Q. မျက်သားတက်တာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဆိုးဆိုးရွားရွား ဖြစ်တဲ့သူတွေရှိပါသလား ဆရာ။ တွေ့ကြုံဖူးရင် ဘယ်လို ကုသမှုပေးခဲ့ရသလဲဆိုတာ ပြောပြပေးပါဦး။ ပါမောက္ခဦးတင်ဝင်း (မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်ကြီး) ပါမောက္ခ၊ ဌာနမှူး ရန်ကုန်မျက်စိဆေးရုံကြီးနှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း A. မျက်သားတက်တာက မြို့နဲ့အတော်အလှမ်းဝေးတဲ့ နေရာတွေမှာ နေတဲ့သူတွေ အဖြစ်များပါတယ်။...
မီမိုးမေး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၂၀၁၁ခုနှစ် အမေရိကန်နိုင်ငံမှာ အူမကြီးကင်ဆာဖြစ်သူ လူနာအသစ် တစ်သိန်းတစ်ထောင်ရှိပြီး ငါးသောင်းခန့်ဟာ အူမကြီးကင်ဆာနဲ့ သေဆုံးနေကြတယ်လို့ သိရပါတယ်။ ဒါကြောင့် အူမကြီးကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကို သိနိုင်အောင် ရေးသားလိုက်ရပါတယ်။ (၁) လိင်အမျိုးအစား အမျိုးသားတွေက အမျိုးသမီးတွေထက် အူမကြီးကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ အနည်းငယ်မြင့်တက်မှု...
ဒီနေ့ခေတ်မှာ လူအများစုအတွက် အသက်ကြီးတာက ပျော်စရာကောင်းပြီး လှပတဲ့အတွေ့အကြုံ တစ်ရပ်ဖြစ်လာနေပါပြီ။ အောက်ပါအကျင့်ကောင်းတွေကို ထပ်ဖြည့်လိုက်ရင် အမြဲတမ်းနုပျိုတဲ့ ခံစားချက်ကို ရရှိစေမှာပါ။ အကျင့်ကောင်း (၁) အစာဖြတ်ခြင်း အစာစားချိန် တစ်ချိန်နဲ့တစ်ချိန်ကြား မစားဘဲနေတဲ့အချိန်ကို ကြာနိုင်သမျှ ကြာကြာဟထားပါ။ အစာဖြတ်တာကြောင့် သင့်ကိုယ်တွင်း ဟော်မုန်းအဆင့်ကို...
ကိုထက် ဖေ့စ်ဘွတ်ခ်သုံးသူ ဒါချာနျူစတစ်ကာဆိုသူ ထိုင်းအမျိုးသားတစ်ဦးက တခြားမိဘတွေကို သတိပေးတဲ့အနေနဲ့ သင့်ကလေးတွေကို အီလက်ထရောနစ်ပစ္စည်းတွေ အလွန်အကျွံမသုံးစွဲပါစေနဲ့ဆိုပြီး သူ့အတွေ့အကြုံကို မျှဝေထားပါတယ်။ သူ့သမီးလေးကို အသက်နှစ်နှစ်ကတည်းက စမတ်ဖုန်းနဲ့အိုင်ပက်သုံးခွင့်ပြုခဲ့တဲ့အခါ တဖြည်းဖြည်းနဲ့ သမီးလေးဟာ ဖုန်းစွဲလမ်းတဲ့လက္ခဏာတွေပြလာပြီး ဖခင်ဖြစ်သူဟာ သမီးလက်ထဲကဖုန်းကိုယူလိုက်ရင် ဒေါသကြီးလာခဲ့တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ဒီလိုနဲ့...
ဒေါက်တာအုန်းကျော် (စိတ်ကျန်းမာရေးအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး – အငြိမ်းစား) ခေါင်းလောင်းနှိပ်သံကြားလို့ တံခါးဖွင့်ကြည့်လိုက်တော့ စာရေးသူရဲ့မိတ်ဆွေကိုတာကို တွေ့ရတယ်။ “ဘယ်ကနေ ဘယ်လို ခြေဦးလှည့်လာတာလဲ” “ကြုံလို့ဝင်လာတာပါ။ မိုးခိုရင်း စကားပြောချင်လို့” “အတော်ပဲ။ မိုးတစိမ့်စိမ့်ရွာနေလို့ အပျင်းပြေ “ယူကျု”ဖွင့်ကြည့်နေတာပါ” “ယူကျုဆိုလို့ ကျွန်တော်သတိရလာတာတစ်ခုကို မေးချင်တယ်”...
Q. အဆစ်ပြုတ်သွားတဲ့အကြောင်း သိပါရစေ ဆရာ။ ပါမောက္ခဦးနေဝင်း အရိုးခွဲစိတ်အထူးကု ဆရာဝန်ကြီးနှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း A. အဆစ်ပြုတ်တယ်ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရှိသမျှ အဆစ်တွေအကုန်လုံးက ပြုတ်နိုင်တဲ့ အဆစ်တွေပါပဲ။ သိပ်ခိုင်ပါတယ်ဆိုတဲ့ တင်ပါးဆုံအဆစ်တွေလည်း ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။ လည်ပင်းရိုးနဲ့ ခါးရိုးအဆစ်တွေလည်း ပြုတ်နိုင်တာတွေ၊ ကျိုးနိုင်တာတွေ ရှိပါတယ်။...
မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အံသွားပေါက်ရင် တကယ်နာပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ တချို့လူတွေကျတော့ ကံကောင်းစွာပဲ အံသွားပေါက်ချိန် နာကျင်မှုကို သိပ်မခံစားရပါဘူး။ တချို့ကျတော့လည်း အံသွားပေါက်ချိန်ဖြစ်တဲ့ နာကျင်မှုဝေဒနာကို ခံနိုင်ရည်ရှိကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အများအားဖြင့် အံသွားပေါက်ချိန်မှာ ပြင်းထန်တဲ့ဝေဒနာကို ခံစားရတတ်ပါတယ်။ အံသွားက အသက် ၁၈...
မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အရွယ်ရောက်သူတိုင်း တစ်ညမှာ အချိန် ၇-၈ နာရီအိပ်ချိန်ပေးသင့်တယ်ဆိုတာ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ နေထိုင်မှုပုံစံလိုက်နာသူတိုင်း သိကြပါတယ်။ အိပ်ချိန်နည်းလွန်းရင် ကျန်းမာရေးအတွက် မသင့်တော်သလို ရှစ်နာရီထက်ပိုအိပ်တာကလည်း ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြန်ပါတယ်။ နေ့စဉ် အချိန်ရှစ်နာရီထက်ပိုပြီး အိပ်စက်ချိန်ပေးသူတွေအနေနဲ့ အောက်ပါကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ပြဿနာ...
ကိုထက် အသက်၂၀အရွယ်ရှိ မက်သရူးကင်းဟာ ၂၀၁၄ ခုနှစ်မှစပြီး သူရဲ့ခြေထောက်နာကျင်တဲ့ ဝေဒနာကို ခံစားခဲ့ရပါတယ်။ နာကျင်လွန်းတဲ့အတွက် ညတွေကိုအိပ်လို့မရဘဲ ငိုကြွေးနေခဲ့ရတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ သူဟာ ဆရာဝန်တွေနဲ့ အကြိမ်ကြိမ်သွားရောက်ပြသပြီး စစ်ဆေးမှုတွေပြုလုပ်ခဲ့ပေမယ့် ဆရာဝန်တွေက ကြွက်သားနာကျင်တာဖြစ်တယ်ဆိုပြီး ဆေးတွေပေးခဲ့ပါတယ်။ ဒီလိုနဲ့ ၂၀၁၇ ခုနှစ်...
ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) မျိုးရိုးဗီဇက လူတွေရဲ့သွင်ပြင်နဲ့ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကိုသာမက အားနည်းချက်တွေအပေါ်မှာလည်း သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ မိခင်ကနေ သမီးဆီကို မျိုးရိုးလိုက်ဖြစ်ပွားတတ်တဲ့ ဝေဒနာတွေရှိပါတယ်။ သင့်မိခင်မှာ ဒီမျိုးရိုးလိုက်တဲ့ ဝေဒနာတွေရှိနေရင်တောင် သင့်မှာမဖြစ်အောင် ဘယ်လိုကာကွယ်သင့်သလဲဆိုတာကို မျှဝေလိုက်ပါတယ်။ (၁) အရိုးပါးရောဂါ အရိုးကျိုးနိုင်ခြေမြင့်မားတဲ့ အရိုးအားနည်းမှုအခြေအနေကို အရိုးပါးရောဂါလို့...