ဥနီ(Beets)၊ အစိမ္းေရာင္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္နဲ႔ တျခားဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြမွာ ႏိုက္ထရိတ္ပါ၀င္မႈ ျမင့္မားတာေၾကာင့္ ေသြးေၾကာေတြကို က်န္းမာေစၿပီး ေသြးလွည့္ပတ္မႈ ေကာင္းမြန္ေစကာ ေသြးတိုးက်ေစပါတယ္။
ႏိုက္ထရိတ္ပါ၀င္မႈမ်ားၿပီး ႏွလံုးက်န္းမာေစတဲ့ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြကေတာ့-
– ဥနီ (Beets)၊
– ဟင္းႏုနယ္ရြက္၊
– တ႐ုတ္နံနံပင္၊
– ကိုက္လန္၊
– ဆလတ္ရြက္တို႔ ျဖစ္ၾကပါတယ္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
