ချာချာလည် မူးဝေတဲ့အခါ အမြန်ဆုံးသက်သာရာရစေဖို့ . . . ၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ချာချာလည် မူးဝေတဲ့အခါ ဘေးပတ်ဝန်းကျင်က ရှိရှိသမျှ အရာဝတ္ထုအားလုံးလည်နေသလို ခံစားရပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ အမြန်ဆုံးသက်သာရာရစေဖို့ အောက်ပါ အိမ်တွင်းကုထုံးတွေကို လိုက်နာပါ။ (၁)...
၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ အင်တီအောက်ဆီးဒင့်ပါဝင်မှုများတဲ့ ကြက်သွန်နီက ကင်ဆာရောဂါ၊ ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါနဲ့ အအေးမိဝေဒနာတွေကို ကာကွယ်ပေးနိုင်စွမ်း ရှိပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ကြက်သွန်နီမှာ တခြားထူးခြားတဲ့ အသုံးဝင်မှုတွေလည်း ရှိနေပြန်ပါတယ်။ (၁) အင်းဆက်ကို ပြေးစေပါတယ် အရေပြားမှာ ကြက်သွန်နီပါးပါး ပွတ်လိမ်းပေးရင် အင်းဆက်ပိုးမွှားတွေကို...
မီမိုး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ် ) အမေတွေက သားသမီးရဲ့ အလှတရားနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အကောင်း၊ အဆိုးတွေကို သိနားလည်ကြပါတယ်။ သင့်မိခင်ဟာ သင်ငယ်စဉ်ကလေးဘဝကတည်းက သင့်မျက်နှာပေါ်မှာ အရေးကြောင်းတွေ ကင်းစင်စေဖို့ အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်ကို လိမ်းပေးလေ့ရှိသူဖြစ်သလို အရွယ်ရောက်လာချိန်မှာ သင့်အတွက် သင့်တော်ကောင်းမွန်တဲ့ မိတ်ကပ်နဲ့အသုံးအဆောင်တွေကို သိနားလည်သူလည်း...
ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပုံစံ ဟန်သီအနေနဲ ့ကျန်းမာရေးကို အရမ်းဂရုစိုက်တဲ့အထဲမှာ မပါဘူး။ အဓိက ရေများများသောက်တယ်။ အစားအသောက် မျှတအောင် ပုံမှန်စားတယ်။ ပြီးတော့ မနက်တိုင်း အသီးဖျော်ရည်ကို မှန်မှန်သောက်ဖြစ်ပါတယ်။ အသွားအလာ၊ အစားအသောက်နေထိုင်တဲ့ပုံစံမှာ ကျန်းမာအောင် နေပါတယ်။ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုပုံစံ ဟန်သီက အသားအရေအတွက်ကို Lotion...
မေး။ ။ ကျွန်တော်က ဆီးချိုဆေး Metformin 500 mg မနက်တစ်လုံး ညတစ်လုံး သောက်ရပါတယ်။အဲဒီ့ဆေးက နောက်ဆက်တွဲ ဆိုးကျိုးတွေ ပေးနိုင်ပါသလား ခင်ဗျ။ အောင်ကျော်ဦး(FB) ပါမောက္ခဦးကိုကို (ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါအထူးကုဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ။ ။ Metformin ဆေးက...
ပါမောက္ခဒေါက်တာခင်လှလှ (နား၊ နှာခေါင်း၊ လည်ချောင်း၊ ဦးခေါင်းနှင့် လည်ပင်းရောဂါပညာဌာန၊ ဆေးတက္ကသိုလ်-၁၊ ရန်ကုန်) ရန်ကုန်နေကလည်း ပူလိုက်တာ။ မန္တလေး နေ့လယ်အပူကိုများ အမှီလိုက်နေသလားမသိ။ မရောက်တာကြာပြီဖြစ်တဲ့ ပန်းဆိုးတန်းဘက်ကိုရောက်ပြန်တော့ အရင်တုန်းက စာအုပ်အဟောင်းဆိုင်တွေ မွှေနှောက်ခဲ့ရတာတွေကို သတိရမိတယ်။ မှတ်မှတ်ရရ ဆရာမြသန်းတင့်ရဲ့ စစ်နဲ့...