ သက်ရောက်မှုဖြစ်စေပြီး သုက်ပိုးတွေရဲ့ အရည်အသွေးနဲ့ အရည်အချင်းကို လျော့ကျစေပါတယ်။ အဲဒီနောက်ဆက်တွဲအနေနဲ့ မျိုးအောင်နိုင်စွမ်း ထိခိုက်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အွန်လိုင်းအရောင်းကုမ္ပဏီရဲ့ ပို့ဆောင်ရေးအလုပ်လုပ်သူ မစ္စနာဟိုအန်းက...
———၊ အထွေထွေအထူးကု ဆရာဝန်ကြီးတစ်ဦး ဖြေကြားသည်။ ၊——— Q. အိပ်ချိန်မမှန်ဘဲ အိပ်ချိန်နည်းတဲ့သူတွေဟာ သာမန်လူတွေထက် ပိုဝလွယ်တယ်ဆိုတာ ဟုတ်ပါသလား။ စားတာက အသားဖြစ်သလား၊ အားဖြစ်သလား ဘယ်လိုပုံစံမျိုးနဲ့စာရင် ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုဝစေပါသလဲဆရာ။ Hnin (FB) A....
———၊ (သွားနှင့် ခံတွင်းဘက်ဆိုင်ရာ ဆရာဝန်ကြီးတစ်ဦး) ၊——— Q. ခံတွင်းသန့်စင်တဲ့အခါ သုံးသင့်တဲ့ သွားတိုက်တံအကြောင်းကိုလည်း သိပါရစေဆရာ။ A. တစ်ကမ္ဘာလုံးသုံးနေတဲ့ ခံတွင်းသန့်စင်နည်းက သွားတိုက်တံနဲ့ သွားတိုက်ဆေးသုံးပြီး သွားတိုက်တာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ သွားတိုက်တံကလည်း အမျိုးအစား အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ လျှပ်စစ်သွားတိုက်တံ(Electric Toothbrush)နဲ့...
———၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊——— လူတွေ အသက်ရှင်သန်ဖို့ရာအတွက် လေကိုလိုအပ်နေပါတယ်။ လေမရှိဘဲနဲ့ မိနစ်အနည်းငယ်ထက် ပိုပြီးမနေနိုင်ပါဘူး။ အဆုတ်ထဲကို ရောက်ရှိတဲ့ လေဟာလည်း သန့်စင်နေဖို့ အထူးလိုအပ်လှပါတယ်။ ဒါကြောင့် အဆုတ်ကျန်းမာနေစေဖို့ ရှူသွင်းလိုက်တဲ့လေဟာ ကောင်းမွန်သန့်စင်နေအောင် ဂရုစိုက်သင့်တဲ့ အချက်တွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ (၁)...
———၊ ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— အဘွားဒေါ်သောင်းကို မြန်မာသက္ကရာဇ် ၁၂၉၀၊ ဝါဆိုလဆန်း ၃ ရက်နေ့၌ ရန်ကုန်၊ စမ်းချောင်းမြို့တွင် မွေးဖွားခဲ့ပြီး မွေးချင်း ၁၂ ယောက်အနက် အငယ်ဆုံးသမီးဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။ “အဘွားရဲ့ တခြားမောင်နှမတွေကတော့ ဆုံးသွားပါပြီ၊ အဘွားတစ်ယောက်ပဲ...
———၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— အလွန်အမင်း ခေါင်းကိုက်တာ၊ နုံးချည့်တာ၊ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ နှလုံးခုန်နှုန်းမြန်တာနဲ့ ရင်ဘတ်အောင့်တာတွေ ခံစားရရင် သွေးတိုးတာကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒီအခြေအနေတွေက စိတ်ဖိစီးမှုများတာ၊ အိပ်ရေးပျက်တာ၊ အဝလွန်တာ ဒါမှမဟုတ် အခြေခံရောဂါဝေဒနာတွေကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပြီး ကျန်းမာတဲ့လူတွေက ဒီလိုဝေဒနာတွေကို...
———၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— ကလေးတွေကို ရေကူးသင်ပေးတာက အလွန်ကောင်းမွန်ပါတယ်။ ရေကူးတဲ့ အားကစားနည်းဟာ ကလေးငယ်ရဲ့ ကျန်းမာဖွံ့ဖြိုးရေးအတွက် အရေးပါတဲ့အပြင် ပင်လယ်ကမ်းခြေသွားတဲ့အခါ မတော်တဆ အန္တရာယ်ကြုံလာပါက ရင်ဆိုင်ကျော်လွှားနိုင်စေပါတယ်။ ကလေးငယ်တွေကို အလွန်ငယ်ရွယ်တဲ့ အသက်အပိုင်းအခြားမှာ ရေကူးနည်းသင်ပေးတာဟာ အလွန်သင်ရလွယ်ပါတယ်။ အသက်ကြီးလာချိန်မှာ...
———၊ ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— အိုမင်းခြင်းကိုတားဆီးပြီး အသက် ၁၀ဝ အထိ နေနိုင်ဖို့ရာအတွက် ငွေပိုရှိဖို့ လိုသလား၊ အစားအသောက်ကို ပိုစားဖို့လိုသလား၊ အသက် ၁၀ဝ အထိ ကျန်းကျန်းမာမာ ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်နေရဖို့အတွက် ဘယ်လိုအချက်တွေနဲ့ ကိုက်ညီဖို့ လိုအပ်နေသလဲဆိုတာကို သိနိုင်အောင်...
———၊ ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— ဒီနေ့ခေတ်မှာ ဒိန်ချဉ်က ကျန်းမာရေးအတွက် အင်မတန်အကျိုးပြုတယ်ဆိုပြီး ကလေးဖြည့်စွက်စာ ကျွေးချိန်ကစလို့ သက်ကြီးဘိုးဘိုး ဘွားဘွားအရွယ်အထိ မိသားစုတိုင်းရဲ့ လက်စွဲအာဟာရဖြစ်လို့ နေပါတယ်။ ဒိန်ချဉ်မှာ ဘယ်လိုဆေးဖက်ဝင် အာနိသင်တွေ ရှိတာလဲဆိုတာ တိတိကျကျ သိနားလည်စေဖို့ ဗဟုသုတ...
———-၊ ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊————- ရွှေရောင်နှင်းဆီ ကင်ဆာဖောင်ဒေးရှင်းမှ ကင်ဆာလူနာများအကျိုးအတွက် Viberဗီဒီယိုဖြင့် အခမဲ့ ဆွေးနွေးနိုင်သည့် အစီအစဉ်ကို ဆောင်ရွက်ပေးလျက်ရှိကြောင်း ရွှေရောင်နှင်းဆီ ကင်ဆာဖောင်ဒေးရှင်း၊ အထွေထွေအတွင်းရေးမှူး ဒေါက်တာမိုးအောင်ကျော်နိုင်က ပြောသည်။ “တစ်ပတ်မှာတစ်ရက် Viber ဗီဒီယိုနဲ့ ဆွေးနွေးပေးတာပါ။ စေတနာ့ဝန်ထမ်း...