Healthy Life Ad
Health Tips

သွေးဖိအားကောင်းစေမည့် သဘာဝ အစာများ

ဥနီ(Beets)၊ အစိမ်းရောင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်နဲ့ တခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေမှာ နိုက်ထရိတ်ပါဝင်မှု မြင့်မားတာကြောင့် သွေးကြောတွေကို ကျန်းမာစေပြီး သွေးလှည့်ပတ်မှု ကောင်းမွန်စေကာ သွေးတိုးကျစေပါတယ်။

နိုက်ထရိတ်ပါဝင်မှုများပြီး နှလုံးကျန်းမာစေတဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကတော့-

– ဥနီ (Beets)၊

– ဟင်းနုနယ်ရွက်၊

– တရုတ်နံနံပင်၊

– ကိုက်လန်၊

– ဆလတ်ရွက်တို့ ဖြစ်ကြပါတယ်။

(Healthy Life ဂျာနယ်မှ စီစဉ်တင်ဆက်သည့် အပတ်စဉ် သောကြာနေ့ထုတ် Healthy Life ဂျာနယ်၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ နှင့် www.healthylifejournalmyanmar.com တို့တွင် ဖော်ပြပါရှိသမျှ ကျန်းမာရေးနှင့် အလှအပဆိုင်ရာ သတင်းများ၊ သတင်းဆောင်းပါးများ၊ အမေးအဖြေများ၊ ဘာသာပြန်ဆောင်းပါးများကို လွတ်လပ်စွာ မျှဝေနိုင်ပါသည်။ သို့ရာတွင် မည်သည့် Facebook စာမျက်နှာ၊ Website များတွင်မဆိုပြန်လည်ကူးယူဖော်ပြခြင်းကို ခွင့်မပြုပါကြောင်း အသိပေး ကြေညာအပ်ပါသည်။)

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top