Q. ခရီးသွားတဲ့အခါမှာ ဘာကြောင့် ခါးနာတဲ့ဝေဒနာ အဖြစ်များရပါသလဲ ဆရာ။ ပါမောက္ခဦးနေဝင်း (အရိုးခွဲစိတ်အထူးကုဆရာဝန်ကြီးနှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း) A. ခရီးသွားရင်း တင်ပဆုံနဲ့ခါးရိုးကိုက်တယ်ဆိုတာက ထိုင်တာကြာလို့ဖြစ်တာပါ။ ထိုင်တာကြာရင် ခါးရိုး၊ တင်ပဆုံရိုးတဝိုက်က အဆစ်၊ ကြွက်သားနဲ့ အရွတ်တွေပေါ်မှာ Strain(ဒဏ်) သက်ရောက်မှု ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။...
ကိုထက် ဟောလိဝုဒ်မင်းသမီး ကက်သရင်းဇီတာဂျုံးဟာ အသက် ၆၀ကျော်တဲ့ မိုက်ကယ်ဒေါက်ကလပ်နဲ့ အိမ်ထောင်ပြုပြီး နောက်ပိုင်းမှာ သူတို့ရဲ့အစားအသောက်တွေကို ဟင်းနုနယ်ရွက်၊ ကညွတ်၊ ထောပတ်သီး၊ တိရစ္ဆာန်အသည်း စတဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို အားကောင်းစေတဲ့ အစားအစာတွေကို ပါဝင်အောင် ထည့်သွင်းလေ့ရှိပါတယ်။ မှန်ကန်တဲ့အစားအသောက်တွေကိုစားပေးတာကြောင့် ချစ်စိတ်ကို အားကောင်းအောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။...
ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အထီးကျန်ဝေဒနာရတာကြောင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်သတ်သေကြတဲ့ ဖြစ်ရပ်တွေကို အများကြီး တွေ့နေရပါတယ်။ အထီးကျန်တာက အဝလွန်တာနဲ့ ဆေးလိပ်သောက်တာထက်တောင် ကျန်းမာရေးကို ပိုထိခိုက်စေတယ်လို့ လေ့လာမှုများစွာက ဆိုထားပါတယ်။ အထီးကျန်တာက ပုံမှန်လူအများစု ခံစားရတတ်တဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဝေဒနာတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ အထီးကျန်တဲ့အခါမှာ လူတစ်ယောက်ရဲ့စိတ်နဲ့ရုပ်ကို အောက်ပါအတိုင်း...
ကလေးအနေအထားမမှန်ရင် ကလေးက အချင်းကြိုးပတ်နိုင်သလား . . . Q. ကျွန်မ ကိုယ်ဝန် ၂၆ပတ်မှာ အာထရာဆောင်း ရိုက်တုန်းက ကလေးက တင်ပါးအောက်ရောက်နေတယ်လို့ သိရပါတယ်။ ကလေးက အချင်းကို ပတ်သွားနိုင်ပါသလား ဆရာ။ ဒေါက်တာစိုးလွင် (သားဖွားမီးယပ်အထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)...
စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ရာသီဥတုနည်းနည်းအေးလာတော့ အများစုကအအေးမိခြင်း၊ တုပ်ကွေးရောဂါ၊ ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ခြင်း၊ နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း စတဲ့ဝေဒနာလေးတွေ အဖြစ်များလာကြပါတယ်။ နှာခေါင်းပိတ်တဲ့အခါ ညဘက်မှာ အိပ်ရခက်ခဲပြီး ခေါင်းကိုက်တာနဲ့ မူးဝေတာတွေဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်ရင် အမြန်ဆုံးသက်သာစေဖို့ သဘာဝဆေးနည်းတွေကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။ သဘာဝဆေး(၁) ရေနွေးငွေ့ရှူခြင်း ရေနွေးငွေ့ရှူပေးတာကလည်း နှာခေါင်းပိတ်တာကို...
မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) သမီးတွေကို ပြုစုပျိုးထောင်ရာမှာ ဖခင်တစ်ဦးရဲ့ အခန်းကဏ္ဍကအလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ သမီးလေးကြီးပြင်းလာချိန်မှာ ဖခင်ရဲ့ သမီးလေးအပေါ် ကြင်နာနားလည်မှု၊ ချစ်မေတ္တာနဲ့ နွေးထွေးမှုတွေကို ဘယ်သူမှ အစားထိုးလို့ မရပါဘူး။ မတူညီတဲ့ လိင်အမျိုးအစားဖြစ်တဲ့အတွက် သမီးစိတ်ထဲမှာ ဖခင်က ကာကွယ်ပေးနိုင်တယ်ဆိုတာ ပိုယုံကြည်စိတ်ချမှုရှိရှိနဲ့ ကြီးပြင်းလာစေလို့ပါ။...
Q. ကလေးနို့တိုက်တဲ့အချိန် ဘာတွေစားသင့်ပါလဲ ဆရာမ။ ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့် (အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာဝန်ကြီး) မှ ပြန်လည်ဖြေကြားပေးပါသည်။ A. ကလေးနို့တိုက်တဲ့အချိန်ဆိုရင် မိခင်တွေအနေနဲ့ အာဟာရပြည့်ဝအောင် ပိုမိုစားသောက်ရပါမယ်။ ကိုယ်ဝန်ရှိတုန်းက စားတိုင်း ကယ်လိုရီထက် ၅၀ဝ ယူနစ် ထပ်ဆောင်း စားသောက်ရမှာဖြစ်ပါတယ်။ မိခင်လောင်းတွေအတွက်...
စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) နှင်းခူဆိုတာ အရေပြားရောင်ရမ်းတဲ့ အခြေအနေတစ်ရပ်ပါ။ လက္ခဏာအနေနဲ့ အရေပြားနီမြန်းတာ၊ ရောင်တာ၊ ယားတာ၊ ခြောက်တာ၊ အဖတ်လန်တာတို့ဖြစ်တတ်သလို ပြင်းထန်တဲ့ ပိုးဝင်မှုကြောင့် အရည်ကြည်စိမ့်ထွက်တာနဲ့ သွေးထွက်တာတို့ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ နှင်းခူဖြစ်ရင် သက်သာစေဖို့ အိမ်တွင်းကုသနည်းတချို့ကို လိုက်နာသင့်ပါတယ်။ သဘာဝဆေး (၁) ဂျုံမှုန့်သုံးပြီး...
ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ကျွန်တော့်နာမည်က အရီနာပါ။ အသက် ၃၇ နှစ်ရှိပြီပေါ့။ ဆေးလိပ်သောက်တဲ့ သက်တမ်းက နှစ် ၂၀ရှိပြီဗျ . . ကျွန်တော့်အဆုတ်တွေက သိပ်မကောင်းတော့ဘူး၊ ကျွန်တော့်အသားအရေက ဖျော့တော့လို့။ တခြားကျန်းမာရေး ပြဿနာလေးတွေလည်း ရှိနေပါတယ်။ ဒါကြောင့် ပြီးခဲ့တဲ့...
Q. ကျွန်တော်မှာ စီပိုးစစ်ပြီး တွေ့ရှိထားပါတယ်ဗျ။ ကုသရင် ဘယ်လောက်နှုန်းကုန်ကျနိုင်မလဲဗျ။ နယ်ကဆိုတော့ ဆေးဖိုးမတတ်နိုင်လို့ဗျ။ အသည်းဖောင်ဒေးရှင်းက အခမဲ့ကုသပေးသေးလားဗျ။ Xiao Ming (FB) ဒေါက်တာဒေါ်ခင်ပြုံးကြည် (ညွှန်ကြားရေးမှူးချုပ်-ငြိမ်း) ဆေးသုတေသနဦးစီးဌာန၊ အသည်းဖောင်ဒေးရှင်းဥက္ကဌ မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ A. အသည်းဖောင်ဒေးရှင်းက အခါအားလျော်စွာ...